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糖尿病相关知识及护理 什么是糖尿病 糖尿病是由于胰岛素相对或绝对缺乏以及不同程度的胰岛素抵抗,引起碳水化合物、脂肪及蛋白质代谢紊乱的综合症。持续高血糖是其生化特征。 糖尿病是一种常见病。1997年全世界患者已达1.3亿,预期到2025年将达3亿;我国1997年19省市20余万人普查结果表明,患病率为2.51%,糖耐量低减患病率为 3.2%,预计今后将以每年100万的数量增加。目前我国是糖尿病的第二高发国。 糖尿病的症状 1:随着血糖值升高,出现症状的可能性增加,但有个体差异。 2:糖尿病典型症状如多饮、多尿、多食、消瘦等,并血糖升高,空腹血糖≥7.0mmol/L(126mg/dl),任何时候血糖≥11.1mmol/L(200mg/dl);空腹血糖不止一次≥7.0mmol/L(126mg/dl);空腹血糖为临界值时,口服葡萄糖耐量试验(OGTT),即服糖后2小时内血糖≥11.1mmol/L(200mg/dl)可确诊为糖尿病。 3 :其余非典型症状:如视物模糊;皮肤干燥、搔痒,伤口不易愈合;还有牙龈发炎、泌尿系感染(尿频、尿急、尿痛)和小便发粘等症状。 糖尿病的常见危险因素 1 :糖尿病家族史 2 :肥胖 3 :年龄、吸烟 4 : 高血压 5 :高胆固醇血症 6 : 高脂饮食 7 : 体重超重 8 :运动过少 9 :妊娠糖尿病危险因素:除以上外,还有年龄过30岁;有异常产史,如胎死宫内、产巨大儿史(出生体重4Kg)等 糖尿病的分型 1: 1型糖尿病(Type 1 DM) 2: 2型糖尿病(Type 2 DM) 3 :妊娠糖尿病(GDM) 4 :特殊类型糖尿病 2型糖尿病的特点 1:起病缓慢 2:多在40岁以后发病 3:症状不明显﹐三多一少﹐视物模糊,易疲倦﹑皮肤搔痒等 4:可用口服降糖药物治疗 五、充满自信向糖尿病挑战——糖尿病是可以治疗的疾病 糖尿病目前不能根治,但是通过合理治疗可 以使血糖长期稳定,接近正常,糖尿病患 者可以向正常人一样的愉快生活! 糖尿病的治疗—五驾马车 1: 饮食治疗 2: 运动治疗 3: 合理的药物治疗 4: 自我管理 5: 糖尿病教育 饮食控制—糖尿病综合治疗的基础饮食治疗 1: 摄入食物热量要适当; 2: 平衡膳食:主食占50-60%,脂肪30%, 蛋白质10-20%; 3:食物要多样化 4:多饮水,少喝酒 5: 坚持少食多餐,定时定量进餐 饮食控制的注意事项 1:定时定量定餐,并且一定要与注射胰岛素,服用口服降糖药的时间配合好 2: 饮食量,劳动强度,用药量三者间的关系要相对平衡,灵活调节 3: 根据个人情况将每日饮食量分多次食用,有利于控制餐后高血糖 4: 糖尿病饮食控制应长期坚持,终生坚持 运动调节 运动的好处: 1: 增强心、肺功能 2:降脂、降压、降糖 3:改善胰岛素敏感性 提高运动积极性 运动调节—注意事项 选择合适的运动方式及运动量 老年人可以选用运动强度轻的运动方式,最常 用的运动方式为散步 中青年人应以中等强度的运动方式为主,也可选择运动强度较重的运动方式 运动应该循序渐进,运动量应由小到大 正确认识运动与体力劳动的关系 持之以恒,防止意外伤害 口服降糖药分类 1:促胰岛素分泌剂 磺脲类药物:如优降糖 非磺脲类药物:如诺和龙 2:胰岛素增敏剂类药物 双胍类药物:如二甲双胍 胰岛素增敏剂:如吡格列酮 3:葡萄糖苷酶抑制剂类药物 如阿卡波糖、伏格列波糖 口服降糖药适应症 用于治疗2型糖尿病 经饮食控制和运动治疗,血糖控制仍不满意者 2型糖尿病患者出现某些情况时宜采用胰岛素治疗 调整的依据:是否严格饮食控制与运动;是否按时服药;根据监测血糖谱、糖化
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