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“迎国检”讲解员礼仪、讲解培训 不学礼,无以立。---孔子 人无礼则不生,事无礼则不成,国无礼则不宁。 -----荀子 学习内容 ●体会礼节礼仪的基本特点 ●掌握礼节礼仪的基本要求 ●讲解词模拟 第一节 仪容仪表仪态 自我形象十大检查 具体要求 头发:洁净、整齐,无头屑,不染发,不做奇异发型。男性不留长发,女性不留披肩发,也不用华丽头饰 眼睛:无眼屎,无睡意,不充血,不斜视。眼镜端正、洁净明亮。 不戴墨镜或有色眼镜。不用人造睫毛。 耳朵:内外干净,无耳屎。女性不戴耳环。鼻子:鼻孔干净,不流鼻涕。 鼻毛不外露。胡子:刮干净或修整齐,不留长胡子,不留八字 胡或其他怪状胡子。嘴:牙齿整齐洁白,口中无异味,嘴角无泡沫,会客时不嚼口香糖等食物。女性不用深色或艳丽口红。 脸:洁净,无明显粉刺。女性施粉适度, 不留痕迹。脖子:不戴项链或其他饰物。手:洁净。指甲整齐,不留长指甲。不涂指甲油,不戴结婚戒指以外的戒指。 制服:穿完整制服。领口与袖口保持洁净。不要挽袖子。扣子扣好。整洁笔挺,背部无头发和头屑。上口袋不要插笔,所有口袋不要因放置钱包、名片、香烟、打火机等物品而鼓起来。 工牌:佩戴端正 。鞋袜:鞋袜搭配得当。鞋面洁净亮泽,无尘土和污物,袜子干净无异味,不露出腿毛。女性穿肉色短袜或长筒袜,袜子不要褪落和脱丝。 男员工穿黑色袜子。 二、仪表:指一个人的外表。它是一个人总体形象的统称,除容貌、发型之外,还包括人的服饰、身体、姿态等。 1、着装的三大原则(TPO原则) 2、着装的配色技巧: “三色技巧” “三一技巧” “三协调技巧” 女士西服套裙的选择、穿着与搭配 (1)选择 西服套裙的色彩选择是以冷色调为主,总体色彩至多不超过两种。 (2)穿着 第一,大小适度。套裙的上衣最短可以齐腰,其裙长应不短于膝盖以上3厘米,不长于小腿肚子以下.第二,穿着到位。女性公务员穿套裙时,上衣的衣扣一律全部系上,绝不可当着别人的面把上衣随便脱下来,或者搭在身上。 第三,兼顾举止。穿着裙装时,女性公务员应注意举止,站立时要稳且直。 职业女性着裙装“五不准” (1)黑色皮裙不能穿; (2)正式的高级的场合不光腿,尤其是隆重正式的庆典仪式; (3)袜子不能出现残破; (4)不准鞋袜不配套; 三、仪态 站姿 坐姿 蹲姿 微笑 1)、站姿 抬头,目视前方,挺胸直腰,肩平,双臂自然下垂,收腹。 男性站姿:脚尖分呈V字型,身体重心放到两脚中间。也可两脚分开,比肩略窄,双手放在两侧或背后。 当下列人员走来时应起立:客户或客人;上级和职位比自己高的人;与自己平级的女职员。 女性站姿: 双脚要靠拢, 膝盖打直,双手握于腹前。当下列人员走来时应起立:客户或客人;上级和职位比自己高的人。 2) 坐姿 男性坐姿:一般从椅子的左侧入座,紧靠椅背,挺直端正,不要前倾或后仰,双手舒展或轻握于膝盖上,双脚平行,间隔一个拳头的距离,大腿与小腿成90度。如坐在深而软的沙发上,应坐在沙发前端,不要仰靠沙发。忌讳:二郎腿、脱鞋、把脚放到自己的桌椅上或架到别人桌椅上。 女性坐姿:双脚交叉或并拢,双手轻放于膝盖上,嘴微闭,面带微笑,两眼凝视说话对象。 坐满椅子的2/3 3)蹲姿 一脚在前,一脚在后,两腿向下蹲,前脚全着地,小腿基本垂直于地面,后脚跟提起,脚掌着地,臀部向下。 研讨:如何拾起地上的钥匙? 拾东西 微 笑 自然、真诚、不出声。切忌做作和皮笑肉不笑。 微笑是一种国际礼仪,能充分体现一个人的热情、修养和魅力。在面对客户、宾客及同仁时,要养成微笑的好习惯。 研讨:露几颗牙齿? 微笑的秘诀 经常进行快乐的回忆,努力将自己的工作状态维持在最愉快的状态。 在一天工作后尽量保证充分的睡眠。 管理者要以身作则用“微笑”来影响他人。 即使是在最忙的时候也要尽量使自己放松,因为这样才能使微笑看起来轻松自在。 长时间工作后,在疲劳时可以抽空去一趟洗手间,放松自己,保持微笑。 社交礼仪 1)握手礼节 ?顺序:上级在先、主人在先、长者在先、女性在先?时间:3—5秒为宜?力度:不宜过大,但也不宜毫无力度?握手时,应目视对方并面带微笑 ?切不可带着手套与人握手 握手:手要洁净、干燥和温暖。先问候再握手。伸出右手,手掌呈垂直状态,五指并用,握手3秒左右。不要用左手握手。与多人握手时,遵循先尊后卑、先长后幼、先女后
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