求职心里适应精要.ppt

第1章 求职心里适应 本章内容 一、就业过程中常见的心理问题 二、就业心理问题的自我调适 序 大学生就业是面临的重大人生选择： 为“自然人”→（转变与过度）为 “社会人” 全球性经济低迷，就业形势日趋严峻（但是我们机电工程学院毕业生就业工作压力还不大），面对理想与现实的落差、目标与挫折的矛盾，大学生就业心理压力越来越大。 较大的心理压力常常使他们感到茫然和不安，如不能及时调适，不仅直接影响到他们的就业成功率，严重的还可能诱发诸多心理疾病。 因此，在就业其前夕调适在就业过程中产生的心理问题意义重大。 序 大学生正处于心理成长的“断乳期”，心理发展还不平衡、不稳定，生理与心理的发展有明显的不同步性。 满怀激情，追求理想，但知识、经验方面的积累还不够，不善于客观地认识和面对现实， 容易使理想与现实相脱节。 强烈希望摆脱家庭与学校的束缚，融入社会，但自身尚未完全成熟，在许多方面需要家庭、学校、社会的帮助。 另外，由于身心发育未完全成熟，情绪易波动，自控能力较差，在求职时，面对理想与现实、独立与依赖、情感与理智的矛盾交织，容易产生心理问题。 一、就业过程中常见的心理问题 1、择业功利心理——是指求职者从择业的趋利避害出发，片面扩大自我利益的追求而缺乏对就业环境的客观评价。 调查结果显示，77.3%的用人单位认为大学生仍存在期望过高的现象，主要表现在薪酬、地域、个人发展机会和要求专业对口等个人功利取向方面。 其中，在就业地区的选择方面，大学生“重东部，轻西部”，“重大城市，轻中小城市和农村”的想法仍没有得到明显改观。 从调查答案中，我们可以清楚地看到 60%多的大学生在求职择业时存在功利心理。 一、就业过程中常见的心理问题 2、择业求“稳”心理——指求职者从职业的稳定性出发。 追求工作职位的安稳、清闲、福利待遇好等等，不愿意选择有风险、有挑战性的职业，更不敢自己去创业。 毕业生对全额财政保障的事业单位趋之若鹜，公务员考试热度始终不减，千军万马过独木桥的现象愈演愈烈。（主要是本科毕业生） 毕业生即使选择企业也首先以企业的归属和大小而论，似乎不太在意对企业的发展前景的分析，甚至全然不顾“人职匹配”的客观合理性。 ——求“稳”心理主要是由于求职一次到位的传统观念造成的。 来自社会与家长的择业与就业观念占有很多成份。 一、就业过程中常见的心理问题 3、择业从众心理——指求职者在求职择业时因为“跟着感觉走”而盲目从众。 形成择业“从众”心理现象的原因主要是由于他们缺乏择业主动性， 缺乏对现实就业市场和政策的充分了解， 缺乏对就业信息的主动收集与分析判断，对自己的职业目标、需要、价值观以及自身特点等没有明确认识，在就业时不能正视自己的能力、素质和择业的客观环境，随大流。 —— 从众心理在那些没有明确目标的大学生中最为常见，约占大学生比例的 30% 一、就业过程中常见的心理问题 4、择业依赖心理——指求职者在择业中缺乏独立意识和自主承担责任的意识。 形成原因： 主要是由于个人独立决策能力不强， 缺乏进取精神 表现： 不主动出击，消极逃避就业市场，抱着等、靠、要的依赖思想，依赖家人通融社会关系，试图通过关系就业；依赖老师、学校送工作上门，总念着“车到山前必有路”，“天上也会掉馅饼”，试图坐着等就业；即便有就业岗位选择的机会，也要向千里之外的家长寻求决策帮助、对职业左顾右盼，拿不定主意，以致贻误择业时机。 独生子女在这一项得分最高，是非独生子女的两倍多，经济条件好的比经济条件差的也要高出 1.5 倍。 一、就业过程中常见的心理问题 5、自负心理 自负是过高估计自身实力而产生的一种优越感。 这种心理在一些学习成绩好、 综合素质比较高的大学生身上表现得尤为突出。在求职时，好高鹜远，自命不凡，挑三捡四，给用人单位留下浮躁、不踏实的印象，不受用人单位的欢迎。 自负心理使大学生严重脱离实际，以幻想代替现实，使自己的求职目标和现实产生极大的反差。 他们面对现实时，往往情绪一落千丈，产生孤独、失落、烦躁、抑郁等心理现象。 ——对于刚毕业的大学生来说，这一比例达到了 65%，尤其是重点大学的毕业，远远高于平均水平。 一、就业过程中常见的心理问题 6、自卑心理 与自负相反， 自卑心理表现为对自身的能力和素质评价过低。 对自己缺乏信心，觉得自己事事不如他人，在求职中，不敢充分展示自我，缺乏大胆尝试、积极参与竞争的勇气，从而错失就业良机。 过度的自卑，还会产生精神不振、心理扭曲、沮丧、孤寂、脆弱等心理现象，久而久之还可能导致自卑型人格的形成。 ——这一心理主要集中在毕业一两年后的大学生身上，跟刚毕业的自负心理形成鲜明的对比。 二、就业心理