体育与健康水平四初二年级跳绳教学设计.doc

《体育与健康》水平四初二年级跳绳教学设计 2007年11月20日 指导思想 贯彻“健康第一”、深化体育课程改革的指导思想。跳绳是同学们喜闻乐见的一项活动，它不受场地、时间的限制，随时随地都可以进行练习。在教学过程中紧密联系实际，使学生对所学内容兴趣盎然，从而乐于学习、乐于探究、乐于尝试，激发调动学生兴趣，让他们在自主、合作的氛围中学习、活动，引导他们通过“玩中学、学中练”，在自学自悟、主动探究中掌握跳绳的正确动作要领及多种练习方法，同时进一步激发他们对跳绳活动的良好兴趣。 双人跳 学习单摇跳绳的动作和技术，体会手部摇绳和起跳的感觉,发展学生耐力素质、弹跳力、灵敏性、协调性促进学生心肺功能的提高发挥自己的思维拓展能力，尝试多种跳绳的方法自主、合作通过学生喜闻乐见的跳绳活动，激发学生积极创想，主动参与活动的兴趣2、通过跳绳的练习，使学生掌握跳绳的正确动作要领，并发挥自己的思维拓展能力，尝试多种跳绳的方法3、跳绳活动能够促进学生心肺功能的提高，对于发展弹跳力、灵敏性、协调性等具有显著作用4、在教学中打破以往的“教师教，学生学”的教学模式，以人为本，通过教师的引导，充分发挥学生丰富的想象力和创造力，使其在自主、合作的氛围中探究学习 1、提高跑的能力和耐力，增强下肢力量，培养反应能力。 2、 培养自主、合作 1、教师用口令、手势和哨音的变化指挥学生。 1、学生一路纵队围绕整个篮球场进行慢跑。 2、听到教师一声哨音便急停向后转并继续跑。 3、听到两声哨音是急停。 四 5 分钟 1、放松练习 2、肯定、表扬与鼓励学生 1、课堂小结 2、回收器材 1．组织学生放松 2．安排学生收器材 1、自我小结 2、谈谈感受 运动生理指标预测： 平均心率：130—140次/分； 练习密度：40—45%； 强度指数：1.3—1.4。