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饮食原则: ①控制Na+盐摄入。 ②低脂、低热、低胆固醇、蛋白粉。 ③VE防止血管内皮细胞泡沫样化,改善微循环。 ④深海鲑鱼油,降低血粘度,降低LDL,提高HDL。 ⑤调节酸碱平衡,增强血管弹性: 倍力健、钙镁片。 ⑥VC抗氧化,促胆固醇排泄。 ⑦加强运动, 控制体重。 由高血压动脉硬化引起脑血管狭窄、闭塞而致脑血栓形成。表现为对侧偏瘫、偏身感觉障碍、偏盲失语。 饮食营养: ①蛋白粉:增强免疫。 ②小麦胚芽油E:抗氧化,扩血管,增加脑部血运。 ③深海鲑鱼油:清除血液垃圾,降低血粘度。 ④果蔬纤维素,降低胆固醇,促进排便。 ⑤B族供给脑细胞能量。VC, 小麦E, 类胡:抗氧化、抗衰老。 ⑥银杏: 疏通脑微循环, 有助增强记忆。 15、脑血管病(脑卒中、中风) 四、泌尿生殖系统 中青年多见,典型症状为血尿、蛋白尿、管型尿、浮肿、高血压、贫血。 饮食营养原则: 增强抵抗力、预防感染及病情恶化。 ①适量优质蛋白质: 蛋白粉。 ②丰富维生素、矿物质: B族、 VC、类胡萝卜素、小麦E 、 倍力健、铁质叶酸片。 ③限制钠盐(2~3g/天) ,预防水肿。 16、慢性肾炎 由胰岛素不足而引起三大能量物质代谢紊乱。表现为多尿、多饮、多食, 严重时发生酮症酸中毒而昏迷, 中晚期合并心血管、肾、眼部及神经系统症状; 易感染化脓。 饮食原则:①适当限制热能、脂肪,增加蛋白质和食物纤维比例,补充蛋白粉、 深海鲑鱼油, 清除血液垃圾; 茶族: 降低胆固醇。 ②丰富维生素及矿物质: B族(维生素B1在糖代谢多环节起重要作用)、VC、类胡萝卜素、 小麦E 、 倍力健、 钙镁片。 ③适量限制钠盐。④食物纤维素: 控制血糖和改善糖耐量。 17、糖尿病 是嘌呤代谢紊乱而引起的疾病。表现为反复发作的急性关节炎, 关节僵直,慢性表现有痛风结石、尿路结石、高尿酸血症。 18、痛风症 营养补充: 蛋白粉、 倍力健、 B族、 VC 、 VE 、 类胡萝卜素 、 深海鲑鱼油。 饮食原则:①限制嘌呤:(如动物内脏、鱼、虾、扁豆、黄豆、浓肉汤、菌类) 。 ②限制热能,增加运动, 减少肥胖。 ③适量蛋白质和脂肪。 ④充足B族和VC。给碱性食物。 ⑤多喝水,每天2000~3000ml水,促进尿酸排出。 ⑥限制钠盐,每天2~5g。 1.优质蛋白, 如蛋白粉; 2.限制动物脂肪, 深海鲑鱼油、茶族; 3.充足维生素矿物质, B族、VC、VE、类胡萝卜素、 钙镁片、 倍力健; 4.果蔬纤维素; 5.控制饮食,加强运动。 19、肥胖症 五、其他常见病症 肥胖的评价指标 体质指数(BMI)=体重(Kg)/身高(m)2 甲状腺肿大,眼突、情绪敏感、易激动、双手平举时震颤、失眠、多汗、怕热、食欲亢进、体重减轻、疲乏无力。 饮食原则:供给高热能、高蛋白、高碳水化合物,高维生素,以补充消耗。蛋白质粉、倍力健、抗氧化三剑客、B族 20、甲亢(甲状腺机能亢进) 正常红细胞寿命120天,每天要补充红细胞代替衰老的细胞,任何营养素缺乏都可引起贫血,包括叶酸、蛋白质、铜、铁、VC 、 B12 等 原因: ①偏食; ②供不应求; ③铁吸收不好,如胃大部切除,萎缩性胃炎;④慢性失血:溃疡病、肿瘤、痔疮、子宫肌瘤。 营养补充:蛋白质粉、倍力健、铁质叶酸片、类胡萝卜素、 VC、VE。 21、贫血 遗传因素、环境污染、不良生活方式、压力及精神因素 而导致。 充足的热能、碳水化合物。 优质蛋白粉。 充足维生素、B族。VC:降低肿瘤发病率; VE: 对致癌物质有解毒作用。 类胡萝卜素:预防肿瘤,抗氧化。 充足矿物质微量元素: 倍力健。 大蒜片:增强免疫,杀伤癌细胞。 23、癌症 肥肥:糖尿病、高血压、胆管癌、肝癌,于2008年去世,62岁 陈晓旭:乳腺癌,2007年去世,42岁 罗京:淋巴癌 ,2009年去世,48岁 梅艳芳,香港歌坛大姐大,患子宫颈癌去世,40岁 李钰,著名演员,患淋巴癌去世,32岁 帕瓦罗蒂,世界首席男高音 ,患胰腺癌去世 ①高热能:5000Kcal/天。 ②充足蛋白质。 ③矿物质微量元素:钙、镁片、铁制叶酸片。 ④丰量维生素:B族促进能量代谢。VC:促进外伤愈合。 ⑤水份:每天2000-2500ml以上。 24、烧伤 牙周炎,牙槽萎缩,牙齿松动脱落,影响咀嚼及食物的消化吸收。 ①蛋白粉:增强抗感染能力,促进骨质修复能力。 ②多种维生素,如VC、VE、B族。 ③补充矿物质:倍力健、钙镁片。 ④治疗全身性疾病:控制糖尿病, 避免反复牙周脓肿。 ⑤注意口腔卫生。 25、牙周病 术前有足够能量储备,可增加对手术和麻醉的耐受力。利于术后创伤恢复。 ①蛋白质:促进组织生长、更新、修复。减少麻醉和手术出现的低血溶休克、刀口水肿,预防感染。 ②高热能、高碳水化合物。 ③高维生素:B族、
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