《成长训练》.ppt

成长训练 我是一个[乐观有活力]的人 我知道 我是一个[懒惰被动]的人 我接纳 我希望我是一个积极主动的人 我祝福你 重点整理 只要是人，就一定有优缺点,有些是天生 的,有些是后天环境所造成的,在这其中， 仍然可以找出改变的脉络． ［江山易改，本性难移］这句话是逃避责 任的人所说的． 成长的过程就是不断的改变，学习做一个 受欢迎的人． 重点整理 　尽管我们如何的相信对方，但是在心底深处, 还是会有些许的害怕．将心比心易地而处，想 要取得别人对我的信任，自己要先找寻方法， 以行动换取． 如何有效的主持会议 一．会议开始时简要的说明问题所在，然后询问 　　大家对问题是否已经都了解了 二．询问造成问题的原因有哪些 三．时常作结论 四．征询解决的可能办法，以及支持该解决办法 的证据 五．当你得解决办法已经讨论的够多了．作一个 最后的结论，然后要求表决 六．指定一个人或一个委员会来督导确实实施 七．等大家都表达了他们的意见之后，你才表达 　　你个人的意见(你的主要工作是指导与主持， 　　而并非热烈的参与讨论) 八．持续的推动议程，不偏离主题．会议进行的 速度及发言的重点(发言次数过多或长的人, 你应该阻止他,谈到题外话的人也该受到阻止) 九．设法使每个人都参与,但绝对不要顺着会议桌 要每一个人轮流表达意见 自我剖析 姓名联想 (如何成功的推销自己) 我是怎样的人 (分析自我个性) 抱着何种心态来这里 (目前自我定位及成就) 有何期许 (希望自己能有什么样的转变) 重点整理 自我介绍的目的是告诉别人,我是一个很特殊 的人，让别人记得我的特色 想做到自我成长，必须先整理自己，明确了解 现有的水准和能力，才能确实掌握成长的进度 目的：肯定自我，发挥自我，带动团队 目标：自我深省，运用技巧，散发活力， 　　　主动出击 过程: 1.整理自己 2.订立目标 3.角色扮演 4.融入团队 要领：全心参与，投入不同角色之扮演， 　　　细心转化，成为个人运用之技巧 收获：有冲劲，更爱自己，包容他人爱团队 童年往事 每人一分钟，在小学六年级以前，曾发生 过的一件事，谈它带给你什么启示，而让 你有深刻的印象 要求：50″ 时间、事件 　　　10″　　　　　启示 重点整理 培养在群众面前能自在说话的信心和勇气 不论何时何地,想要能侃侃而谈, 就说自己熟悉的事 想和别人沟通顺利,就是以自己所了解的 熟悉的经验为基础,再加上新人点子就能 驾轻就熟了 尽情表达 每人一分钟，在喜、怒、哀、乐的 情绪中，谈一件情绪波动的事，透 过讲演，将情绪表达出来 要求：50″ 谈事件 10″ 谈心得 重点整理 一位讲师所做得最多的事便是说话．不论内 　容是否充实，说话的表现却是最直接的效果 如何让自己能从说话中来表达喜、怒、哀、 乐是讲师必修的课程 突破外壳 要想在大家面前，做生动的表现，光靠 声音是不够的，必须运用身体的动作和 姿势来吸引听者． 　　有一天，我走到一家工厂的门口，这家工 厂，在高高的山坡上，工厂的四周，围着高高 低低的竹篱笆，我推开大门，走了进去，发现 一条好长好长的走廊，走廊的尽头，有一个回 旋梯，我走上回旋梯，拉开门，发现里面有好 多好多的纸盒．有大纸盒、中纸盒、还有好小 好小的小纸盒，忽然间，纸盒都倒塌下来，我 坐了起来，打个哈欠、伸个懒腰，又睡着了 夸张动作 　　每人一分钟，选择一个单纯事件，用身体 的动作来表达，愈剧烈愈好，从第三句话开始 动作，运用＂行＂－行动、＂色＂－脸色、＂ 我＂－自己、＂夸＂－夸张的原则 　　(例如：抓老鼠、打蟑螂、学骑车、 看电视……） 重点整理 　　愈舒展肢体，愈能激发自我的潜能，也愈 能带动气氛，吸引听者，更具说服力，成为一 个优秀的表演者 　　在人生的旅途中，我们将要扮演许多不同 的角色，演的好坏，要看我们对角色投入了多 少，一旦我们能够放开自己,做个有弹性的人， 你会发觉就能得到更多的掌声 重点整理 一般人在台上都会＂怕＂，怕是压力的来源， 而压力下的结果就是＂脑海空白＂所以要学习 自我管理和自我调整 １．怕错 ２．怕丢面子 ３．怕不被人接纳 ４．怕场面无法控制 临时应对不是很困难的事情，只要想想自己有 过的经验，所了解的过程，再配合肢体语言表 现出来，你就是一位很杰出、机智的人 重点整理 信任别人，会让自己轻松自在 被别人信任，会充满快乐 重点整理 每一个人性格的形