关于大学生对人体肥胖问题的看法和分析.doc

摘 要 　　　 随着生活水平提高和生活方式的改变，我国的肥胖问题日趋严重。?肥胖已逐渐成为全球性的健康问题。肥胖是指长期能量摄入超过消耗，导致体内过多的能量以脂肪的形式储存，脂肪的聚集达到损害健康的程度。肥胖对人体的健康和生命已构成最大的威胁，国际肥胖特别工作组指出：“肥胖将会成为21世纪危害人类健康和生活满意度最大的敌人。”无论是在发达国家还是发展中国家,都呈上升趋势。它不仅极大程度地危害着的健康,而且还是高血压、心血管疾病和糖尿病等多种疾病的重要危险因素,必须引起足够重视。 危害 预防 前言：近年来随着社会的发展和人民生活水平的提高，肥胖人群正在包括发达国家及发展中国家在内的全世界范围内迅速扩大。肥胖是19世纪以后物质生活丰富的特殊产物，是一种由食欲和能量调节紊乱引起的疾病，其根本原因是能量不平衡,即食物摄入与能量消耗间的失衡[1]，肥胖及其并发症严重危害全人类健康的健康[]，1.肥胖症的分类[3] 肥胖症是一些社会性慢性疾病。机体内热量的摄入量高于消耗，造成体内脂肪堆积过多，导致体重超标、体态臃肿单纯性肥胖症是指无明显的内分泌和代谢性疾病的病因引起的肥胖，它属于非病理性肥胖。单纯性肥胖症与年龄、遗传、生活习惯及脂肪组织特征有关。平常我们所见到的许多肥胖者，大多数属于这种肥胖。体质性肥胖症又称为脂肪细胞增生肥大型肥胖症或幼年起病型肥胖症。患者自幼一方面由于遗传因素，另一方面由于长期营养过度，从而引起全身脂肪细胞增生肥大而造成肥胖，该类型对胰岛素不很敏感，减肥治疗效果不明显。症指那些吃得过多、活动过少的肥胖者。摄入的大量蛋白质、脂肪和糖类，堆积在体内被氧化所产生的热量过多于脑、体力劳动所消耗的热量，引发多种疾病。症是指肥胖者同时还患有另一种疾病，被称为原发性疾病，而且肥胖就是由这原发性疾病所引起的。药物性肥胖是指因为患了某些疾病，长期使用某些药物，而致身体发胖。导致肥胖的常见原因只要稍加注意，不难发现，近年来，在诸多报刊、杂志中，载有不少有关肥胖成因及治疗方面的论述，出现过许许多多的治疗方法，治疗药物。姑且不论其治疗效果如何，就从其分析结果来看，引起肥胖的因素是相当复杂的。总括起来，基本上有以下一些主要原因： 遗传与环境因素相当多的肥胖者有一定的家族倾向，父母肥胖者其子女及兄弟姐妹间的肥胖亦较多，大约有 1/3左右的人与父母肥胖有关。物质代谢与内分泌功能的改变肥胖的物质代谢异常，主要是碳水化合物的代谢、糖代谢、脂肪代谢的异常;内分泌功能的改变主要是胰岛素、肾上腺皮质激素、生长激素等代谢的异常。 能量的摄入过多，消耗减少能量的摄入过多主要表现在食欲亢进，消耗的减少是活动减少及摄入与排出的不平衡。 脂肪细胞数目的增多与肥大脂肪细胞数目的逐渐增多与年龄增长及脂肪堆积程度有关，很多从小儿时期开始肥胖的人，成年后仍肥胖则体内脂肪细胞的数目就明显增多；而缓慢持续的肥胖，则既有脂肪细胞的肥大又有脂肪细胞的增多，一个肥胖人的全身脂肪细胞可比正常人的脂肪细胞增加3倍以上。 神经精神因素表现为对某种食物的强烈食欲，以及人们通过视觉、嗅觉和人为地吞食比赛的刺激反射地引起食欲，食量倍增，某些精神病人表现的食欲亢进症。 生活及饮食习惯欧洲人过多地食肉及奶油；游牧民族的大量食肉；非洲人的“蹲肥”；南非人的过多食糖饮食等等。 其他因素性别不同、年龄的差异、职业的不同、环境因素、吸烟饮酒等。 导致肥胖病常见的不良心理.1惰性心理：能量过剩是导致人体肥胖的重要因素。能量过剩的主要原因之一是缺乏锻炼，随着社会的发展，人们的生活和工作变得越来越轻松，人类变得越来越懒惰，过多的安逸和缺乏运动的生活习惯而致肥胖。.2 美食心理：肥胖的人大多都习惯于好食、多食甚至于贪食并且伴有食欲亢进。另外调查发现，肥胖者似乎对食物怀有某种特殊的感情，看见美食就会产生强烈的进食欲，往往会因热量过剩而肥胖日剧。.3消沉心理：当肥胖患者多次减肥受到挫折时，觉得减肥太艰难太痛苦，丧失信心，甚至陷入意志消沉状态任其发展，心境逐渐压抑孤僻，懒于外出，疏于活动，如果再受到社会及周围人群的歧视、排斥，那么心理压力便会愈来愈大，从而形成一种恶性循环 3.4焦虑心理：生活、感情、工作、学习、各种压力所造成的焦虑情绪等均可以影响下丘脑控制的饱觉中枢、饿觉中枢功能失调，造成饮食失控，使摄入量过多，超出消耗量，体内热量激增，转化为脂肪积蓄而形成肥胖。同时心理压力过大，会导致人体肾上腺糖皮质激素的增加，肾上腺糖皮质激素分泌过多，会改变人体内脂肪组织的分布，导致大量脂肪堆积在腹部脏器周围和腹壁上，形成 “将军肚”、“啤酒肚”，医学上称为腹形肥胖或“苹果形肥胖”肥胖对人体的危害降低生活质量，影响劳动力，并易受到外伤。 身体肥胖的人，往往怕热、多汗易疲劳，下肢浮肿，皮肤