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第二讲 认识自我 哈里窗:个性认识的层次 如何了解自我? 职业测验 生涯故事 征询他人 主动尝试 职业兴趣分类 六种兴趣类型的特点 不同优势兴趣适合的职业 I研究型:气象学者,生物学者,天文学家,药剂师,动物学者,化学家,科学报刊编辑,地质学者,植物学者,物理学者,数学家,实验员,科研人员,科技作者 A艺术型:室内装饰专家,图书管理专家,摄影师,音乐教师,作家,演员,记者,诗人,作曲家,编剧,雕刻家,漫画家 S社会型:社会学者,导游,福利机构工作者,咨询人员,社会工作者,社会科学教师,学校领导,精神病工作者,公共保健护士 E企业型:推销员,进货员,商品批发员,旅馆经理,饭店经理,广告宣传员,调度员,律师,政治家,零售商 C常规型:记账员,会计,银行出纳,法庭速记员,成本估算员,税务员,核算员,打字员,办公室职员,统计员,计算机操作员,秘书 你擅长什么(加德纳,1999 年) 加德纳提出的多元智能 做了职业测验,有何体会? 结果是什么？ 结合你的自我观察与体会，评估这一结果 其他人有何补充？ 发现自传 经历:大致经历 转折点(以关键事件为界) 特别深刻的事项 最成功的事项 最感兴趣的事项:长时间投入,乐此不疲 表现最出色的事项 对自己影响最大的人和事 最挫败的事项 …… 自传分析 最成功:看重或擅长 最挫败:最看重却不擅长 最迷恋:兴趣、性格 影响最大的事项：需求或障碍 请你回忆 有生以来你最成功的经历是什么？它是怎样发生的？或者 你最感到挫败的经历是怎样的？ 2.关于小时候，你印象最深刻的事情是什么？如果不记得, 那什么事或人时时浮现在你的脑海中？ 3.你做过的最多或印象深刻的梦是什么？ 生涯自传分析 非结构化自传:尽可能详尽地回忆和记录过去的经历和印象深刻的人和事，并从中概括你的兴趣、能力、价值观、性格及其变化与成因 生涯管理的多角色协调原则 生涯彩虹的应用:生涯年历 生涯规划的阶梯性原则 职业试探 义务/志愿工作 业余工作 职业转换(组织内外) 实践尝试的几种模式 主题式试验:理念-尝试-记录-分析 问题式研究:提问-调查-分析-汇报 个案观察:参与-观察-记录-总结 专题性调查:提问-设计-搜集资料-分析-报告 小结:整合个性信息之必要 测验:简明、一般性的信息 传记分析:焦点性深度信息,现有条件性信息 实践尝试:可能性信息 个性要素之间的平衡 个人生涯规划方案（建议内容与格式） 一、我的个性特点 1、心理测验结果及其综合分析： 2、生涯自传及其体现出的个性特点： 二、我的人生追求 1、我的核心价值观是： 2、我最理想的生活状态是这样的： 3、 最能满足我生活追求的三种(或更多)职业依次是： 三、我所向往的职业 1、行业现状与发展趋势： 2、 相关的职业岗位有： 3、通向理想职业的职业路径有以下几条： 四、在我的人生旅途中，我必须达成的事(至少10项)依次是： 个人生涯规划方案（续）（建议内容与格式） 五、我的生涯彩虹图(一生中的重要事项)： 六、五年内我必须完成的事项、预期结果及达成时限依次是： 中国职场生存法则66条 1 千万不要认为老板容易 2 千万不要拿老板当公仆 3 和老板同舟共济 4 处处维护老板的权威 5 千万不要指望和上司交朋友 6 千万不要主动请老板吃饭 7 千万不要私自拜访老板家庭 8 千万不要贸然给上司送昂贵的礼物 9 千万不要无故奉承上司 10 千万不要顶撞老板 11 千万不要“纵容”上司 12 千万不要耍弄老板 13 千万不要妄想和老板联姻 14 千万不要落井下石 15 千万不要在上司背后评价上司 16 千万不要在上司和同事面前摆阔 17 千万不要看《老板是靠不住的》之类的书 18 千万不要忘记了解上司的个性 19 千万不要认为上司比你傻 20 千万助你的顶头上司出色 21 千万不要越级活动 22 学会欣赏他人，善于合作 23 千万不要自视太高 24 千万不要做怀才不遇状 25 千万不要和同事做知己 26 千万不要做“长舌妇” 27 千万不要嫉贤妒能 28 千万不要拉帮结派 29 千万不要欺生 30 男女搭配，干活不累 31 危险的办公室恋情 32 千万不要搞“恐怖袭击” 33 千万要认清就业形势 34 千万不要把求职简历弄得过于花哨 中国职场生存法则66条(续) 35 千万不要拿公司当自己家 36 千万不要弄虚作假 37 把你的职业当成事业 38 千万不要泄漏公司的秘密 39 千万不要忘记礼仪 40 千万不要忘记穿着得体 41 千万不要忘记整理办公环境 42 千万要机动灵活 43 千万不要牢骚满腹 44 千万不要情绪失控 45 千万不要急于邀功领赏 46 千