卧龙初中体育实践课教案.doc

卧龙初中体育实践课教案　　 题　　 　　 　　 教　　 　　 　　 　　 2、学习第二套广播操预备节和第一节，基本掌握。　　 3、逐步培养学生的自我控制能力和团队协作能力，纠正不良的身体姿势。　　 　　 教学难点　　 　　 　　 　　 　　 1　　 具　　 　?　 　　 学 内 容　　 　　 　　 　　 　　 　?　 　　 　　 　　 　　 　?　 　?　 　?　 　　 　　 　　 　　 　　 　?　 　?　 　　 　　 　　 　　 　?　 　?　 　?　 　?　 　?　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　?　 　?　 　　 　?　 　?　 　　 　?　 　　 400米。　　 　?　 　?　 　?　 １、立正、稍息、向右看齐、向前看、报数、三面转法；　　 ２、四路纵队和四列横队齐步走练习；　　 ３、队伍的解散与集合；　　 　?　 二、广播操《时代在召唤》　　 1、学习预备节：（4×8）　　 动作要领：　　 18：1-8保持直立。 2×8：1-4左臂侧上举，眼看左手； 5-8右脚向侧前成弓步，同时左臂经侧向内摆至前下举，眼看左手； 3×8：1-4右腿原成并立，同时两臂侧上举，稍抬头； 5-8还原成直立。 4×8：1-8左脚开始踏步同时两臂握拳前后自然摆动，最后一拍还原成直立。 　?　 2　　 　　 18：１-两手向上冲拳（拳心向前） 2-半蹲，同时两手向下冲拳 3-起立，同时两手向上冲拳 4-两手向下冲拳 5-6左脚向前成弓步，同时两臂经前举至侧上举（拳变掌），稍抬头 7-8还原成直立。 2×8：同第一八拍，但换右脚做。 三、四个八拍：同第一二个八拍。 　?　 　?　 　?　 　　 　?　 　　 　?　 　　 　?　 　　 　?　 　?　 　　 　　 × × × × × × × ×　　 ◆　　 × 女生 ○ 体委 ◆ 教师　　 　　 1　　 2 　　 3.　　 　　 　　 　400　　　 1、队列整齐安静、步调一致。　　 2　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 1、动作认真，协调有力；　　 2　　 　　 　　 ( ( ( ( ( ( ( (　　 ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( (　　 ( ( ( ( ( ( ( (　　 (　　 教学方法：　　 14×8拍（背面）；　　 24×8拍，领做8×8拍；　　 38×8拍（镜面）；　　 44×8拍、教师观看指导。　　 　?　 1、动作规范、有节奏感。　　 2　　 　?　 　?　 　?　 　　 　　 1　　 2　　 　　 　　 阅　　 　?　 　　 　　 　　 　　 　?　 　?　 教 学 内 容 第二套广播体操《时代在召唤》 教 学 任 务 学习广播体操《时代在召唤》预备节和第1节动作。 部分 教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要 求 次数 时间 开 绐 部 分 1 体育委员整队，检查人数，向教师报告。(((((((((( 2师生问好！ (((((((((( 3 宣布教学任务、检查服装、报数。 (((((((((( 4 队列练习：立正、稍息、看齐、报数。 (((((((((( 5 教学组织：成四列横队。 　　　　　 　　 ( 3 准 备 部 分 1 准备活动。 　１、扩胸运动 ２、振背运动 ３、体侧运动 ４、肩绕环运动 ５、踢腿运动 ６、腹背运动 ７、膝关节运动 ８、踝腕关运动 ９、压腿运动 １０、跳跃运动 2 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 3 教学方法：学生听口令集体练习。 4 教学组织：四列横队成体操队形站。（同上） 8拍 ╳ 4 7 基 本 部 分 《时代在召唤》 （第 1 次 课 35 分钟） （一）动作名称：预备节和伸展运动。 （二）教学任务：学习广播体操《时代在召唤》预备节和第1节动作。 （三）教学要求：冲拳有力，弹性屈伸，弓步蹬直，充分伸展。 （四）教学重点：冲拳有力，弹性屈伸。 （五）教学难点：弓步蹬直，充分伸展。 （六）教学手段： 1）讲解动作要领。 2）分解动作练习。 3）完整动作练习。 4）听口令或音乐练习。 （七）教学组织：四列横队成体操队形站。 （八）易犯错