9中医五脏养生(心).ppt

中医五脏养生（心） 高绍芳五行茶是依照《内经》中：五谷为养、五菜为充、五畜为益、五果为助的古训，饮食养生、重在五味，酸走肝、苦走心、甘走脾、辛走肺、咸走肾，并按照春木、夏火、秋金、冬水五行旺衰规律对人体进行调补，从而使人体与大自然取得和谐，达到天人合一益寿延年之目的。正如古希腊名医希波克拉底所说：“让食物成为你的药物”。 心 中医学将心脏的解剖位置比喻“象如莲花下垂”。 《素问·灵兰秘典论》称之为“君主之官”。心的生理功能主要有两方面： 一是主血脉， 二是主神志， 并与舌、面等有联系。心与小肠互为表里。 1、心主血脉： 心脏犹如发电站，全身血脉似电网。心脏有节律地搏动，使血液在脉管中运行不息，周流全身，如环无端。心脏的正常搏动， 1心气的充沛 2心血的充盈 3脉管的通利 2、心藏神 生理：心的气血充盈，神得以涵养，那么人就头脑清楚、神思敏捷、睡眠香甜。 病理：反之，如果人记忆力下降，睡眠浅而多梦，那就表明心气、心血不够用了，要赶快补充。 3、心开窍于舌其华在面。 中医通过观察舌的形态与色泽变化，还有语言表达的流利程度来判断心的功能状况。 比如舌尖经常溃疡的人，就是心火旺；讲话时频繁出现断点，就是太疲劳了，心气虚弱不够用了； 舌根下的静脉色泽紫黯而曲张，说明心血管多有动脉硬化。 《黄帝内经》上有：心病者，舌卷缩，颧赤。 颧赤是说心脏有病的话，颧骨这个部位会发红。除了颧骨，我们日常生活中还要留心印堂，因为心病还会表现在印堂处。印堂位于两眉之间，此处如果突然地发红，而且图案如灯花状，是心神将散的象，我们尤其要当心，这叫“祸福在旦夕间”，可能会有重病突发。印堂发黑也不是件好事，从中医的角度讲，这相当于水气凌心，就是肾水太多，心火太弱，肾水上来使心火的功能发挥不了。这也是一个很危险的信号。我们在日常生活中要对印堂颜色的变化加以小心。 4、喜与惊是心的情志的体现。 心主喜， 心有(实)病的人，会容易激动，容易大笑，满面红光。常言说：“人逢喜事精神爽”。 如果过度喜乐，不仅无益，反而使心气散乱，精神不能集中，所谓“喜伤心”。过分的喜，不仅伤心，而且能伤肺，因为心肺同属上焦。惊即惊恐，是突然遇到意外之事而精神紧张的一种表现。惊恐对心的影响最大，一般受惊，并不致于使心的功能紊乱。但是，当人突然受到惊恐时，会使心神受伤，功能紊乱，所谓心无所依，神无所附，惊慌失措，甚至神志错乱，发生痴呆之症，即所谓“惊则气乱”。尤其是小儿脏腑娇嫩，心神怯弱，最易受惊。小儿受惊，轻则惊悸、大哭大啼，严重时可出现“惊风”或“癫痫”等证。 5、与夏气相通应： 天人相应，自然界中在夏季以火热为主，在人体则与阳中之太阳的心相通应，了解心的这一生理特性，有助理解心的生理病理，特别是病理与季节气候的关系。心通于夏气，是说心阳在夏季最为旺盛，功能最强。心色是红色，属夏天，所以红色的食品养心入血，还有活血化淤的作用。尤其是在夏天，养心更为重要， 应适当多吃山楂(红果)、蕃茄、红苹果、红桃子、心里美萝卜、红辣椒等红色食品。对应苦味，苦味入心；心火表现为：舌尖处有红点，口感苦味，降心火时，需使用苦味食物，如：莲子芯泡茶，药物为：栀麦清火片。 6、与小肠互属表里 心之阳气下降于小肠，帮助小肠区别食物中的精华和糟粕。 如果心火过盛，可移热于小肠，出现小便短赤、灼痛、尿血等症状， 反之，小肠有热，也可引起心火亢盛，出现心中烦热、面红、口舌生疮等症状。 在身体内部我们可以通过敲心包经、摩内关、撞大陵、拍极泉的简易方法来推动心气、心血的运行。 调补心阴 心阴虚：自觉两手心、两足心发热及心胸发热的表现，可伴有心烦不宁，失眠多梦，头晕眼花，舌红少津，脉细而数伴有大便干燥，兼见口舌生疮，面颊发红。西医的心脏病，心律失常，心肌炎，神经官能症，甲状腺机能亢进等属于此范围。 药物治疗 单味药：1朱砂：甘、寒。归心经。功效：镇心安神、清热解毒。用量用法：0.3-1克。研末冲服。入丸、散剂，或和他药同煎。 2磁石：辛、咸、寒。归肝、心、肾经。功效：潜阳安神、聪耳明目、纳气平喘。用于阴虚阳亢所致的烦躁不宁、心悸失眠等。用量用法：10-30克。入丸、散剂。每次用1-3克。 3龙骨：甘、涩、微寒。归心、肝经。功效：平肝潜阳、镇静安神、收敛固涩。用于神志不安、心悸失眠等。用量用法：15-30克。入煎剂宜先煎。 中成药： 天王补心丸：滋阴补心，养血安神 。用法用量：口服，水蜜丸1次6g，小蜜丸1次9g，大蜜丸1次1丸，1日2次。现代研究表明，天王补心丸不仅具有明显的镇定、抗惊厥、抗心律失常的作用，还有抗心肌梗死、提高免疫力等作用。它能提高人的抗疲惫、抗缺氧，以及耐高温、耐低温的能力。 天王补心液：?用法用量： 口服，一次15毫升，一日2次 安神补心丸：用于心阴血不足、虚火内扰所致的心悸失眠