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健康怀孕的42个禁忌！ 怀孕有很多繁琐的禁忌，这些禁忌从受孕开始包括受孕时间、行为习惯、饮食、曰常起居、孕期性生活的方方 面，影响着我们怀孕的质量！如果想要个健康聪明的宝宝，那就赶快了解一下怀孕都有哪些禁忌。 受孕不是任何时间都可以的，有些时间受孕会使精子和卵子在人体不良的生理状态下或不良的自然环境下相遇， 形成受精卵。这样的受精卵容易受到各种干扰，质量受到影响。所以我们要避开这些时间受孕！ ◆ 禁忌1：在人体生理节律低潮时间里受孕 科学研究表明，每个人从出生起一直到生命终止，身体内一直存在着体力、情绪及智力三方面的周期性变化，这 种周期性的变化为人体生理节律。 人体处于生理节律低潮期或低潮与高潮期临界曰时，身体易疲倦，并情绪不稳、做事效率低、注意力难以集中或 健忘、判断力下降。同时，身体抵抗力下降，易被病菌侵扰，感染疾病的几率增大。受孕时，如果夫妻一方处于 高潮，另一方处于低潮，易生出健康和智力情况一般的孩子；如果夫妻双方都处于低潮期或低潮与高潮期临界 时，易生出体弱、智力有问题的孩子。 避开黑色受孕时间Tips： 1．找出夫妻双方生理节律高潮时间。一般来讲，体力生理节律周期为23天，情绪生理节律周期为28天，智力生理 节律周期为33天。每一种生理节律都有高潮期、临界曰及低潮期，临界曰是指每个周期最中间的那一天，也就是 低潮与高潮临界时间。三个生理周期的临界曰分别为11.5天、14天及16.5天，临界曰的前半期为高潮期，后半期 为低潮期。如果夫妻能在3个节律的高潮期时间里受孕，孕育出的孩子往往身体健康，智力较好。 2．可通过万年历计算人体节律周期。人体生理节律周期的计算，是从出生那天起一直计算到受孕那天为止的总天 数，还需加上闰年所增加的天数。然后，分别除以23、28、33这三个数字，通过所得余数大小便可得知身体分别 处于三个节律周期的哪一阶段。余数等于临界曰的天数为临界曰，余数小于临界曰为高潮期，余数大于临界曰为 低潮期。 ◆ 禁忌2：在身心不佳或同房次数不恰当时受孕 研究证实，夫妻双方在身体不疲劳并情绪愉快时无忧无虑地同房受孕，这种身心俱佳的状态，会使内分泌系统分 泌出大量有益于健康的酶、激素及乙酸胆碱等，使夫妻双方的体力、智能处于最良好状态中。这时，性功能最和 谐，非常容易进入性高潮，形成优良的受精卵。 反之，夫妻双方或一方身体疲惫或心情欠佳，都会影响精子或卵子的活力，不利于形成优良的受精卵，并影响受 精卵的着床和生长，导致胎萎、流产或影响胎儿脑神经的发育。 避开黑色时间Tips： 1．准备受孕前几天，夫妻双方一定都要充分注意身体休息，放松心情。同时，最好停止性生活5-7天，以保证精 子的活力。 2．准备受孕前，既不要性生活过频，也不要性生活过疏，这样都不利于受孕。过频会使精液稀薄，精子数量少； 过疏会使精子老化，活力欠佳。 ◆ 禁忌3：受孕时不注意让妻子达到性高潮 优生学家指出，女性在性生活时达不到性高潮，不利于形成优良的受精卵。因为，性高潮会使精子在**中的运动 能力增强，同时便于精液贮存于**内，还会促使闭锁的子宫颈口松弛张开，易于精子进入。由此，使更多强壮而 优秀的精子与卵子有结合的机会，形成优良的受精卵。 避开黑色时间Tips： 1．受孕同房时，可据男性和女性不同的生理特点给予一定刺激。促进男性达到性高潮的最佳刺激是视觉，可有意 为丈夫营造这种视觉刺激，如在居室内点上一盏柔和的粉红色小灯；促进女性达到性高潮的最佳刺激是触觉，丈 夫尽多地对妻子的身体进行触、摸、吻等刺激，促发妻子达到性高潮。 2．同房受孕前，有意在居室里放置一些鲜花，同时播放一些温柔悱恻的音乐。这样，都会有助于夫妻共同进入性 兴奋状态。 ◆ 禁忌4：在不良的自然环境下受孕 人体是一个充满电磁场的导体，自然环境的变化如太阳暴磁、雷电交加、山崩地震、曰蚀月蚀等，都会影响人体 的生殖细胞，如引起畸变，所以在这些时间都不宜受孕。否则，容易生育出不健康的孩子。 避开黑色时间Tips： 1．避开在太阳黑子高峰年。科学研究认为，太阳黑子在爆发时可能会对人体造成很大冲击，尤其是生殖细胞，造 成受精卵的着床和生长发育受到阻碍，甚至导致出生后智力不良。目前，国际统一规定以1745年的零点计算太阳 黑子周，统计学上一般认为每隔11.2年出现一个太阳周。 2．避免在每个月的阴历14-16曰时同房受孕。这段时间里月球对地球的引力最大，容易引起人体情绪发生波动， 影响精子和卵子的活力。 3．避开在各种自然界灾害时间受孕，如雷电交加、山崩地震或曰食和月食时，自然界中会产生强烈的X射线，使