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影响大众健美操运动员表现力的研究 　　【摘要】健美操运动员的表现力是指在竞技健美操的比赛中，运动员的内在精言神气和外在动作表现的统一，是表演艺术水平的体现.[1]运动员的面部表情、动作的表现激情是感染观众，提高比赛成绩的重要因素。从国内外的有关研究现状看，对优秀健美操运动员表现力的专门性研究仍十分欠缺，因此本文对该课题进行探讨，旨在通过对影响部分健美操运动员表现力因素的调查与分析，加强对健美操运动员表现力等方面的理论研究，并为今后这方面的训练提供参考。 　　【关键词】大众健美操表现力 　　一. 大众健美操运动员目前状况 　　近几年来，江西省大众健美操在全国的大众健美操大赛中屡获佳绩，比赛对于运动员的要求日趋严格，不仅要求动作的完成规格上，更注重的是完成成套动作的同时，要求运动员在比赛中的表现力能感染观众，更具观赏性。从国内外的有关研究现状看，对健美操运动员表现力的研究十分欠缺，因此本论文对该课题进行探讨，旨在通过影响部分大众健美操运动员表现力因素的调查与分析，加强对健美操运动员表现力等方面的理论研究，为今后江西代表队在以后的比赛中更具竞争力，并为这方面的训练提供参考，比赛提供坚实的基础。 　　二.运动员具体情况分析与讨论 　　本研究首先对影响表现力的因素进行了广泛的调查，发现影响表现力的因素是多方面的，其中气质与性格被认为是两个最重要的因素。为便于研究，把影响表现力的诸因素按不同的内容分为气质与性格、专项素质与动作规格、舞蹈训练、音乐修养、兴趣等5个方面分别讨论。 　　1 气质与性格因素 从运动心理学的角度看，气质上的差异是运动员在运动竞赛中的一个本质特征。气质不仅影响着感情的表现，也影响着其他心理过程，甚至影响性格特点的表现。从竞技训练和比赛的角度讲，这两种气质类型的运动员更适于接受高水平健美操训练。根据巴甫洛夫关于高级神经活动类型学说，胆汁型气质类型的生理基础表现为神经过程属强的、不可遏止的不平衡型；多血质气质类型的生理基础表现为神经过程属强的、灵活的平衡型。这两种气质类型的运动员，与粘液质和忧郁质类型的运动员相比，在比赛中更加容易兴奋，能充分表现自我，而这些特点正是健美操项目所要求的。可以看出，性格反映在情感上的稳定与乐观和反映在意志上的坚毅果断被认为是健美操项目所重点要求的。健美操运动员所具备的气质与性格特征与其表现力水平高低是密切相关的，前人研究表明，气质上表现为胆汁质、多血质性格上表现稳定、乐观、果断的运动员会往往在比赛中有更出色的表现。附表 运动员及教练员对健美操项目所要求具备的性格特点的认识性格特点处事情感的稳定意志道德的诚实灵活性与乐观别坚毅果断与责任感。 　　2 专项素质与动作规格因素 大众健美操是由身体各部位多种协调运动的动作所组成的，其中不但各种动作变化及动作造型的高质量完成是提高运动员表现力水平的重要环节，而且专项素质又是保障高质量、高规格完成动作和提高运动员整体训练水平的基础。通过专项素质对影响运动员表演水平及其各因素影响程度的调查发现，专项素质对运动员表演水平产生较大影响体现在运动员的自信心及动作到位程度、感染力、协调性、节奏和可赋予动作内涵等3方面。其中，认为专项素质对动作规格有较大影响的占被调查人数的90%，认为对动作协动作规格对运动员表演水平的影响较专项素质更为全面，所占人数比例的均值较高，但专项素质对动作规格的影响则是最大的，因而专项素质的好坏深深地影响着动作规格的高低，动作规格的高低又在很大程度上影响着运动员的表演水平，而这些都与运动员表现力水平的发挥紧密相关，所以加强运动员专项素质与动作规格的训练对提高表现力水平非常重要。 　　3 舞蹈因素 舞蹈是借助各种动作及音乐并配合演员的生动表现来反映生活的一门艺术。舞蹈与竞技健美操的技术训练密切相关。在竞技健美操的技术训练中通常要融入大量的舞蹈训练内容。舞蹈训练是指所有属于舞蹈艺术的动作训练，其重点在于提高运动员的全面素质，完善动作技能和身体姿态，使运动员具备良好的身体素质和高超的表演技艺及优美的形态。通过舞蹈训练可以有效地增强表演者的表现意识，是提高健美操运动员表现力的一种有效手段。由于舞蹈内容涉及面广，贴近生活，通过训练能使运动员提高其动作的表现力度，完善在完成不同动作时的表演技巧和恰当的抒发情感。舞蹈训练着重培养运动员的内在气质和富于内涵的外部动作表现，而这些也正是提高运动员表现力的关键所在。 　　4 音乐因素 由于音乐具有节奏鲜明、旋律优美、风格各异的特点，因而各种健美操动作在不同风格音乐的伴奏下，通过动作节奏的强弱、幅度的大小、速度的快慢变化，使整套动作错落有致，从而提高表演效果，增强了感染力。本研究通过调查发现，音乐是通过多方面因素对运动员产生影响的，其对人体肌肉、神经系统等均有良好的作用，这些积极性作用通过运动