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体育教学，有了音乐更精彩 　　摘 要：体育与音乐是人类历史发展的共同产物，它们都源于人类的生产与生活，因而是相互渗透，相互联系不可分割的。音乐可以陶冶心灵的情操，可以使人们有美的享受；音乐调节心理情绪，促进身心健康。音乐是以旋律、节奏、节拍、速度、力度等要素来表现的，而体育运动有较强的韵律感和艺术美感。实践证明：体育锻炼强身健体，音乐调节身心，尽管两者有着运动形式上的差异，但是都对促进人们身心健康有着重大的意义。 　　关键词：体育与音乐；相互渗透；相互促进；调节情绪；强身健体 　　一、音乐在体育教学中的作用 　　1.发挥学生的节奏感与韵律感，促进学生的身心健康发展 　　音乐有明显的节奏感，它对人的身体和心理发展有着一种奇特的作用。将音乐运用于体育教学中，让学生积极、活泼、自由地发挥，给予充分的想象和表现空间，并力图充分挖掘学生从姿态、形体、气质等方面的个人潜能，达到愉悦精神，消除疲劳，调节学生的情绪，促进学生身心健康地协调发展。 　　2.调动学生的激情，提高练习的兴趣 　　积极的情绪能激发人的上进心和斗志，调动人内在的潜能，提高活动效率。练习者的情绪被音乐的旋律直接牵动着，激发练习者的兴趣，关系到活动的效率。将音乐应用于体育教学中，学生的情绪就会高涨，显现出极大的兴趣和热情，如：在健美操教学中播放DJ舞曲就很容易调动起学生的学习兴趣。因此，内在的激情调动起来了，能使学生处于一种激情兴奋、心情自然愉悦的学习状态，有利于提高教学效率和教学任务的完成。 　　3.促进学生能量的释放，提高生理技能，推迟疲劳的出现 　　研究表明，人在运动时是借助于听觉与视觉、本体感觉和前庭感觉的共同分析活动，来控制动作的节律和速率，感知准确的空间位置，保持身体平衡的。而音乐是一种具有优美旋律的声波，当这种声波作用于人的听觉神经时，会使人的大脑皮层产生兴奋性，使人的神经系统、内分泌系统等产生调节作用，新陈代谢也同时加强，从而引起肌肉舒张等一系列的变化。从生理角度来讲，当人体接收到音乐的刺激时，大脑中枢神经紧张、集中并伴有心率加快、工作能力下降、肌肉紧张等状态都可以得到有效的提高和改善，从而脑生物电的活性就会得到改变，心率缓慢，血压下降心收缩力减弱，肌肉紧张程度得到缓解，使机体处于良性的循环状，而且掌握动作的能力得到提高。同时音乐旋律的连贯性和节奏的弹性会影响人，使人的动作变得流畅协调。如：健美操中使用的音乐，无不体现其节奏。 　　二、音乐在体育教学中的选择 　　1.按照教学需要选择音乐，增强教学的实用性 　　取择音乐应具有教育性、艺术性、科学性、直观性、时代性，以满足创设教学情境之需要。因此，要求体育教师要准确地掌握音乐的属性、分类和作用。为此我们广大的体育教师在日常的工作实践中，除了钻研本学科的专业知识外，还要不断地学习音乐知识、逐步学会分析音乐的结构和特点，提高我们的音乐鉴赏能力。 　　2.选取音乐时要注意音乐风格与动作风格、内容相一致 　　选择音乐时不仅要考虑时段的需要还应考虑授课内容、教材水平、学生水平和风格的协调统一，不能简单地生搬硬套，无目标、无针对性地使用。 　　3.要根据学生的年龄特点选择音乐 　　在根据学生年龄段的实际情况选择音乐时，要尽可能选择学生熟悉的、健康的耳熟能详的歌曲和乐曲，这样容易激发学生的共鸣，收到事半功倍的效果。同时，由于体育课的教学内容多种多样，并非所有的项目都适用于配乐教学，有些项目本身就有很大的趣味性，如果硬要配上音乐，有可能会适得其反。因此，在进行音乐教学时，从实际出发使体育课变得丰富多彩起来。 　　三、配乐体育教学应该注意的问题 　　音乐在体育教学中的作用是有目共睹的。选取音乐应具有教育性、艺术性、科学性和时代性，要注重音乐风格与动作、内容相一致，以满足创设教学情境的需要。选择音乐时不仅要考虑时段的需要，还应考虑与授课内容、学生水平的协调统一，决不能简单地生搬硬套。由于体育课的教学内容多种多样，技术复杂，并非所有的项目都适用于配乐教学。 　　1.不宜在新授课中运用音乐教学 　　在课的准备部分和结束部分是运用音乐课堂教学最多的时候。根据大脑皮层神经过程的活动规律，认识事物总是由感性到理性，由外部表象到内在规律，再到逐步深入理解。我认为，在新授内容，由于学生对新技术、新动作、新概念的掌握和理解还比较模糊，如果在这个时候引用音乐，往往效果会很不好。所以在进行新授课时不宜把音乐应用于体育教学中来。 　　2.并非所有的项目都适用于配乐教学 　　有些项目本身就有很大的兴趣性，如果硬要配上音乐，有可能就会适得其反。因此，在进行配乐时我们要多动脑筋，从实际出发，让体育课变得有声有色。 　　3.音乐只是作为一种体育教学工具而不是体育课的目的 　　音乐伴奏的时间要把握好，不要在整个课堂