卧龙初中体育实践课教案.doc

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卧龙初中体育实践课教案

卧龙初中体育实践课教案   题         教            2、学习第二套广播操预备节和第一节,基本掌握。   3、逐步培养学生的自我控制能力和团队协作能力,纠正不良的身体姿势。      教学难点               1   具    ?     学 内 容                ?               ?   ?   ?                  ?   ?               ?   ?   ?   ?   ?                        ?   ?      ?   ?      ?     400米。    ?   ?   ?  1、立正、稍息、向右看齐、向前看、报数、三面转法;   2、四路纵队和四列横队齐步走练习;   3、队伍的解散与集合;    ?  二、广播操《时代在召唤》   1、学习预备节:(4×8)   动作要领:   18:1-8保持直立。 2×8:1-4左臂侧上举,眼看左手; 5-8右脚向侧前成弓步,同时左臂经侧向内摆至前下举,眼看左手; 3×8:1-4右腿原成并立,同时两臂侧上举,稍抬头; 5-8还原成直立。 4×8:1-8左脚开始踏步同时两臂握拳前后自然摆动,最后一拍还原成直立。  ?  2      18:1-两手向上冲拳(拳心向前) 2-半蹲,同时两手向下冲拳 3-起立,同时两手向上冲拳 4-两手向下冲拳 5-6左脚向前成弓步,同时两臂经前举至侧上举(拳变掌),稍抬头 7-8还原成直立。 2×8:同第一八拍,但换右脚做。 三、四个八拍:同第一二个八拍。  ?   ?   ?      ?      ?      ?      ?   ?        × × × × × × × ×   ◆   × 女生 ○ 体委 ◆ 教师      1   2    3.          400    1、队列整齐安静、步调一致。   2                     1、动作认真,协调有力;   2         ( ( ( ( ( ( ( (   ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( (   ( ( ( ( ( ( ( (   (   教学方法:   14×8拍(背面);   24×8拍,领做8×8拍;   38×8拍(镜面);   44×8拍、教师观看指导。    ?  1、动作规范、有节奏感。   2    ?   ?   ?        1   2         阅    ?               ?   ?  教 学 内 容 第二套广播体操《时代在召唤》 教 学 任 务 学习广播体操《时代在召唤》预备节和第1节动作。 部分 教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要 求 次数 时间 开 绐 部 分 1 体育委员整队,检查人数,向教师报告。(((((((((( 2师生问好! (((((((((( 3 宣布教学任务、检查服装、报数。 (((((((((( 4 队列练习:立正、稍息、看齐、报数。 (((((((((( 5 教学组织:成四列横队。          ( 3 准 备 部 分 1 准备活动。  1、扩胸运动 2、振背运动 3、体侧运动 4、肩绕环运动 5、踢腿运动 6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝腕关运动 9、压腿运动 10、跳跃运动 2 教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 3 教学方法:学生听口令集体练习。 4 教学组织:四列横队成体操队形站。(同上) 8拍 ╳ 4 7 基 本 部 分 《时代在召唤》 (第 1 次 课 35 分钟) (一)动作名称:预备节和伸展运动。 (二)教学任务:学习广播体操《时代在召唤》预备节和第1节动作。 (三)教学要求:冲拳有力,弹性屈伸,弓步蹬直,充分伸展。 (四)教学重点:冲拳有力,弹性屈伸。 (五)教学难点:弓步蹬直,充分伸展。 (六)教学手段: 1)讲解动作要领。 2)分解动作练习。 3)完整动作练习。 4)听口令或音乐练习。 (七)教学组织:四列横队成体操队形站。 (八)易犯错

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