《体质健康测评》体育运动对心肺功能的影响设计性实验精品.pptVIP

最大心输出量在两组之间差异有极显著性意义，运动组明显高于对照组(p0.01)，说明随着运动强度增大，活动肌群需要氧继续增多导致迷走神经紧张性降低，交感神经活动加强，从而使心率增加，心肌收缩力增强，心输出量得以提高。最大吸氧量是人体呼吸、循环系统发挥最高功能时的吸氧能力，也称“氧极限”I)K。它是反映人体心肺功能，决定人体有氧工作能力的综合指标，是由最大心输出量和最大氧摄取量来确定的。因此，运动时的最大吸氧量首先反映出心输出量水平和心脏和肺的储备能力。从表4可知，两组的最大吸氧量差异有非常显著性意义L运动组显著高于对照组（p0.01)，说明运动增加呼吸肌的收缩力量、收缩幅度和胸廓的活动度，改善了肺通气和换气功能，增加了吸氧能力。有研究认为I’K，经常参加体育训练者，可以使心室腔增大，出现运动性心脏肥大，为增进每博输出量奠定了形态基础。据研究，心容积与最大吸氧量呈正相关，但重要的是参加体育训练者，其心肌的收缩能力明显增强。 实验指导教师：郭老师 实验小组成员：（李剑 李政 杨琪 陈坚） 班级：11级体教羽毛球班 研究现状、意义 实验目的 研究对象 实验方法 实验步骤 实验仪器、设备、指标选取 预期目标 实验结果与分析 结论 建议 参考文献 现状： 随着学生体质健康标准(试行方案) 在学校中的全面实施, 如何提高学生体质健康成为教师和学生共同关注的问题,尤其是反 映人体心肺功能更加关注, 许多资料对此已有了较多的说明, 登山、 有氧运动等都是有效途径, 但在如何选择运动项目和运动频度上没 有具体阐述。 意义：经常参加体育锻炼，可有效地增强人体各器官系统的生理 功能和适应能力，起到增强人体体质，改善心血管功能和强身健 体的作用。本实验通过对经常参加体育运动的大学生心肺功能 的测试，进一步探讨体育运动对心肺功能的影响，为促进大学生 重视身体健康，进行必要的体育锻炼提供科学依据。 1、探讨体育运动与运动频度对心肺功能的影响 2、了解并掌握全自动平板仪、心功能测试系统导心电仪的操作方法及评价指数 3、掌握心肺功能的各个指标的测评方法及意义 根据2000年“全国学生体制健康状况调查研究实施方案”的规定与要求为标准, 对湖南师范大学2011级男生采用随机抽样方法进行调查与研究. 1、采用问卷调查法：对湖南师范大学2011级学生心肺功能情况进行调查, 现场共发放200份,有效问卷164份, 有效回收率82% . 2011级羽毛球班男生12份, 有效率100% . 采用记名问卷, 要求被调查者在认真阅读问卷后逐项认真填写. 2、数理统计法：对实验测试结果进行数理统计并得出相关结论 3、文献资料法：阅读大量文献进行该方面知识的梳理 1、发放调查问卷，并进行回收统计 2、随机抽取愿意参加试验的32名男生进行试验 3、对实验结果进行数理统计并分析得出结论 4、针对实验结果与分析提出相关的建议 所谓“有氧运动”是指有氧代谢供能下进行中低强度的运动, 持续时间为20 m in以上或更长. 而中低强度是指最大心率(最大心率= 220- 年龄)的80% ~ 60%. 由于公共体育课和学生的身体特点, 每次课的运动强度适中, 持续时间较长, 符合有氧运动的特点,对心肺功能有较好的影响. 运动强度采用改良XOI0R方案（表“），每级运动.2FK，无间隙自动级，运动中连续心电监护并记录心电图和心率，同时收集受试者呼出的气体，测出吸氧量和肺通气等。根据参数推算出心输出（q=2.9+5vO2(L/min)）运动中除达到年龄标准化最大心率外(220--年龄 岁），出现乏力、胸闷或心跳疼痛、眩晕、面色苍白、呼吸困难等情况时随即终止运动。 秒表 全自动平板仪 心功能测试系统 导心电仪肺活量计 心肺功能测试系统 国民（学生）体质测试系统 计算器 指标为心率、运动时间、肺活量、ST水平 通过此次实验，对湖南师范大学大学生心肺功能水平进行综合评价,试图进一步揭示体育锻炼对人体心肺功能和健康水平的促进作用。进而了解长沙市大学生心肺功能状况，从而了解其体质健康状况，为进一步高校体育改革及实施全民健身计划等提供科学参考依据。 表三：运动对身体工作能力的影响运动组与对照组在运动时身体工作能力明显不同，运动组持续运动时间为 （6.24+-2.34）min显著高于对照组(（3.7+-1.84）min t=3.41,p0.01)；运动组能够达到最大运动强度为 （5.49+-0.65）级，显著高于对照组I（4.54+-0.59）级(t=4.33,p0.01)。 表四 ：达到最大吸氧量时两组受试者各指标的比较由表- 可见，运动组和对照组在达到最大吸氧量时L除心率差异无显 著性意义外（p0.05)运动组的运动时间及运动强度均显著 高于对照组（p