必威体育精装版幼儿园教师心理健康教育.ppt

近年来，幼儿园老师虐待孩子事件屡屡发生 指挥女童掌掴男童，老师摄像取乐；因为幼儿爱说话，老师用胶带封他们的嘴；捆绑孩子午睡；在冷天让幼儿脱光衣服吹冷空调；用紫外线消毒灯照射孩子；用注射器针扎幼儿； 什么是心理健康 世界心理卫生大会提出：“在不妨碍他人的前提下，最大程度地保持内心的平静和快乐”就是心理健康。” 教师心理不健康的案例： 江苏省盐城市一名30多岁的教师因解答不出学生的提问，竟然自杀身亡。 因试题题目超出大纲，?江苏江阴一个从教26年的老教师服毒自杀。 宁波二中的一名副校长在千丈岩纵身一跃。身后留下的遗书上说，自己工作压力太大、郁闷、压抑，实在忍受不了。 2006年5月10日晚上10时左右，浙江嘉兴平湖一位初中英语教师在杭州割喉自杀，年仅33岁。 一、教师心理健康状况 全球心理健康比例 必威体育精装版的统计表明，全球完全有心理疾病的人只占6％，完全没有心理疾病的人只占9.5％，有84.5％的人处于亚健康状态。 心理治疗针对那些不正常的6％，而心理咨询和心理保健关注的是那些84.5 ％处于亚健康状态的有小问题的正常人。 一、教师心理健康状况 一、教师心理健康状况 一项关于教师的心理健康问卷调查结果: 69.15 %的教师感到压力大，嫉妒、焦虑情绪也比较高; 58.46 %的教师在工作中烦恼多于欢乐； 55.98 %的教师经常患病或有慢性病; 40.15 %的教师很少同校外人交往; 33.64 %的教师在校内很少同别人交往； 31.51 %的教师有轻度心理障碍; 28.57 %的教师在工作中经常有苦恼； 21.61 %的教师已构成心理疾病; 12.37 %的教师有中度心理障碍。 深圳中小学教师与深圳家长心理健康状况调查比较 二、你怎样了解自己是否心理健康 个体心理是否健康，直接影响到人们的生活满意度、健康水平和生活的质量，也影响到家庭的幸福感、单位的稳定性、社会的和谐性。 二、你怎样了解自己是否心理健康 个体心理健康的主要判断标准： 1. 智力正常，能顺利完成认知活动； 2. 情绪情感稳定，反应适度； 3. 客观评价并且悦纳自己； 4. 良好的社会适应性； 5. 善于自我控制、自我激励； 6. 人格完整和谐； 7. 与同龄人的心理行为特征趋于一致； 现代人心理不健康的主要表现 现代教师最突出的五类心理问题 压力 1.客观压力源（外部） 社会、 工作、环境、家庭、朋友和伙伴等 2.主观压力源（内部） 自我意识、自我成就动机、自我抱负和志向级别、自我期望、 个性特点等 压力管理与心理调适 （一）寻找压力源，是实施压力管理的前提 压力源是指对个人产生压力的情境或事件。 压力管理与心理调适 （二）面对压力关键在于人的态度 （1） 塑造阳光心态。享受生命的意义， 远离悲观思维，活在当下，做快乐 的自己。 保持自己的一颗童心 学会乐于助人，享受阳光般的生活 （2） 塑造积极心态。 积极地对待人和事，积极对待困难和挫折，发奋图强，自动自?发，做最好的自己。  增强自信心 1. 积极自我暗示 2. 在成败中更关注成功体验 3. 合理的归因分析 （3） 塑造共赢心态。 树立利人利己的人际关系共赢思维，正确处理与单位、上司、??同事等各方面的关系，做一个受欢迎的人。 ★ 别人和自己一样重要 ★ 情商比智商重要 ★ 学会宽容，善待彼此 ★ 控制愤怒，适时转移注意力 ★ 修炼同理心，尝试换位思考 ★ 懂得分享，注重团队合作精神 （4） 塑造老板心态。 把老板的钱当成自己的钱，把老板的事当成自己的事，像老板和上司那样去工作，老板就会把你当成自己的人。 （5） 塑造感恩心态。 感恩国家、单位、家人和每一个人，做一个充满爱心的人。 ★正确比较，知足长乐 ★ 只看自己拥有的，不看自己没有的 ★ 酸甜苦辣才是真正的人生 ★ 和谐平衡，多元成功 经常保持微笑 对生活要有一种积极心态 选择最好的未必是最好的选择 适合你的才是最好的 你的态度决定了你一生的高度 做人要能大能小，能上能下，能屈能伸 学会宽恕他人，善待彼此！ 常和别人合作,并从中获得乐趣 学会平衡 1. 改变参照物 （必上不足比下有余） 2. 酸葡萄反应：对得不到的东西就贬低它，以 平衡自己的心理，这是人的一种自我保护的机制 3. 甜柠檬效应：是说一个人拿着一个青青没熟的柠檬，明明知道柠檬是熟透了才甜，因