大学生职业生涯规划的制定与实施分析.ppt

* 行动计划之“我的大学”2 一年级：探索期 初步了解职业、探索工作世界、多和师长交流、积极参加各种活动、加强英语和计算机的学习 ——提高人际沟通能力二年级：定向期 明确职业目标、辅修第二专业、有针对性地考证、参与各类学生活动的组织工作、尝试兼职及社会实践活动——提高表达能力，增强责任感、主动性、受挫力。 * 行动计划之“我的大学”2 三年级：冲刺期 进一步调整职业目标、积极参与社会活动、尝试专业实习、了解就业形势及政策、参与职业素质拓展训练——增强专业技能，强化职业素质四年级：分化期（实战期） 参加学校就业指导活动、制作个人简历、 收集信息、参加招聘会、不断提高求职技巧、 顺利就业——调整期望，乐观应战 * 评估调整 你的自由和幸福在很大程度上决定于当你的首选方案行不通时，你有多少个发展成熟的候选方案。候选方案越完美，你就有越多的自由！ * 职业规划实战指南 客观 认识自我 评估 职业机会 确定职业 目标和路径 终生学习 高效行动 与时俱进 灵活调整 ? 知己、知彼，择优选择职业目标和路径，并以最优策略、高效行动去达成职业目标！ * * 考试题型 一、单选题（10分、10个题目） 二、多选题（20分、10个题目） 三、判断题（20分、10个题目） 四、论述题（50分、1个题目） * * * * （ * * （一）时间的特点 时间，看不见，摸不着，是物质运动的顺序性和持续性，其特点是唯一性，是一种特殊的资源。法国思想家伏尔泰曾对时间出过一个意味深长的谜：“世界上哪样东西最长又是最短的，最快又是最慢的，最能分割又是最广大的，最不受重视又是最值得惋惜的；没有它，什么事情都做不成；它使一切渺小的东西归于消灭，使一切伟大的东西生命不绝。”毫无疑问，就是时间。时间对于不同的人有不同的意义。对于活着的人来说，时间是生命；对于从事经济工作的人来说，时间是金钱；对于做学问的人来说，时间是资本；对于无聊的人来说，时间是债务；对于学生，尤其是大学生来说，时间是财富，是资本，是命运，是千金难买的无价之宝。时间具有如下特性： 1．不可回溯 时光的隧道是单向的——只有前进，没有后退，昨天过完是今天，接着是明天，逝去的永远不会再回头，一切都将成为历史，它不像空间一样，到过的地方可以“旧地重游”。 2．不能买卖 一般人都认为时间是公平的、免费的，每天清晨只要张开眼睛，一天24小时就摆在眼前。不需花一分钱就能到手，也不需努力去争取，所以大多数人认为时间没有什么了不起。它不能买，不能卖，不能租，不能借，不论是富翁还是乞丐都不能改变这个事实。 3．无法暂停 我们毫无选择的余地，被迫以每天24小时固定的速率消耗它，时间一过，一切都将成为往事。我们无法像操纵机器一样操纵它，决定何时“开”，何时“关”。没有人能阻挡它前进，它更不会像火车到站，为了让旅客上下车，可以暂停。它像自由落体般，没有暂停，只有“终止”。 ?4．毫无供给弹性 时间的供给量是固定不变的。在任何情况下不会增加、也不会减少，每天都是24小时，所以我们无法开源。 5．无法蓄积 时间不像人力、财力、物力和技术那样被积蓄储藏。不论愿不愿意，我们都必须消费时间，所以我们无法节流。 6．无法取代 任何一项活动都有赖于时间的堆砌，这就是说，时间是任何活动所不可缺少的基本资源。因此，时间是无法取代的。 7．无法失而复得 时间无法像失物一样失而复得。它一旦丧失，则会永远丧失。花费了金钱，尚可赚回，但倘若挥霍了时间，任何人都无力挽回。 * （一）做好心理建设 要把时间管理好，要先做自我心理建设。首先要有把事情做好、把时间管理好的强烈欲望。其次是要明确做好时间管理的目标是什么，进而不断实践。时间管理是一种技巧，观念与行为有一段差距，必须经常地去演练，才能养成良好的习惯。最后是要下定决心持续学习，直到能运用自如。 （二）改变对时间的态度 时间＝金钱＝生活，甚至时间＞金钱，即时间比金钱还重要。只有把时间管理好，才能够达成自我理想，建立自我形象，进一步提升自我价值。每个人应把自己当成一个时间管理的门外汉，而努力不断地学习。若能每天节省2小时，一周就至少能节省10小时，一年节省500小时，则你的生产力就能提高25%以上。每一个人皆拥有一天24小时，而成功的人单位时间的生产力则明显地较一般人高。 （三）获得成就感 引起动机的关键就是成就感。要成就一件事情，一定要以目标为导向，才能把事情做好。把握“现在”，专注于“今天”，每一分每一秒都要好好把握。时间管理得好，能让人更满足、更快乐、赚取更多的财富，自我价值亦更高。 （四）规划与组织 保持整洁能够提升我们的自我价值、自我形象以及自我尊严。例如将桌面保持整洁、做完事立即归档、