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职业生涯规划内容 一、人生与职业的关系（了解人与社会是一个交换的关系，认识到职业对于美好人生的重要性） 《斯思人生》游戏说明 １.在所发的白纸条上画一个长线段。在起点上写上你的出生日期和年龄0岁，在终点上标注出你自己预测的死亡年龄。 2.在线段的适当位置上标注出你现在的年龄，并将这之前的得线段撕下来。 3.然后在剩下的线段下写出你认为今后的人生中最迫切想要实现的三件事。 4.在线段的适当位置上标注上你想功成名就的年龄，然后经这以后的线段撕下来。 5.剩下的部分有多少？你手中拿的这段时间是什么，有多少？（我们可以用来努力学习和工作的时间） 图示： 二、如何通过职业获取自己需要的东西 如果你选择下列职业，你会如何做好本职工作？ A．假如你是一名售货员，你打算怎样做好自己的本职工作？ B．假如你是一名警察，你打算怎样做好自己的本职工作？ C．假如你是一名护士，你打算怎样做好自己的本职工作？ D．假如你是一名教师，你打算怎样做好自己的本职工作？ 实现职业理想的条件有哪些？ 能力（专业能力、通用能力、社会能力）、工作态度、兴趣、务实符合个人实际、社会需求、职业发展路径（明确自己的职业锚）、个人价值观等等 三、外职业生涯与内职业生涯 头脑风暴：有哪些属于你所学的专业毕业生横向发展即转岗的职业，有哪些属于你所学的专业毕业生纵向发展，即晋升的职业？ 画出我的“职业树” （大地：社会；树干：专业；树枝：职业群〈老师讲解什么职业群〉） 明白内、外职业生涯的关系，明确内职业生涯的重要性（举实例） 你将来从事的职业需要具备哪些能力（企业喜欢什么样的员工）？ 你将如何有意识地训练这些能力？（字数不少于400字） 四、职业性格与调适 职业性格涵义(板书) 以小组为单位各组选择一个自己比较熟悉的职业(如营业员、医生、教师或者警察)上台进行现场模拟表演,请同学们评价他们的表演,指出他们的性格相符与不符之处。 然后概括出: 教师在工作中形成了热爱学生、循循善诱、诲人不卷、教书育人、为人师表的心理品质；公安干警在执法中形成了疾恶如仇、不循私情、秉公执法的心理品质；营业员在工作中形成了热情周到、文明服务、笑脸相迎、百问不厌的心理品质…… 是的,各行各业的人们日复一年、年复一日始终如一地默默工作着、奉献着,他们形成了自己的职业性格。 提问：同学们能否从以上几类从业者身上归纳出什么是职业性格? (充分启发学生发言，然后老师分析。) 分析：与性格密切相关，职业性格的要素，一是人们“在特定的职业活动中”，二是“经常表现出来的、具有稳定的个性心理品质。” 结论：职业性格是人们在长期特定的职业活动中所形成的同职业相联系的比较稳定的个性心理特征。 (齐读并板书) ②职业性格的类型 老师联系生活中的实际举例 例1：作为医生，要求其要有救死扶伤的人道主义品质，有精益求精、一丝不苟的工作态度，有高度的责任感。在这里，严谨型性格占主导地位。 例2：作为工程技术人员，要有不断创新和刻苦钻研的品质。在这里，独立型性格占主导地位。 例3：作为一个管理干部，要有宽广的胸怀，能用人之长、容人之过，要关心下属。 在这里，机智型和劝服型性格占主导地位。 结论：不同职业需要不同的职业性格。（也可联系节首案例来说明） 师生共同归纳分类： 序号 职业性格类型 性 格 特 征 １． 变化型 能够在新的或意外的工作情境中感到愉快，喜欢工作内容经常有些变化，在有压力的情况下工作得很出色，追求并且能够适应多样化的工作环境，善于将注意力从一件事转移到另一件事情上去 ２． 重复型 适合并喜欢连续不断地从事同一种工作，喜欢按照一 个固定的模式或别人安排好的计划工作，爱好重复的、有规则的、有标准的职业 ３． 服从型 喜欢配合别人或按照别人的指示去办事，愿意让别人对自己的工作负责，不愿意自己担负责任，不愿意自己独立作出决策 ４． 独立型 喜欢计划自己的活动并指导别人的活动，会从独立的、负有责任的工作中获得快感，喜欢对将要发生的事情作出决定 ５． 协作型 会对与人协同工作感到愉快，善于引导别人按客观规律办事，希望自己能得到同事的喜欢 ６． 劝服型 乐于设法使别人同意自己的观点。并能够通过交谈或书面文字达到自己的目的。对别人的反应具有较强的判断能力，并善于影响他人的态度、观点和判断 ７． 机智型 在紧张、危险的情况下能很好地执行任务，在意外的情况下，能够自我控制、镇定自若、工作出色。在出差错时不会惊慌、应变能力强 ８． 自我表现型 喜欢表现自己，通过自己的工作和情感来表达自己的思想 ９． 严谨型 注重细节的精确，愿意在工作过程的各个环节中，按照一套规则、步骤将工作过程做得尽善尽美。工作严格、努力、自觉、认真、保质保量，喜欢看到自己出色完成工作后的效果 请同学们对照一下自己的性格特点，结合所学专业,