OH卡牌在中学心理辅导活动课上的应用.doc

OH卡牌在中学心理辅导活动课上的应用 　　〔关键词〕OH卡牌;心理辅导活动课;中学 　　OH卡牌（The OH Cards）在心理学中又被称为潜意识直觉卡，是一种心理投射测试及心理咨询工具。它由一位在加拿大攻读人本心理学硕士的德国人Moritz Egetmeyer和一位墨西哥裔的艺术家 Ely Raman 共同研发。自1982年初次出版至今已被翻译成21种语言。2006年，OH卡牌被正式翻译成中文，并逐渐从我国台湾、香港传播到内地。OH卡牌由88张图卡和88张字卡组成。图卡为水彩图案，内容主题涉及日常生活中的各类情景;文字卡可以作为图卡的背景，当选择将任意一张图卡置于任意一张字卡中（如图1），则会有7744种不同的排列组合方式。 　　一、OH卡牌的心理学原理及主要用途 　　OH卡牌的图卡可以体现内在心理主题，图画能够刺激人的右脑，引发我们的直觉与情感，从而使内在情绪与心中的渴望被激发出来。字卡主题跟人性阴影面的能量有关，借此刺激左脑，引发我们的理性与分析。OH卡牌利用了心理投射原理，主要融合了经典精神分析的自由联想和荣格的意象原型及集体潜意识，其作用机制类似于沙盘治疗、心理剧治疗和房树人等心理技术，在使用上也更兼具趣味性和便携性。 　　OH卡牌的心理学用途较为广泛，并且可以用在许多不同层面，从个体辅导到团体辅导，从轻松地说故事到深度的自我探索。心境的投射，可以如镜子一般，帮助我们重新发现自己，多角度了解自己;说故事和故事接龙，可以激发创造力，开启直觉力，增进我们的想象力。个体咨询中，OH卡牌可以辅助来访者找到内在的困扰，澄清自己的想法，并帮助其寻求、探索解决困扰的方法;而在团体辅导中，OH卡技术又得以与团体动力学原理相结合，来帮助我们探索自己和他人的沟通模式，增强自我觉知，锻炼我们的倾听与反应能力，同时可以在保护隐私的情况下促进团体成员交换感情、想法和直觉，在沟通互动中获得支持、感悟与心灵成长。 　　二、OH卡牌用于中学心理健康活动课的适切性分析 　　正是由于OH卡牌在使用上的诸多优势，使得它被广泛应用于心理治疗、教育、医疗以及企业人员培训等诸多领域。而从整体上来说，OH卡牌的应用对象多以个体和小团体为主，至今未见到将其应用于中学心理辅导活动课的实践案例或相关研究资料。 　　笔者在实际操作过程中发现，将OH卡牌的使用融入中学心理辅导活动课之中收效甚佳，具备良好的适切性。 　　（一）主题内容的适切性 　　中学心理辅导活动课的主题及内容选择应当符合不同年级中学生的年龄特点、心理特点。对于OH卡牌，特别是其中的88张图卡，涉及到的内容可以联系到生活的方方面面。诸如自我认知、人际关系、学习心理、挫折、环境适应等中学心理健康教育的常见主题都能够从卡牌中找到对应图卡，心理辅导教师可以根据教学对象及课程主题有针对性地进行选择。而由于每个人的内心状态及困扰的不同，投射在相同图卡上所反映出的问题和结果也不尽相同，这不仅可以加深教师对学生心理状态的了解，同时也可以为主题内容的深入探讨提供多种的思路和角度，发挥学生在课堂中的主体性作用。 　　（二）形式及理念的适切性 　　心理辅导活动课遵循团体心理辅导模式，依据团体动力学的原理，强调在活动中的师生、生生间互动。而OH卡牌在团体中的应用同样如此，注重在交流中了解自己与他人间的沟通模式，培养倾听、反应能力以及在安全的环境中表达自我，在与同伴的互动和反馈中得到成长。因此，从形式上来说，OH卡牌的使用方式与技巧同心理辅导活动课的要求是相契合、相一致的。 　　（三）教学方法的适切性 　　首先，为达到教学目标，让学生能够在体验中感悟，在感悟中成长，心理辅导活动课在设计过程中，力求通过多种多样的、行之有效的教学方法激发学生的兴趣及参与热情。而OH卡牌在激发学生兴趣上有其独特的优势，具体体现在两个方面：第一，图画和色彩本身对大脑的刺激;第二，OH卡牌在使用中能够变换出多种“玩法”，例如轮流编故事、编排心理剧、补充图画内容、总结归纳感悟等。 　　其次，心理辅导活动课期待能够在课程教学中培养和提高学生的自省、创造等方面的能力，OH卡牌就是激发学生创造力的有效工具。在实际操作过程中，还应当面对不同对象，明确不同的教育目标。例如，对于初中生群体，可侧重对学生表达能力、想象能力的培养;而对于高中学生，则应当进一步引导学生利用OH卡牌加深对问题的探索，学会深入思考和理性分析。 　　三、OH卡牌在心理辅导活动课各阶段的应用方法探索 　　OH卡牌在心理辅导活动课上应用的良好适切性是课程效果的重要保证。笔者尝试在课前预测及心理辅导活动课的不同阶段（即热身阶段、转换阶段、工作阶段、结束阶段）使用OH卡牌，现对其应用的方式方法进行归纳汇总。 　　（一）课前辅助测试功能 　　作为一种投射测验，OH卡牌