安全骑车须知a详解.ppt

　　　 选对车种及自行车尺寸，骑起来才得心应手； 根据自己骑自行车的用途来选择车种，例如适合入门者运动休闲的山地车、运动家飙风竞速的公路车、轻松优雅的淑女车，或是轻巧好收纳、适合都市休闲的折叠车； 「选择适当的车种，才能充分发挥自行车的效能，」，千万不要骑着淑女车挑战长距离、或骑折叠车爬山，不仅自讨苦吃，也容易发生危险； 选好车种后，再依自己的身高，选择正确的自行车尺寸。不符合人体工学尺寸的自行车，会影响正常的操控。「小人骑大车」会踩不到踏板，「大人骑小车」双脚无法利落运转，易造成腿部疲累。 安全骑乘须知─自行车安全配备 自行车安全装备是保障自行车骑士自我安全最基本的防护； 出门前要详细检查安全设备是否齐全； 骑乘自行车时，穿着明显可见的衣物，可增加前后方来车辨识机率。 ─基本安全检查 　　　 1.保持双手在手把上的位置，除作手势讯号外，双手不放离把手；2.与前车保持适当的刹车距离，避免意外事故3.需要刹车时，双手同时刹车 --刹车时将手伸直，重心往后下方移动，刹车力量分配为后轮70%、前轮30% --刹车操作先刹后轮减速后，再刹前轮，尽量不要紧急刹车，以保持骑乘舒适及安全 --遇突发状况而紧急刹车时，应双手同时用力操作前后两轮刹车系统4.左转、右转时，脚踏板需上下位置，增加过弯的稳定性 左转时，左脚上，右脚下 右转时，右脚上，左脚下5.下坡时身体重心后移，增加下坡的稳定性6.脚部保持在正确的踩踏位置上7.不做任何危险动作，随时注意安全 　　　 ─危险行为（1） ─危险行为（2） ─危险行为（4） 　　　 1.不得擅自变更装置，并应保持刹车、铃号、灯光及反光装置等安全设备之良好与完整； 2.自行车不得附载坐人，载物高度不得超过驾驶人肩部，重量不得超过20公斤，长度不得伸出前岔，并不得伸出车后一米，宽度不得超过车把手；超载图片 3.骑行时，应遵守道路交通标志的指示，并服从交通警察的指挥。慢车应在慢车道上靠右顺序行驶，在未划设慢车道路上，应靠右侧路边行驶。各地警察机关对行驶地区、路线或时间有特别规定者，应依其规定。自行车不得侵入快车道或人行道行驶，并不得在禁止穿越地段穿越道路。 骑自行车横过机动车道时，应当下车推行。有人行横道的，从人行横道上通过；没有人行横道的，在确认安全后直行通过。 骑自行车应当在非机动车道内行驶。在没有非机动车道的道路上，应该靠车行道右侧距路边1.5米以内行驶，不能在路中间或逆向行驶。 跟 我 念 自行车，慢慢行， 遇到红灯停一停， 穿大街，过路口， 见了绿灯再穿行。 单放手，搭搭肩， 骑车说笑祸来临。 撑伞骑，还带人， 摔一跤来就要命。 车铃响，刹车灵， 骑车要等到年龄。 此外，我们还要注意以下几个方面： 1、骑车的姿势 2、刹车的方法 3、抽筋的预防及对策 4、骑车防狗 5、骑车喝水的方式 上车起步 正确的起步是安全的第一步。下车，上车都是要跨过上管，禁止边踩边骑的上车姿势。因为在平路也许较不危险，但在上下坡地段就很容易发生意外。 小常识：水分过量与不足都是危险。有些人觉得在骑车时要随时喝水很麻烦，所以在出发前一下喝了1000ml水，以为省事，其实自找麻烦。多余的水会冲淡血液的成分，破坏平衡，造成水肿，增加心脏负担，甚至诱发心机衰竭。而水分不足又会使人脱水，影响健康。所以行驶过程中要适当补充水分。 骑 楼 超 载 啦 ！ 再 见 2013年4月16日 自行车安全骑乘须知 龙 口 市 自 行 车 运 动 协 会 龙口交警 龙口交警 2003年2月12日，春节气氛还未散尽，我省某中学学生柳某、周某下晚自习后，骑车在大道上互相追逐、逗打，结果被迎面疾驶的机动车撞倒，紧随其后的机动车因采取措施不力竟直接从两位鲜活的躯体上碾过，造成周某死亡、柳某严重受伤，双腿截肢，似锦前途因此而彻底葬送。 龙口交警 ─惨痛案例 龙口交警 《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》明文规定：未满十二周岁的儿童不准在道路上骑自行车。同学们，当你已达到法定的骑车年龄，准备骑自行车时，你必须认真学习交通法规，掌握安全骑车要领。当你已经掌握骑车技术，可单独骑车时，你还应该掌握以下安全骑车规则： 1.选对合适的自行车； 2.自行车基本防护配备，如安全帽、反光装置、照明装置、车铃等，以确保自身安全； 3.做好基本安全检查，避免意外； 4.掌握骑乘自行车时的安全操控方式，以确保骑乘的舒适性与安全性； 5.遵守交通规则，避免危险驾驶行为，保障自己与用路人安全，防止交通事故发生。 ——选对合适的自行车 自行车骑行随时都可能遇到意外。齐全的装备是提高我们人身安全的保障。 1.检查轮