必威体育精装版德国式时间管理.ppt

* * 操作表格 月週日合併行事歷（Ａ３） 先劃出固定行事區塊外框 記錄每個時段學習情況 用”( )”當頭 用正字劃記 * * * * * 操作表格 月週日合併行事歷（Ａ３） 覆習確認 今天早上 昨天所學 學習後 學後20分鐘內 今天晚上 今天所學 昨天所學 減3天所學 減10天所學 上月今天所學 * * * * 終曲 一個沒有時間管理的人，勢必成為別人時間管理的一部份 大雄的詛咒：回家不開始時間管理的人，每天晚上會夢到我喔! * * 德國式時間管理 * 我與時間管理的第一次 高雄醫學院的學生時間管理怎麼這麼差 * 為何叫德國式時間管理 老虎鉗 效率與效益（燒杯） A每小時100個，良率30% B每小時80個，良率90% 效率AB 效益BA * 他山之石 台大VS文藻的圖書館 大陸學生（附件一） 一位在北大唸書的台灣學生，有天清晨經過北大校園內的未名湖畔，看見有個大陸學生坐在那背英文單字，中午他再經過此處時，發現那名學生還在背單字，等到他下午要離開北大時，這個背單字的學生似乎連一點要離開的意思也沒有，「就這樣背一整天單字」的土法煉鋼用功方式，讓台灣去的學生，震撼與驚嚇之餘，也不禁興起「見賢思齊」。 * 他山之石 92/11/13聯合新聞網報導 美國教育測驗服務社（ETS）必威体育精装版統計，上年度台灣學生托福平均成績在亞洲排名倒數第六，在幾個亞洲經濟強國中只贏日本，不但輸給大陸、南韓，還輸給巴基斯坦、尼泊爾、越南等第三世界國家，全球排名倒數第十八 在亞洲卅國中只贏北韓、日本、蒙古、柬埔寨、泰國，但輸給肯亞、奈及利亞、古巴等多數非洲及中南美洲國家，更輸給所有歐洲國家。 * 他山之石 棉花糖理論（先別急著吃棉花糖 Dont Eat the Marshmallow） 史丹佛大學一個代表性的實驗，把小孩子單獨留在房間裡，給他們一人一塊棉花糖，讓他們選擇是要馬上吃掉棉花糖，還是等十五分鐘，如果願意等，就可以再多一塊棉花糖當獎賞。研究人員發現，能夠等待獎賞的小孩，長大以後，全都比那些馬上吃掉棉花糖的小孩成功。 * 他山之石 棉花糖理論（先別急著吃棉花糖 Dont Eat the Marshmallow） 「棉花糖理論」回答了作者三十年來不斷尋找的一個答案：為什麼有的人成功、有的人失敗？他相信，成功與失敗的差別，並不光是努力工作的程度或是夠不夠聰明，而在於擁有「延遲享樂」的本事。「不急著吃棉花糖的人」可以獲得高度的成功，而其他一拿到棉花糖就吃掉的人，則是不_地在累積債務，無論在工作還是收入上，都心存怨懟。但是，你不一定要這樣子！ * 他山之石 棉花糖理論（先別急著吃棉花糖 Dont Eat the Marshmallow） 決定未來是否成功的不是過去，而是你現在願不願意付出。今天你所做的選擇，會在明天帶給你大大的回饋——只要，你別那麼急著……吃掉棉花糖！ * 沒有目標的箭！永遠射不到靶心！ * 沒有目標的箭永遠射不中靶心 青年的八大目標 獨立思考做判斷 感恩惜福 超越極限 贏得友誼並影響他人 自我表達與人際溝通 格物致知 運動休閒 治國平天下 * 沒有目標的箭永遠射不中靶心 青年的八大目標 獨立思考做判斷 範例： 自我負責 日記省思 自我管理 人生進階 人生定義 內省智能(intrapersonal intelligence)： 正確自我覺察的能力，即自知之明，並依此做出適當的行為，計畫和引導自己的人生。包括了解自己的優缺點，認識自己的情緒、動機、興趣和願望，以及自尊、自省、自律、自主、達成自我實現的能力。 這種求知的方式是透過內省、後設認知、自我反省以及對人生課題的思考。 * 沒有目標的箭永遠射不中靶心 青年的八大目標 感恩惜福 範例： 反哺孝順 志願服務 環保惜福 內省智能(intrapersonal intelligence)： * 沒有目標的箭永遠射不中靶心 青年的八大目標 超越極限 範例： 挑戰自己不可能的界限 失敗讓我們知道成功的距離 壓力才能檢驗出生命的潛能 凡事情的發生必有助於我 內省智能(intrapersonal intelligence)： * 沒有目標的箭永遠射不中靶心 青年的八大目標 贏得友誼並影響他人 範例： 尊重同理 生活禮儀 異性交往 社團活動 人際智能(interpersonal intelligence)： 覺察並區分他人情緒、動機、意向及感覺的能力，即察言觀色、善解人意。包括對表情、聲音和動作的敏感性，辨別不同人際關係的暗示，對暗示做出適當反應，以及與人有效交往的能力。 這種求知的方式是透過人與人的關係、溝通、團隊工作、合作學習、社會技巧等。 * 沒有目標的箭永遠射不中靶心 青年的八大目標 自我表達與人際溝通 範例： 閱讀：每週一書，一雜誌 寫作：blog、書法 多國語言學習 語文智能(linguistic