《奇迹的超级速读法 日#8226;加古德次》.doc

奇迹的超级速读法——日·加古德次“经过短期的训练，就可以掌握一分钟读一本书的速读法”。对这种说法，或许有很多人会认为这不过是一种吹嘘而已。确实，从一般的常识来看，“一分钟读一本书”这种速度，简直是难以令人置信的奇迹。但是，在我们日本速读协会的指导下，一分钟读一本书的人不断涌现，确实千真万确的事实。关于具体的详细情况，本书会作出令人满意的回答，这点金指出一点，这种一分钟能读一本书的速读法，已经由新闻界人士、科学家、意识等当面进行过多次公开的试验，并给予了证明。并且，由于速读法能以平常十倍、百倍甚至更快速度进行阅读，所以它在日常生活、工作等各个领域中均发挥了极大的效用。中学生们大幅度地提高了成绩，在学习和考试中受益匪浅，中年以上的职员在情报、资料的收集、整理、管理上效率倍增。然而，有的人原因诸事繁忙，无法涉猎的很多书籍，后因掌握了超级速读法，却得以一睹为快，结果在自己的眼前开拓了未知了领域，甚至因此而开辟了新的人生。也就是说，我自信这种超级速读法的最高效用，更在于有助于人们突破狭隘的视野，去发现真正的机遇。超级速读训练的第一步，是培养集中注意力。也许有人认为所谓集中力是很抽象的，其实，无论是谁，经过训练，都能养成集中力。有句名言叫“明静止水”，人的心境只要能够达到像磨过的镜子、无漪的睡眠那样宁静的境界，大脑就会发挥令人惊异的效力。当我在上智大学读书却因战争而“学生出征”的时节，也和同样境遇的人们一样，认定自己的生命已经完结，然而，却侥幸活到了战后。为了让这幸存的生命为社会多少作一点贡献，于是，我担任了濑户市的教育委员长，以及诸多公司的工作人员或顾问，同时，一直从事着佛学的研究。而这一“超级速读法”，应该算是奉献我全部余生的心愿的结晶吧。我愿更多的人因本书而开辟出新的世界！日本速读协会大学校长加古德次第1章“一分钟读一本”的超级速读法——被多次公开试验证明了的“速读”奇迹１、面对现实，万众惊异历史的速读概念从根本上被改变了让记者们惊叹的一分钟20万字速读只要经过训练，谁都能够速读一分钟读一本，而且内容也能正确回答如果能够速读，打字的速度也能成倍提高患过脑性小儿麻痹症的青年，一分钟能读8000字不被老师相信能速读的小学生２、无论是谁，训练一月，就能10倍地速读在欧美，作为领导者，速读是必修课目因为日本速读协会的讲座，速读者不断出现显示出超群速读力和理解力的寺内由美科学杂志《Utan》举行的速读实验虽然今天的科学尚不能解释，但事实却不能否定考生的成绩急剧提升，是当然的事３、世界速读冠军，一分钟读114万字几乎所有的中小学，都把速读列入特别教学活动４、南朝鲜的速读冠军，一分钟能读114万字日本人同南朝鲜人的“速读”动机不同第2章超级速读的一月训练法——为了超脱历来的阅读方法，跨进新世界的秘诀用四种方法可以训练超级速读１、能够立即形成集中的方法集中力量是什么人在什么时候，才能进入自我沉浸的世界速读的开祖是释迦牟尼(1) 丹田呼吸法·训练法(2) 固定点凝视法·训练法(3) 视点移动法·训练法(4) 振子训练法·训练法２、眼肌能锻炼法TBS电视台实验的速读时的眼的活动因为眼肌能训练治愈了需要动手术的白内障(1) 视点·左右移动法·训练法(2) 视点·上下逆行移动法·训练法(3) 视点·对角线上下左右移动法·训练法(4) 视点·书页连结法·训练法(5) 视点·圆的移动法·训练法(6) 视力强化法·训练法３、止住头脑中的音读为什么头脑中会发文字的读音(1) 记号训练·训练法(2) 文字及数字训练·训练法４、速成记忆倍增法从人类经验总结出的脑锻炼法(1) 记忆力的增加，反映着人的成长 强化直观的形象 从相互关系上认识事物，理解其意义 保持对要记事物的兴趣，集中精神 将想记的事变为形象来记忆 一旦及诸了的事，要反复确认·训练法(2) 头脑运转训练每天有10万个脑细胞坏死·训练问题５、熟读训练在内容理解上，集中力比时间更重要·训练法令我倾心的电报第3章因为速读改变了人生——考试、公务、体育等各方面 体验着谈效用事例集１、越是中老年层越需要速读以理解度80%为目标【体验例·1】牧野光雄氏（56岁，公司职员）随着年龄增高，读书欲望越发高涨将知识增益人生的智慧【体验例·2】高梨纯一（51岁，公司职员）铅印字像立体照片似地浮现起来２、在学习考试上超群的效果目的虽在提高成绩，但也能看到更大的世界【体验例·3】小野田尚武（15岁，初中三年级生）一两分钟就能读解国语的长篇文章运用丹田呼吸，创造了自己跳高的必威体育精装版纪录【体验例·4】北泽惠（高中三年级生）麻烦的英语单词，只要写一遍就行了３、开始用速读开