第一课 仪容仪表礼仪.doc

复习提问：礼仪的原则有那些？ 答：宽容、尊重、平等 个人礼仪篇---细节决定成败 第一课 仪容仪表礼仪 一、服饰礼仪 谈吐举止比穿衣服重要，但是一个人的穿着能体现他的性格，显示他的职业、地位，更重要的是他的修养。如果他的衣服得体，符合国际潮流，那就是更有助于赢得人们的尊重。 有时我们往往还可以见到这样一种现象，一个人穿的衣服都是很贵的名牌，但总给人一种气质欠佳的感觉。究 其原因，是他未弄清楚人与服装的关系。衣服是用来衬托人的，不是用衣服显示人的富有和高贵。如果一个人想用衣服显出他的地位和高贵，那就错了，穿衣应遵循三个“W”原则。When是什么时候，Who 是为谁穿，Where是什么场合。若你能记得这三个“W”来打扮着装，你就有把握得多。 另外一点清洁的问题，知道怎样打扮是一方面，另一方面是要保持清洁的衣服。一件最漂亮、最合身、最贵重的衣服，若是上面有污渍的话，那整个会破坏别人对你的感觉。因此，必须保持高度的清洁。 （一）、男士服饰 1、穿衣规则——扬长避短 若你是魁梧的人，用一条宽一点的领带，穿双排扣西装，看起来很好。但太胖太矮的人就不能这样穿，因双排扣西装会使他看上去四四方方的，更胖更矮了。他可以选单排扣的西装，三个扣的，看起来比较瘦长一点。 2、不同场合有不同的着装 A、西装 如果某人的经济条件只够买一套西装和一条领带，那该买什么颜色？他说第一套是深蓝色，领带是红色；如果再买的话，深灰色、黑灰色是好的。他不赞成买橄榄绿、浅咖啡色，这两种颜色使中国人的脸看上去更黄，但很深的咖啡色的西装是可以的。 总的来说，深色西装较好，不容易脏。如果是夏天，可以穿浅色西装，比如乳白色的西装，但是很容易脏，要每时每刻注意保持清洁。西装面料要比较好的，可以比较长时间地保持成色。 如果你的套装一般是有暗条图案，很大方，而且常常都很流行；或者是有花样的，或有大的格子，你要遵守两个单色，一个图案的规则，让你的衬衫和领带配以单色的最好，或者是有很暗的图案。这是最简单的原则，好好记住它，可以使你很容易就搭配得体。 西装总体上分三种，一种是套装，西装上装与裤子面料统一，显得比较正规。一种是运动夹克西装，运动夹克与裤子面料可以不统一。运动夹克也可以与牛仔裤搭配，虽不太正规，但比较休闲。第三种是三件套套装的西装，也是比较正规的。 西装的样式有多种多样，但肩的样式只有两种：按人的肩自然下斜的或者是直肩，后者很挺，类似军服。这两种肩不存在哪一种比另一种好，而是应按每个人体形的不同选择适合自己的式样。大部分亚洲人的肩是比较斜的，所以如果你的肩较斜，我建议你用直一点的肩，看上去可以显得高和直一点，但不要过分的大。 B衬衫 衬衫的领子一定要合适，不能太松，也不能太紧。我们量领子时，要从喉结的下面开始量，然后放出1~1.25英寸长，最重要的是衬衫领口要合得拢。如果太紧，整天都会感到不舒服；更糟的是如果较胖的人再穿领口太紧的衬衫，会显得更臃肿。 C袜子 最简单的规则是：选用黑袜子是绝对不会有问题的。穿黑鞋子就穿黑袜子，穿咖啡色的鞋就穿咖啡色的袜子，也可以穿黑袜子。穿蓝鞋子也可以配黑袜子。 重要的是，要买长的袜子，要穿齐腿肚子的长袜子。原因抬腿坐时，不应该让人看到腿上的皮肤。无论是坐着或腿放下来的时候，从裤子到袜子到鞋，连起来都应该是看不到腿的。这是很有礼貌的穿法。这个穿法在冬天和夏天是一样的。 D、鞋子 最容易与腰带、衣服搭配的鞋子是黑颜色的。穿黑色的鞋子，基本上什么颜色的西装都可以穿。黑、深、蓝、深灰色的鞋子也可以，但你买咖啡颜色的鞋子，唯一可以穿的就是咖啡颜色的西装。 要注意鞋子的清洁，有闪亮的皮鞋给人以专业、整齐的感觉。 E、腰带 腰带（Belt）同鞋子的关系：穿什么颜色的鞋子，就配什么颜色的腰带，永远不会有错误。腰带颜色的选择不是太多，所以黑色是最保险的。 (二)、女士服装 世界上没有难看的女人，只有不懂得如何打扮的女人。 那么怎样打扮才得体呢？关键有两点；第一，你的穿着是否符合你的身材与身份，这要求你对自己有充分的了解，用扬长避短的方法装扮自己，使自己更漂亮，更有魅力。第二，你的穿着是否符合这个场合？比如说，大家都穿便装，你一个人穿礼服，这就不对了。 在家中，我建议要挂一个全身镜，这是一个非常重要的工具！ 出门前要对着镜子横竖地照，检验一下自己的穿着是否恰当。最简单的方法就是：当你站在镜子前面，第一眼看到的就是你的脸，衣服的颜色和款式都是应该突出和强化你的脸的。如果第一眼看到的是你的鞋子或头发，那你就一定打扮得不对了。 1、场合与择装 扬长避短的穿法:很客观地看待你自己，你的五官、发型、体型等等。如果你的腿很漂亮，就把它显露出来，你身上不漂亮的地方，穿衣服把它遮住。 比如你的脖子很短，你的衣服上又有很多花边，这样你脖子看上去就更