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优秀110米栏运动员下肢关节等速肌力的研究 　　摘要：采用德国产IsoMed2000等速肌力测试仪，在2012年冬训前对9名省优秀110米栏运动员的髋、膝和踝关节进行60°/s和240°/s的屈、伸模式测试，探讨受试者下肢关节肌力的特点，为冬训针对性力量训练提供定量依据，同时对预防下肢关节、肌肉损伤起到积极作用。 　　关键词：跨栏；等速测试；下肢关节肌力 　　中图分类号：G804.66 文献标识码：A 文章编号：1006-2076（2013）04-0065-04 　　等速运动的概念于20世纪60年代后期，由Hislop和Perrine首先提出[1]。70年代初美国Cybex公司制造出第一台等速肌力训练仪器，此后世界上许多国家开始了等速技术的应用和研究，并被认为是肌力测试和训练的一次重大创新[2]。等速肌肉测试可提供一系列肌肉特性的信息，并且可评价肌肉在向心收缩、离心收缩等不同收缩状态下的特性[3]。 　　110米栏是田径中技术难度较大的项目之一，对跨栏运动员的速度、跨越栏架的技术能力等专项身体素质要求很高，运动员各关节肌肉力量的强弱对运动成绩有着重要的影响[4]。 　　目前对优秀110米栏运动员完整的下肢关节的等速研究尚未发现。为此，使用德国产IsoMed2000等速肌力测试仪，对省一线110米栏运动员9名，冬训前对其左、右髋、膝和踝关节的肌力情况，进行测试并作出诊断，探究优秀110米栏运动员下肢关节肌力的特点，为在冬训期间更有针对性地加强力量训练提供定量依据，同时为科学选材提供参考。 　　1 研究对象和方法 　　1.1 研究对象 　　以9名省一线110米栏运动员为研究对象，其中健将2名，一级运动员7名，受试者均左腿为起跨腿，右腿为摆动腿（见表1）。 　　1.2 研究方法 　　1.2.1 等速肌力测试 　　使用德国产IsoMed2000等速肌力测试仪器，在实验人员的熟练操作下，对9名优秀110米栏运动员进行髋、膝和踝关节（左右两侧），慢速60°/s（绝对力量测试）、5次快速240°/s（爆发力测试）、25次的屈、伸动作模式测试，快、慢速测试间休息1分钟。在正式测试前，要求受试者进行15分钟的热身活动。其中髋关节、踝关节测试，受试者取仰卧位；膝关节测试，受试者取坐位（见图1）。用宽束带对受试者进行固定，严格按照测试手册要求进行操作，待受试者正式测试前，需让其进行3～5次的亚极限力量的练习，以保证测试数据的可靠性。 　　1.2.2 数理统计 　　采用SPSS17.0统计软件对9名受试者，左、右侧髋、膝和踝关节的相对峰力矩（PT/W）、拮抗肌/主动肌比、异侧同名肌力比、肌肉耐力（ER）等指标进行±S统计。并对左、右侧的相对峰力矩（PT/W）、拮抗肌/主动肌比和髋、膝、踝关节屈伸耐力（ER）指标进行独立样本T检验，显著差异P0.05用“#”表示，非常显著性差异P0.01用“*”表示。 　　2 研究结果 　　2.1 分析指标的选取及释义 　　等速指标研究较多，为了方便问题的讨论，笔者选取相对峰力矩（PT/W）、拮抗肌/主动肌比（PTR）、异侧同名肌力比、肌肉耐力（ER）四个指标进行分析。 　　（1）相对峰力矩（PT/W）：指单位体重的峰力矩，代表相对峰力矩值[3]。绝对峰力矩因受试者体重的差异而造成的个体差异较大，所以在体育科研中更多的采用相对峰力矩这一指标[5]。 　　（2）拮抗肌/主动肌比（PTR）：指二组肌群峰力矩的比值。反映关节活动中二组拮抗肌群之间的肌力平衡情况，对判断关节的稳定性有一定意义[3]。 　　（3）异侧同名肌力比：反映左、右侧同名肌群平衡情况。对预防运动损伤具有重要意义[6-7] 。本研究选择左侧比右侧的值。 　　（4）肌肉耐力（ER）：指肌肉重复收缩时耐受疲劳的能力。测定耐力的重复次数则一般为20或25次，并通常用最后5次的做功与最初5次的做功之比作为耐力指数。也有用重复次数的多少作为耐力指标[6-7]。本研究耐力测试选取在240°/S，25次测试中，最后5次的做功与最初5次的做功之比作为耐力指数。 　　2.2 髋、膝和踝关节的相对峰力矩（PT/W）分析 　　目前，多数文献[2-5]认为绝对峰力矩因受试者体重的差异而造成的个体差异较大，而相对峰力矩（PT/W）相对准确。在110米栏专项练习中，髋、踝关节的最大力量决定着地支撑技术的稳定性，膝、踝关节伸肌退让收缩能力以及踝关节屈肌快速力量是影响踏跳动作缓冲效果的主要工作肌群，踝关节伸肌快速力量和离心收缩能力以及屈肌的快速做功能力对踝关节的蹬伸速度影响最大[16]。因此讨论该指标具有一定的研究意义。 　　表2反映出，受试者髋、膝和踝关节随着测试速度增加，屈、伸模式下PT/W值均出现下降趋势。这与Hill[8]认为肌纤维的