中学普通班班主任职业倦怠的成因及对策.docVIP

中学普通班班主任职业倦怠的成因及对策 　　摘 要： 教师的职业倦怠，是指教师在长期工作压力之下所产生的情绪、态度和行为的衰竭状态。职业倦怠在中学普通班班主任身上表现得尤为严重，这对其自身成长、学生教育和社会关系的和谐都产生了极为不利的影响。普通班班主任应通过自我调节、缓解压力减少倦怠。社会各界和教育管理部门应对普通班班主任给予更多的理解、关怀和政策倾斜，增强普通班班主任的职业幸福感，减少他们的职业倦怠，促进教育的和谐发展。 　　关键词： 中学普通班班主任 职业倦怠 成因 解决对策 　　班主任是学校教育工作的中坚力量，学校的发展壮大、荣辱兴衰，都留下了他们酸甜苦辣的生活痕迹。然而，社会、家庭和学校对教师特别是班主任的要求越来越高，越来越苛刻。班主任不得不掩饰自己的喜怒哀乐，默默地承受来自方方面面的压力。 　　普通班学生整体素质偏低，班级事务繁杂、琐碎，耗费精力多；中学普通班学生多为90后、00后的独生子女，个性强，教育难度大。当班级出现安全问题和突发事件时，班主任首先被问责。因此，他们精神负担沉重，对班主任工作缺乏热情，没有角色认同感，极易产生职业倦怠。这种现象如不能得到及时化解，不仅有害班主任的身心健康，还会对学生的培养和学校的发展产生极为不利的影响。 　　一、教师职业倦怠的概念 　　“职业倦怠”一词由美国心理学家弗鲁顿伯格于1974年首次提出，是指那些服务于助人行业的人们因工作时间过长、工作量过大、工作强度过大所经历的一种疲惫不堪的状态[1]。教师的职业倦怠，是指教师在长期工作压力之下所产生的情绪、态度和行为的衰竭状态。 　　教师职业倦怠有三个核心成分：情绪衰竭、人格解体和成就感低。其表现特征为：①情绪低落。教师常有疲劳感、烦躁易怒，缺乏工作热情与活力，生活态度冷漠、悲观；②人格解体。教师逃避社会交往，不愿意与同事和学生交往，对学生不耐烦，易于讽刺、挖苦甚至滥罚学生；③成就感低。教师对工作满意度下降，缺乏主动性。当这种倦怠状态长期持续下去，教师就会疲于应付工作，自我效能感降低，对工作甚至生活失去热情和兴趣，导致身心及精神处于枯竭状态。据研究，教师职业倦怠比例高达50.34%，在所有职业中位居第三，形势十分严峻[2]。 　　普通班学生的总体素质相对偏低，学生学习基础和自律能力较差，管理难度大。中学普通班班主任戏称自己为“收容所”里的“看守员”，无奈与失望之情溢于言表。他们不仅要从事日常教育教学工作，还要负责学生的管理和服务。“忙、累、烦”是许多班主任的共同感受，他们要比优秀班班主任承受更多压力，职业倦怠问题更加突出。 　　二、班主任职业倦怠的危害 　　班主任职业倦怠对教师自身、学校、学生及社会各方面都将带来负面影响，这主要体现在以下几个方面： 　　1.对班主任自身的影响。 　　班主任职业倦怠一旦产生，首先表现在人的思想上、精神上和工作态度上的变化。他们会认为自己所从事的工作毫无意义、毫无价值，都是枯燥乏味、机械重复的琐事；他们常会倍觉苦闷、压抑和失落，觉得自己前途暗淡，挫折感强。工作上消极怠工、敷衍了事，缺乏职业抱负和远大志向，没有明确的行动目标。这种精神状态来自于工作，反过来又会影响工作，致使工作状况恶化，职业倦怠感进一步增强，形成恶性循环，并导致一系列生理和心理疾病，如脾气暴躁、歇斯底里、失眠、头痛、耳鸣等。 　　2.对教育教学工作的影响。 　　处于职业倦怠状态的班主任对工作缺乏应有的热情，投入和参与教育教学活动减少，对待学生缺乏耐心。他们不求上进、浑浑噩噩，课前准备不充分、课堂授课不认真、课后辅导不到位。长此以往，必然影响其教育教学效果和学生的身心发展。 　　3.对社会的影响。 　　一方面，班主任产生职业倦怠、工作散漫，与学生、同事及家长之间的人际关系就会逐渐受到损害，甚至影响班主任与自己家人之间的和谐关系。另一方面，许多普通班班主任为了转移自己的愤懑，往往会使工作重心偏离，如违规私自开班、另兼他职等，这无疑会给正常的教育教学工作带来损害，在社会上造成恶劣影响。 　　三、差班班主任职业倦怠产生的原因 　　1.差班学生素质偏低，管理难度大。 　　整体素质偏低、具有不良行为的学生比例较高是中学普通班的最大特征，普通班学生被贴上“笨蛋”和“不可救药”的标签，他们自尊心、自信心严重不足，破罐子破摔。很多学困生学习动力不足，提不起兴趣，在课堂上睡觉、看小说、玩手机，甚至逃课泡网吧，问题行为较多。普通班班主任每天要花费大量时间和精力对学生进行管理和教育，包括个别约谈、心理疏导、行为矫正等。此外，班主任还要参加学校组织的各种活动，完成日常教育教学工作，事务繁杂，疲于奔命。学生的学习、生活、卫生、休息、思品、习惯、性格等方面工作都由班主任参与和组织，班主任俨然成了学生的全职保姆。普通班班主任早出晚归