三四年级体育与健康课教案全册.docVIP

体育与健康 第1课 1、跑：蹲踞式起跑 2、小篮球：原地运球 能了解蹲踞式起跑的意义和动作要领；能了解原地运球的动作方法。 能按口令做好蹲踞式起跑动作；能试做出用掌指部位原地低姿运球动作。 能乐意按接受指导，发扬机智、果断的作风 开始部分 整队、报告人数、师生问好！ 布置本课内容和要求。 队列、队形练习。 活动性游戏：学生自选游戏内容；在规定范围内自已组织；两人或四人为一组。 专门性练习：各关节绕环；韧带练习。 基本部分 蹲踞式起跑 重点：能按口令做出蹲踞式起跑动作。 教法： 介绍蹲踞式起跑的意义：蹲踞式起跑能更有效地完成快速起跑，获得更快的初速，所以短跑都采用蹲踞式起跑。组织学生集体做跑的专门练习：分组练习站立式起跑。 结合配套教学挂图，示范、讲解蹲踞起跑的动作要领和口令。 分组做蹲踞式起跑的分解动作。 4人一组按口令做蹲踞式起跑动作。“跑”的口令，可用各种信号代替。 学法： 通过教师的介绍，知道蹲踞式起跑的作用的意义。复习站立式起跑，体会反应和快速起跑动作。 通过观察挂图和教师示范，初步建立蹲踞式起跑的动作概念，分散进行模仿分解动作的练习。 先分组按口令分解练习，后完整练习。 原地运球 重点：能试做出用掌指部位原地低姿运球动作。 教法： 分组做各种熟悉球性的练习。 出示挂图并示范原地低姿运球动作，重点强调手掌、手指触球部位。 分组原地运球练习，教师用口令或手势提示变换练习内容。 学法： 集体或分组做手指拨球、球绕单腿、球绕身体等熟悉球性的练习。 集体观看挂图，观察示范，跟随模仿动作。 分组或自行分组做原地低姿运球、体侧运球和变速运球。 结束部分 放松 课后小结 布置还收器材 小篮球 10只 第2课 1、武术：组合动作（三）：①上步搂手马步，②弓步双摆掌。 2、投掷：双手向关、向后抛实心球（1千克） 记住动作名称，发解动作攻防含义；能知道双手向前和向后抛实心球的动作方法。 能动脑想，积极配合教师完成学习任务。 开始部分 1、整队、报告人数、师生问好！ 2、布置本课内容和要求。 3队列、队形练习。 4活动性游戏： 学生自选游戏内容；在规定范围内自已组织；两人或四人为一组。 5专门性练习：各关节绕环；韧带练习。 基本部分 组合动作（三）：①上步搂手马步，②弓步双摆掌。 重点：学习会动作方法，做到方向、路线清楚，动作基本协调。 教法： 教学重点是上步搂手马步击掌。先教上肢动作，再教下肢动作，最后完整动作练习。 用攻、防含义启迪学生，引导学生进行练习。 采用集中教、分组练习、集中评的形式进行教学。 学法： 认真听，仔细看，模仿练，明白上步搂手含义，建立动作概念。 分解学练时，注重弄清动作的方向路线，完整练习时，注重动作的正确与协调，反复练习时，注重体现长拳的风格。 通过交流、切磋，摸索练习上步搂手马步击掌的方法。 双手向关、向后抛实心球（1千克） 重点：能做出双手向前、向后抛实心球动作，做到两脚用力蹬地，出手速度快。 教法： 集体做准备活动；两人一组做“拉满弓”动作；分组做头上、胯下传递实心球练习。 讲解、示范向前、向后抛实心球动作，分组徒手分解、完整练习。 分组排成二列横队，相距20米面对面站立，练习双手向前、向后抛实心球。 抛球与捡球队必须按统一信号进行，加强组织纪律教育，防止事故发生。 学法 在组长带领下做好准备活动，双人练习传递实心球游戏。 仔细观察教师的示范，分散徒手模仿练习，体会两脚用力蹬地和两臂出手速度快的动作要领。 分组听信号练习，初步掌握双手向前、向后抛实心球的动作方法。 时刻遵守纪律、听从指挥，有安全意识。 结束部分 放松。 课后小结。 布置还收器材。 实心球20只 第3课 韵律活动和舞蹈：韵律绳操1~3节 跑：蹲踞式起跑 记住韵律绳操1~3节的动作方法和特点；能记住蹲踞起跑的口令和方法。 乐于观察、体验，对能较好地完成学习任务感到欣慰。 一、开始部分 1、整队、报告人数、师生问好！ 2、布置本课内容和要求。 3、队列、队形练习。 4、活动性游戏： 学生自选游戏内容；在规定范围内自已组织；两人或四人为一组。 5、专门性练习：各关节绕环；韧带练习。 二、基本部分 韵律绳操1~3节 重点：能完成1~3节韵律绳操的分解动作，并能初步随音乐连贯起来练习。 教法： 讲解、示范韵律绳操1~3节动作方法。 用口令节拍指导学生分解和连贯动作练习。重点指导学生每节操的准确以及下蹲运动的上下肢协调配合。 连贯练习时，要针对学生动作掌握程度，口令节奏由慢到快，逐渐同于音乐节拍的速度。 学法： 观察教师示范动作，说出每节操的特点。 成体操队形站立，随教师口令节拍做动作，进行分解和连贯练习，体验每节操的准确度的蹲跳、站起来等动作的协调配合。 自由组组合学练小组，相互摸仿、交流，共同解决较有难度的动作。试着随音乐节拍连贯起来