河南中小学生自我发展与辅导精要.ppt

LOGO 2014年11月6日 * 高二学生心理特点： 高二心理课程设置 上册 爱本来的我 有趣、乐趣、志趣 做自己的主人 让想象遨游 人际交往的智慧 让“短板”长起来 他与她的交往 考试平常心 妈妈，让我牵起您的手 走出虚拟世界 下册 着眼一生，活在当下 年华如诗情若梦 在情绪的世界里更好地生活 应对冲突 从“山穷水尽”到“柳暗花明” 直面家庭危机 创新思维 抵御诱惑 高三学生心理特点： 高三心理课程设置 我就是我 爱的五种语言 笑对考试 提高情绪智力 高效复习 化压力为动力 考试攻略之稳心术 奠定未来人生的基石 缓解紧张情绪 亮出你的闪光点 Diagram 高中入学适应性问题 高一 人际关系进一步复杂化成为新的成长危机 高一自我发展辅导重点 案例分享：离异家庭孩子的人际误区 案例分析： Diagram 学习两级分化的危机 高二 情绪和情感发展的敏感期 高二自我发展辅导重点 Diagram 人生理想、目标及生涯规划走向成熟的关键期 高三 人生挫折的敏感期 高三自我发展辅导重点 四、辅导学生建立良好的自我 课堂分享：塑造健康的自我形象 1. 正确认识自我 2. 积极悦纳自我 3. 有效控制自我 4. 不断超越自我 认识自我的三条途径： 从他人对自己的评价中认识自己 与他人比较认识自己 反省自己行为的结果来认识自己 破坏自我形象的重要经历 老师 父母亲 （家庭生活） （成长的阻力破坏力） （学校生活） 重要他人： 重要他人： 建立健康正确自我形象的重要经历 老师 父母亲 （家庭生活） （成长的助力） 重要他人： 重要他人 学校生活 ◆珍惜自己的独特性 ◆接纳自己的缺点和限制，欣赏自己的优点 ◆建立实际的目标，不对自己有过高的要求 ◆扩大自己的社交范围 ◆善用时间妥做安排 ◆不应为讨好别人喜欢而去做事 ◆接纳失败，勇于尝试 ◆多对自己的成就做出鼓励和奖赏 ◆对过去的错事不再耿耿于怀 ◆学习积极心理学 ◆定期反省个人的自我成长 建立积极的自我 辅导自我发展的心理活动 活动示例1： 活动设计思路： 自画像是自我成长主题下团体活动经常采用的经典活动。 本活动采用绘画的方式，可以让同学们有自由发挥想象力的空间，这样的方式可以绕过学生的自我防御机制，帮助同学们打破人际之间的隔阂，打开话匣子，促进彼此之间的了解。而且同学们可以根据自己的感觉，把握分享的深浅程度。 通过活动中对自我的描绘，学生可以理清并重新审视自己的成长经历。 活动目的： 1.透过自我素描，帮助学生更好地认识自我，促进自我认知； 2.打破人际之间的隔阂，促进学生之间的彼此了解。 活动道具：A4图画纸、水彩笔 活动步骤： 1.分组坐好，每组配发图画纸每人一张，彩笔一盒。 2.教师引导语：今天，我们可以在这张纸上选择自己喜欢的颜色，用任何形式来描绘自己。不管你画的是什么，只要你认为可以用来代表你就可以，他们可以是很具体的东西，也可以是抽象的事物。重要的是，你所描画的事物能够代表你自己。我们每个人有10分钟的时间来描绘自己。 3.同学们选择自己喜欢的颜色描绘自画像。 4.在小组所有同学都画完后，进行小组讨论，每个人与小组成员分享自己的自画像，在所有小组成员都分享完后，教师组织全体同学分享和讨论整个活动过程中的感受。 活动分享与延展： 教师引导团体成员讨论整个活动过程中的感受。可以从以下几个角度引导： 1.你画的是什么？ 2.为什么要选择这个事物来代表自己？ 3.能否将你绘画时浮现在脑海中的故事讲给大家听？ 4.你现在的感受是什么？ 活动注意事项： 本活动虽然设计简单，但是对教师的要求较高，需要注意以下几个方面： 1.关于指导语，教师不宜给予太多的指引。上述的指导语已足够了，否则会影响组员的思路。 2.如果时间允许，教师应鼓励每个人都积极分享自己的心情故事。活动分享需要遵循自愿原则。 3.在活动分享过程中，教师应注意灵活把握与追问，并关注所有学生的反应。在分享故事时，心理辅导教师应注意提醒学生对他人的分享有积极地回应，不批评不评价。 活动示例2：澄清价值观的纸笔练习——拥有与丧失 活动目的：澄清个人的价值观 活动流程： （1）分组：将全班分成若干个4人小组，每人发一张练习用纸。 （2）“拥有”练习：教师引导学生想一想个人生活中最重要的事件，依次写下五件，并思考为什么这样写，然后在组内进行交流分享。 （3）“丧失”练习：请同学对生活中最重要的五件事情，进行逐一删除，每删除一项，就在组内交流一次，以帮助学生澄清自己的价值观，在“丧失”中更懂得珍惜拥有。 表： 拥有练习：写出你生活中最重要的五件事情以及你的选择理由 （1） （2） （3） （4） （5） 活动示例2：澄清价值观的纸笔练习——拥有与丧失 表： 丧失练习：（请认真体验删除过程及内心的体验） （1） （