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人体不仅仅需要热量和脂肪，其中还需要一个非常重要的元素那就是蛋白质 蛋白质有什么作用？ 蛋白质可以使我们具有抵抗力，少生病！ 10岁左右的儿童蛋白质的摄取量为每日75克 营养午餐 猪肉粉条 鸡蛋西红柿 炸鸡腿 香菜冬瓜 土豆烧牛肉 家常豆腐 辣子鸡丁 香菇油条 红烧鱼块 韭菜鸭血 分析菜谱 对比专家建议 合理调配 你搭配的合理吗？ 民主路小学今天为学生提供了以下三种午餐菜谱 你会选择哪一种呢？ A 炸鸡排 鸡蛋西红柿 香菇油菜 B 猪肉粉条 家常豆腐 香菜冬瓜 C 辣子鸡丁 土豆炖牛肉 韭菜豆芽 1254千焦 19克 899千焦 15克 911千焦 11克 2462千焦 25克 1020千焦 16克 564千焦 12克 1033千焦 18克 1095千焦 23克 497千焦 7克 C B A 是否符合营养标准 脂肪/克 热量/千焦 套餐 3064 45 不符合营养标准 4046 53 符合营养标准 × 不符合营养标准 2625 48 × 3 497 7 韭菜豆芽 10 7 911 11 香菇油菜 9 13 1020 16 家常豆腐 8 1 564 12 香菜冬瓜 7 16 899 15 鸡蛋西红柿 6 12 1338 17 红烧鱼块 5 7 1033 18 辣子鸡丁 4 11 1095 23 土豆炖牛肉 3 20 1254 19 炸鸡排 2 6 2462 25 猪肉粉条 1 蛋白质/克 热量/千焦 脂肪/克 菜名 编号 制作条形统计图 在饮食方面，我们不偏食、不挑食，要讲究营养均衡，吃出健康。因为我们健康，所以我们快乐！
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