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现代健康观念 1、世界卫生组织提出“健康是身体上、精神 上和社会适应上的完好状态，而不仅仅是 没有疾病和虚弱”。 * * 药品标签的信息 绝大多数的药品说明书上都印有“慎用”、“忌用”和“禁用”的事项，不懂医药的人对这三个词一般都不太好理解。这三个词总的是嘱咐吃药的人要注意，不能乱吃。这三个词语虽只有一字之差，但嘱咐的轻重程度却大不相同。 “慎用”提醒服药的人服用本药时要小心谨慎。就是在服用之后，要细心地观察有无不良反应出现，如有就必须立即停止服用；如没有就可继续使用。所以，“慎用”是告诉你要留神，不是说不能使用。比如利他林对大脑有兴奋作用，高血压、癫痫病人应慎用。 “忌用”，比“慎用”进了一步，已达到不适宜使用或应避免使用的程度。标明“忌用”的药，说明其不良反应比较明确，发生不良后果的可能性很大，但人有个体差异而不能一概而论，故用“忌用”一词以示警告。比如患有白细胞减少症的人要忌用苯唑青霉素钠，因为该药可减少白细胞。 “禁用”，这是对用药的最严厉警告。禁用就是禁止使用。比如对青霉素有过敏反应的人，就要禁止使用青霉素类药物；青光眼病人绝对不能使用阿托品。 ?? 家里常备药不宜过多,但应具备以下原则：?? 一、常见病用药:如伤风感冒、咳喘、气管炎等呼吸道病常用药;拉稀呕吐、食欲不振等消化道病常用药;其他如鱼肝油、钙片、五官科及皮肤科病外用药等. 二、常用的药:治疗各系统病的药种类很多,家里应备的只能是常用的.作用相似的药物很多,挑选一部分备用即可. 三、安全的药:儿童用药要求较严,使用不当极容易发生不良后果.备用的药应该是副作用少、毒性反应小、使用方法简便的药品. 四、使用方便:家里常备药主要以口服药、外用药为主.注射药尽量少用,因使用不当,掌握不好,容易发生过敏、中毒而造成不良后果. 五、便于存放的药:家庭常备药存放的时间一般较长.这就需要存放的药量少些,特别是容易变质失效的药更应少备些.具体地说,应以药片为主,水剂为辅.要选择些包装比较好的药物存放. 　　　非处方药简称OTC, 为英文( Over the Counter )的缩写,表示某些药不需要医生处方，病人及其家属可直接购买使用，从而使轻微疾病与慢性疾病等能及时得到治疗或缓解。 　　非处方药的范围，从国外情况看，有抗感冒药、解热阵痛药、止咳药、助消化药、抗胃酸药与消炎药、维生素、驱肠虫药、滋补药、避孕药、通便药、外用药及护肤保健药等。 　　　处方药，简称Rx药，是为了保证用药安全，由国家卫生行政部门规定或审定的，需凭医师或其它有处方权的医疗专业人员开写处方出售，并在医师、药师或其它医疗专业人员监督或指导下方可使用的药品。处方药大多属于以下几种情况：  1、上市的新药，对其活性或副作用还要进一步观察。  2、可产生依赖性的某些药物，例如吗啡类镇痛药及某些催眠安定药物等。  3、药物本身毒性较大，例如抗癌药物等。  4、用于治疗某些疾病所需的特殊药品，如心脑血管疾病的药物，须经医师确诊后开出处方并在医师指导下使用。此外，处方药只准在专业性医药报刊进行广告宣传，不准在大众传播媒介进行广告宣传。 　　　误区一：选药不当。药店一般出售保健品、非处方药品、处方药品三大类药物，“家庭药箱”应尽量选择安全性高的非处方药。 　　　误区二：购买过量。有些市民图方便，在药店一次性购买许多药。但太多的药品用不完以至于过期 造成浪费。 　　　误区三：不及时清理。大部分家庭没有定期清理药箱的习惯，有的家庭还怕浪费，认为药品外观无异样就没有过期。其实过期药品不但会使药效下降甚至无效，还可能引发不良反应损害健康。 　　　误区四：药物混放。家庭保存药品应做到分门别类做好标记，并保持药品在避光、密封、干燥及低温阴凉环境下保存。家庭常备药物中的内服药和外服药不要混放，以免误拿误用；大人和小孩的药物也要分开保存，家庭饲养宠物的兽药及杀灭害虫的药则单独保存。 定期清理药箱，过期药品不但药效下降或无效，还可能引发不良反应损害健康 触电急救方法 发现有人触电，应迅速切断电源，然后让病者躺在硬木板床上。呼吸心跳停止者立即做人工呼吸和心脏挤压术。人工呼吸可采用口对口的方法或双手压胸的方法进行。 溺水急救 溺水是常见的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的称为“溺死”，如心跳未停止的则称“近乎溺死”这一分类以病情和预后估计有重要意义，但救治原则基本相同，因此统称为溺水。 　　急救方法 　　1、将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布（手帕）裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员