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但是,现实就在眼前! 那么,我们该怎么办呢? 长假综合症症状有哪些? 一、视觉疲劳症。由于长时间上网、打游戏、看电视、看碟,长时间面对屏幕,增加了眼睛和大脑的负担,导致眼睛红肿、全身酸痛、精神萎靡。 二、消化不良症。由于身体摄入过多的高脂肪或热量高的食物,加重了肠胃的负担,引起消化不良。 三、上学恐惧症。与平时的快节奏生活相比,节日期间一旦彻底放松,生活规律就被打破,于是造成心理和生理的种种不适,产生失落厌倦和恐惧感。 四、旅游后遗症。旅途一族劳顿和饮食不规律,打破了身体的酸碱平衡,外加环境改变、水土不服,极易出现感冒发烧、角膜发炎、牙痛、口腔溃疡等各种疾病。 怎样调整呢? 1 心理放松,轻松上学。 2 深呼吸应对“上学恐惧” 。 3 按摩、散步对付睡眠不好和疲劳。 4 适当运动。 迎接挑战! 你还记得你的目标吗? 请重温你的目标 上学期你做到了吗? 本学期你该怎样努力? 校园安全 三言两语 关爱同学 少年君子应该这样做: 1. 同学之间友好相处,互相帮助,凡事要谦让,不私自拿别人的学习用品。2. 在校内、校外、家里都能与他人主动打招呼,养成讲礼貌的好习惯。3. 孝敬父母,尊敬师长,有爱心,听从父母的正确的教导,不任性。4. 不浪费,不乱花钱,生活节俭。5. 讲究卫生,保持生活、学习环境的清洁,争做环保小卫士。6. 学习纪律性强,积极性高,课上大胆举手发言。及时认真地完成各科作业,字迹端正,书面整洁,成绩面前不骄傲。7. 积极参加体育活动,增强体质。8. 自觉遵守公共场所秩序,发扬社会公德,做文明人。9. 养成课外阅读的好习惯,增加知识积累。10.不参与迷信、邪教、赌博等活动,不唆使同伴做违法违纪的事情。 其实,社会上的每一个人都值得我们去关爱,希望同学们在人生的道路上要学会同情、关爱他人。让他们感受到世界的温暖,让我们的世界充满爱,让世界变得更美好。 在这里我真心希望大家能通过这次主题班会,收敛并改正掉自己的一些不礼貌行为或现象,可能一时你是改变不了的,但只要你有改变的决心,相信你会成功。当然要改变这种校园不文明现象的大气候光靠一个人是不够的,它还需要我们全班甚至全校同学的一起努力。一颗树木虽然不能从根本上改善周围的环境气候,但是一片森林定能给我们一片清朗的天空。让我们携起手来,一起践行君子品质! ( ) ( ) × √ 我们该怎样做到“班级公物,人人爱”? 1.“学习园地”的报刊书籍摆 整齐; 2.“卫生角”的扫帚、拖把、纸篓、簸箕等打扫工具,要整齐地摆放; 3.不能随意擦掉黑板报,撕毁墙画; 4.要保持课桌椅的干净,避免不必要的摔打; 5.不乱拿粉笔、黑板擦到处扔,不在黑板上乱画; 6.要及时的关好门窗,要保持门窗的干净; 7.要及时的关掉电风扇和电灯,养成节约用电的好习惯。 “文明礼仪伴我行”倡议书 敬爱的老师、亲爱的同学们: 大家好! 在这秋高气爽硕果累累的季节,为了能更好地学习生活在一个优美和谐的校园。我们都应“从我做起,从现在做起”,为建设美好校园做出我们自己的一份贡献。为此,我们向全年级的同学们倡议: 1、参加升旗仪式,要穿校服,戴红领巾,行队礼. 2、语言、举止文明,见到老师要敬礼,打招呼并说:“老师好”。 3、上下楼梯靠右行,不争先。 4、在公共场合不随地吐痰,乱扔垃圾。5、在公共汽车上要主动给老人和抱婴者让座。 三(3) 班 2012年9月 “我们要向不文明现象宣战,争做文明学生、文明人,创建文明校园!” 宣誓者:三(1)班全体同学 (1)同学之间发生小摩擦时, 下列处理方法正确的是(??? ) A、原谅同学或报告老师,让老师处理。 B、记恨在心,事后叫人一起教训对方。 C、据情节给予报复。 D、叫家长到学校来教训对方。 A (2)在预防饮食安全方面做的不妥当的是(? ???? ) A、购买包装食品时,要查看有无生产日期,保质期,生产单位。 B、餐具要卫生,要有自己的专用餐具。 C、在外就餐时,选择较为便宜的,无证无照的“路边摊”。 D、养成良好的个人卫生。 C (3)乘车时较为安全的行为是(?????? ) A、在道路中间拦车。????????????? B、上车时争先恐后。 C、车辆行驶时,头、手不伸出窗外。 D、不乘坐无牌、无证车。 (4)遇到别人打架时(??????? ) A、上前围观,给自己认识的人加油、帮忙。 B、不管他???????? C、去制止?????? D、告诉老师 C D (5)遇到火灾时,拨打
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