健美操小苹果教案.doc

健美操兴趣课课教案 授课内容： 简单介绍要学习的健美操小苹果 学习健美操小苹果动作的第一个组合 课的任务： 学习和熟记第三套大众健美操动作的第一个组合 通过教学培养学生对健美操的兴趣 课的 部分 教 学 内 容 组 织 教 法 准备部分 基本部分 一、班长集合整队，报告出勤情况。 二、师生问好，开始上课。 （一）简介健美操兴趣课的教学计划安排与课堂基本要求 （二）宣布本课教材内容与教学任务 （三）安排见习生 三．准备活动 （一）形体姿态操 （二）健美操准备活动： A.基本动作练习 B.基本步伐练习 组织形式： ○○○○○○○○ △ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ 要求：1.集合迅速，队伍整齐，报告清楚。 2.认真听讲，了解计划，明确本课任务。 3.见习生随堂认真听讲，力所能及模仿 方法：老师带领学生练习。 要求：活动充分，达到热身目的 组织教法 1先讲解后示范，提出本组合的重点、难点及要求 2采用递加循环练习的方法，在老师的带领下随着音乐的伴奏，让学生保持一定的运动强度学习动作。 3在教学中，采用镜面示范、背面示范、侧面示范相结合的原则，使学生全面掌握整个动作的过程。 课的 部分 教 学 内 容 组 织 教 法 结束部分 一、自选整理放松活动 2分钟 二、集合小结本次课情况 4学生在重复练习过程中，老师采用口头提示和非口头提示的方法提高动作质量。 5老师采用分解变化法，纠正学生的动作。 6老师采用倒金字塔的方法，要求学生完成好动作的技术。 要求 1、听从指挥 2、认真听讲，熟记动作要领 3、互相观察，促进提高 反思 : 健美操兴趣课教案 授课内容： 1.复习健美操小苹果第一个组合 2.学习健美操小苹果第二个组合 课的任务： 1.回忆性的记熟健美操小苹果第一个组合 2.学习和熟记第三套大众健美操动作的第二个组合 3.培养学生良好的身体形态 课的 部分 教 学 内 容 组 织 教 法 准备部分 基本部分 一、班长集合整队，报告出勤情况。 二、师生问好，开始上课。 （一）宣布本课教材内容与教学任务 （二）安排见习生 三．准备活动 （一）形体姿态操 （二）健美操准备活动： 1.基本动作练习 2.基本步伐练习 3.复习健美操小苹果第一个组合的动作 组织形式： ○○○○○○○○ △ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ 要求：1.集合迅速，队伍整齐，报告清楚。 2.认真听讲，了解计划，明确本课任务。 3.见习生随堂认真听讲，力所能及模仿 方法：老师带领学生练习。 要求：活动充分，达到热身目的 方法：1.教师采用线性渐进法带领学生复习上次所学动作。 2.老师采用口头提示和非口头提示帮助学生提高动作质量并纠正错误动作. 要求：熟练掌握动作，动作准确、流畅。 组织教法 1.先讲解后示范，提出本组合的重点、难点及要求 2.采用递加循环练习的方法，在老师的带领下随着音乐的伴奏，让学生保持一定的运动强度学习动作。 课的 部分 教 学 内 容 组 织 教 法 结束部分 一、自选整理放松活动 2分钟 二、集合小结本次课情况 3.在教学中，采用镜面示范、背面示范、 侧面示范相结合的原则，使学生全面掌握整个动作的过程。 4.学生在重复练习过程中，老师采用口头提示和非口头提示的方法提高动作质量。 5.老师采用分解变化法，纠正学生的动作。 6.老师采用倒金字塔的方法，要求学生完成好动作的技术。 要求 1.听从指挥 2.认真听讲，熟记动作要领 3.互相观察，促进提高 课后小结 : 健美操兴趣课教案 授课内容： 1、复习健美操小苹果第一，第二个组合 2、身体的专项素质练习 课的任务： 1、通过复习熟记健美操小苹果第一、第二个组合 2、完成所规定的身体专项素质练习 3、培养学生互帮互学、共同提高的精神。 课的 部分 教 学 内 容 时间 组 织 教 法 准备部分 基本部分 一、班长集合整队，报告出勤情况。 二、师生问好，开始上课。 （一）宣布本课教材内容与教学任务 （二）安排见习生 三、准备活动 （一）形体姿态操 （二）健美操准备活动： 1.基本动作练习 2. 基本步伐练习 3.复习第三套大众健美操3级的第一和第二个组合动作 身体素质的专项练习 力量耐力练习 俯卧撑：15个*2组 背肌练习：20个*4组 腹肌 仰卧起坐：40个*3组 侧腹肌：左右分别40个 4.团身跳：30次*2组 10 ~ 15分钟 25分钟 35~ 40 组织形式： ○○○○○○○○ △ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ 要求