孙云晓：习惯培养的五大步骤.docVIP

习惯培养的五大步骤 习惯培养的五大步骤----《习惯培养有方法》丛书序言（孙云晓） ???? 习惯培养的第一步-----提高认识，或者说，引导孩子对养成某个习惯产生兴趣。? ????研究结果发现：儿童时期最好的教育莫过于养成良好的习惯。所谓的好孩子一定是有好习惯的孩子，所谓有问题的孩子一般都是有很多坏习惯的孩子。一个坏习惯可能使孩子丧失了良机，而一个好习惯则可能使他走向成功。 ??? 我先给大家讲一个故事：2003年，全国研究生入学考试外语听力成绩首次计入总分。虽然外语考试要14：00正式举行，但为了保证听力测试的效果，教育主管部门明确规定：“考生必须在13：45前进入考场，利用这一段时间进行调试收音机和试听等工作，13：45后禁止考生入内。”该规定在考场纪律和考生准考证上均明确写明，各大媒体也都在考前一再提醒。 ??? 考试当天下午，上海市某大学考点，13：45以后一连来了4名迟到考生。当老师告诉他们不得入内时，这时13：55都已过了。这几名同学当场傻眼，这才想起看准考证。 ??? 他们纷纷表示之前没有看清该规定，求监考老师放行。其中一位不断向老师苦苦哀求：“我为今年考研已经准备了3年，我很有信心考上，老师给我一次机会吧。”另一位考生边哭边说考官不近人情。 ???? 这几名考生迟到的理由，有的是因为睡觉睡过了头，有的是因为吃饭吃晚了，最主要的是他们都忽视了“13：45前入场”这一规定。据说，全国很多考点都有类似情况发生。可以说，任何对自己负责的同学都不应该有这样低级的失误。? ???? 上面这个让人感慨的事情告诫我们，每个人做事都需要养成确认的习惯，否则就会有吃不消的苦头。对于一个学生来说，养成确认的习惯更会终身受益，例如，平时写完作业认真检查，考试的时候仔细审题，与别人有约的事情要牢记在心并提前落实等等。这样的学生不仅学习成绩会好，为人处事也会妥贴稳当。 ????在习惯培养的过程中，适时进行榜样教育，让孩子对养成某个良好习惯产生亲切而向往的感情，也是提高认识的有效方法。? ??? 天津社科院的关颖研究员曾与儿子难以沟通，但儿子房间里贴了许多篮球明星乔丹的画像，因为乔丹是他心中的偶像。 ??? 后来，一向不喜欢篮球的关颖，开始与儿子一起看篮球比赛了，并且收集了许多乔丹的故事，这让儿子对妈妈刮目相看，自然亲近了起来。关颖发现，只要与儿子谈乔丹，儿子就心服口服，因为他对这个偶像有认同感、亲切感。 ??? 结果，借助乔丹这个榜样的力量，全家人和谐相处，儿子也越来越可爱。 ??? 儿童时代就是榜样时代和偶像时代，因为儿童的学习特点就是观察和模仿。当然，儿童的榜样和偶像并非都是名人，更多的是他们的伙伴。因此，父母和教师既可以选择孩子喜爱的名人榜样，也可以选择孩子的优秀伙伴，只要发现他们的某些好习惯并加以引导，都会对孩子产生巨大的影响力。 ??? 有人会问，习惯到底是什么呢？习惯就是习以为常的行为，是一种稳定的自动化的行为，是经过反复练习而养成的语言、行为、思维等生活方式，它是人们头脑中所建立起来的一系列的条件反射。 ??? 教育家叶圣陶说，教育就是培养习惯。俄罗斯教育家乌申斯基说得更深刻更形象：好习惯是人在神经系统中存放的资本，这个资本会不断地增长，一个人毕生就可以享用它的利息。而坏习惯是道德上无法偿还清的债务，这种债务能以不断增长的利息折磨人，使他最好的创举失败，并把他引到道德破产的地步。 ? 我的更多文章： 对待成年人的指教：一听，二分，三行，四解 成长导航：学习的三种习惯远离早恋（致高中生，文/罗爱武） 九句励志的英语格言??? 教你三招，高效度过考前25天 学生克服上课“走神儿”有五招坚持是成功前的状态 俞敏洪：两样东西，成就人生(2009-09-18)立足现实，注重提高 总结如此到位：高中生对学弟学妹的40条建议(2009-06-26 ) ? ?? 习惯培养的第二步-----明确行为规范，让孩子对养成某个良好习惯的具体标准清清楚楚。 ?? 北京市史家小学的一个男孩子上课时很调皮，把任课老师惹生气了，下课了全班同学都埋怨他，这个小男孩很懊恼，就去找他的班主任孙蒲远老师。 ????孙老师做过40多年的小学班主任，经验丰富，是位全国特级老师。她听了小男孩的话，对他说：“犯了错就认错还是好孩子嘛。那你决定怎么认错呢？”小男孩说：“我去给老师赔礼道歉，再给老师鞠个躬。”孙老师说：“鞠躬很好，会让对方知道你很有诚意。可是你会鞠躬吗？试一下我看看。”小男孩直挺挺地点了一下头。孙老师摇摇头说：“这不是鞠躬，这只是点头嘛，点头道歉缺乏诚意。”那个男孩愣住了，因为长这么大，他从来不知道鞠躬与点头有什么区别。 ? ?? 这时，孙老师站起来，给小男孩演示怎么鞠躬：挺胸抬头，双手自然下垂，然后上身向下弯曲与地面平行，再平身，这才是鞠躬。然