颈椎病预防保健摘要.ppt

病情进一步加重后，患者的眩晕发作更为频繁，有的呈持续性存在。常伴随头痛，疼痛呈持续性跳痛（搏动性痛）、灼痛或胀痛。头痛主要位于枕部或顶枕部、颞部，或局限于颈部，也可放射至耳后、面部、牙部，甚至向眼眶区和鼻根部放射。发作时常伴有恶心、呕吐、出汗、流涎、心慌、憋气以及血压改变症状。 向税务工作者致敬 全国高等中医学院骨伤教育研究会 副会长 陈关富 * 疾病后期患者可长时间感到眩晕不止，头脑昏蒙，记忆力下降或短时失忆。稍有劳作病情即加重，反复出现眩晕、头痛、恶心、呕吐等症状。发病时常静卧床上不能行动，稍有头部的轻度转动，即眩晕、恶心、头痛不止。病情呈反复发作，逐渐加重。 向税务工作者致敬 全国高等中医学院骨伤教育研究会 副会长 陈关富 * 第一节、寰枕筋膜挛缩 第二节、寰椎移位 第三节、寰枢关节移位 第四节、钩椎关节旋转移位 第五节、寰椎沟环综合征 第六节、枕大神经卡压综合征 第七节、颈枕三角区软组织损伤 第八节、其他颈源性眩晕疾病 ? （三） 颈源性眩晕的八种类型 向税务工作者致敬 全国高等中医学院骨伤教育研究会 副会长 陈关富 * 五、预防及颈部保健操 向税务工作者致敬 全国高等中医学院骨伤教育研究会 副会长 陈关富 * 推 拿 保守治疗 向税务工作者致敬 全国高等中医学院骨伤教育研究会 副会长 陈关富 * 牵 引 保守治疗 向税务工作者致敬 全国高等中医学院骨伤教育研究会 副会长 陈关富 * 针灸 理疗 中医中药 保守治疗 向税务工作者致敬 全国高等中医学院骨伤教育研究会 副会长 陈关富 * 开刀手术治疗 向税务工作者致敬 全国高等中医学院骨伤教育研究会 副会长 陈关富 * 三步循证逻辑推导诊断。 “针刀松解、手法矫正、颈围固定、 内外用药、功能锻炼”五联治疗法则。 该疗法具有安全，几无损伤、疗效肯定的优点。 四川康骨医院如何诊治颈椎病？ 向税务工作者致敬 全国高等中医学院骨伤教育研究会 副会长 陈关富 * 颈椎病的预防 向税务工作者致敬 全国高等中医学院骨伤教育研究会 副会长 陈关富 * 严防头、颈、肩的外伤 纠正生活中的不良姿势，防止慢性损伤 合理用枕 预防慢性劳损 。 向税务工作者致敬 全国高等中医学院骨伤教育研究会 副会长 陈关富 * 选择合适的桌椅。避免头颈部过度后仰或过度前倾前屈。 向税务工作者致敬 全国高等中医学院骨伤教育研究会 副会长 陈关富 * 伏案工作超过2小时，应做一次颈部放松或保健操。以舒缓僵硬，改善循环。 向税务工作者致敬 全国高等中医学院骨伤教育研究会 副会长 陈关富 * 避免冷风直吹颈肩部， 以免肌痉挛导致颈椎失稳 而诱发颈椎疾病。 向税务工作者致敬 全国高等中医学院骨伤教育研究会 副会长 陈关富 * 养成良好的生活习惯， 不要酗酒、 长时间打牌、 玩游戏等。 向税务工作者致敬 全国高等中医学院骨伤教育研究会 副会长 陈关富 * 枕头的选择 ①最好选用荞麦皮、木棉、小米糠填充的的枕头 ③ 睡眠时从头至肩将颈部垫实 ②枕头高度为自身的一拳高为宜 向税务工作者致敬 全国高等中医学院骨伤教育研究会 副会长 陈关富 * 颈部保健操 第三部分 向税务工作者致敬 全国高等中医学院骨伤教育研究会 副会长 陈关富 * 1、预备式（图1）： 端坐（老年者坐椅子更安全），双眼平视前方，双手分别放置于大腿上，宁心静气，将意念（精神）集中到头颈部 图1 预备式 向税务工作者致敬 全国高等中医学院骨伤教育研究会 副会长 陈关富 * 2、前屈（图2）： 头前屈，下颌触及胸部，保持3秒钟后回到预备式。 图2 前屈 向税务工作者致敬 全国高等中医学院骨伤教育研究会 副会长 陈关富 * 3、后仰（图3）： 头后仰，到最大限度时停住，保持3秒钟后返回到预备式。 图3 后仰 向税务工作者致敬 全国高等中医学院骨伤教育研究会 副会长 陈关富 * 4、左旋（图4）： 身体不动，头呈水平向左旋转，到最大限度时停住，保持3秒钟后返回到预备式。 图4 左旋转 向税务工作者致敬 全国高等中医学院骨伤教育研究会 副会长 陈关富 * 5、右旋（图5）： 身体不动，头呈水平向右旋转，到最大限度时停住，保持3秒钟后返回到预备式 图5 右旋转 向税务工作者致敬 全国高等中医学院骨伤教育研究会 副会长 陈关富 * 6、左侧屈（图6）： 双肩保持水平，头向左肩侧屈