护理心理学第三章教案.ppt

护理心理学 主讲人：张艳 第二单元----健康心理 第一节：健康及其标准 第二节：不同年龄阶段的心理健康 第三节：影响心理健康的因素 第四节：保持心理健康的原则和途径 概念：不仅是没有疾病而且包括躯体健康、心理健康、 社会适应良好和道德健康。 健康八大标准： 五快：食得快、便的快、睡的快、说得快、走的快 三良好：个性、处事能力、人际关系 概念：指个体心理在本身及环境条件许可范围内所能达到的最佳状态。即 具有正常人的认识能力，适宜的情绪体验、健全的人格，正确的自我意 识及和谐的人际关系。含义： 1、一般的安宁状态，可以过正常生活和参加生产劳动 2、自我感觉良好 3、个体对环境和社会各种因素的适应能力 4、从事各项工作的效率高 我国学者总结心理健康7标准： 智力正常、善于调节和控制情绪、具有较强的意志品质、和谐的人际关 系、保持人格的完整与稳定、良好的社会适应能力、心理活动特点应符 合年龄性别特点 心理健康水平评估的十条标准 正常心理的三大功能 1、生理 保障人作为生物体顺利地适应环境，健康地生存发展 2、社会 保证人正常进行人际交往，在家庭、社会团体、机构中正常肩负责任，是社会组织正常运行。 3、心理 正确反映、认识客观世界的本质及其规律性。 异常心理又称“变态心理”，是偏离正常人心理活动的心理和行为 正常心理与异常心理的常识性鉴别： 离奇怪诞的言谈、思想和行为 过度的情绪体验和表现 自身社会功能不完整 影响他人正常生活 郭念锋教授的心理学区分原则 主观世界与客观世界的统一性原则（幻觉、妄想、自知力） 心理活动的内在统一性（知情意） 人格的相对稳定性 4条判断标准 1、经验标准 2、统计学标准 3、社会适应标准 4、医学标准 1、从怀孕到出生 2、注意营养，增强体质，减少疾病 避免烟、酒和药物的刺激 孕妇应保持情绪平稳、心境良好 胎教：音乐胎教、言语胎教、运动胎教 1、0-3 2、保证营养 充足的睡眠 断奶 训练：感觉动作、言语、大小便 1、3-7 2、创造温馨和谐的家庭环境 锻炼培养独立生活的能力 在游戏中成长 锻炼言语，促进思维活动的发展 培养良好的生活和行为习惯 促进幼儿情绪与情感的发展 1、6-12 2、培养学习兴趣 培养健康人格 培养儿童的勇气和自信心 培养儿童良好的行为规范 正确引导、及时纠正不良行为 1、11-15少年期，青春期 16-35青年期 2、正确引导自我意识 开展科学的性教育 引导青少年正确处理人际关系 消除学习压力过大的消极影响 培养情绪调控能力和抗挫折能力 1、35-60 2、善于控制情绪 善于用脑与合理用脑 保持良好的性格 协调好人际关系 加强体育锻炼 1、60岁以上 2、适应角色转变 积极参加有益活动 保持愉快的心情 有规律的生活 发挥社会力量的作用 一、生物因素 1、遗传因素 2、病毒感染与躯体疾病 3、脑外伤及其他因素 二、社会因素 1、生活环境因素 2、重大生活事件与突变因素 3、文化教育因素 4、生态环境 1、遗传、教育与认知并重的原则 2、人与环境的和谐一致原则 3、心身统一原则 4、个体与群体相结合的原则 5、知情行相对平衡的原则 1、生理方面 2、心理方面 3、社会方面 谢谢聆听 健康的概念及其标准 心理健康的概念及其标准 正常心理与异常心理的区分 正常心理与异常心理的区分 正常心理与异常心理的判断 胎儿心理健康 婴儿期心理健康 幼儿期心理健康 儿童期心理健康 青少年心理健康 中年人心理健康 更年期心理健康 1、女45-55，男50-60 2、科学理解更年期 正确对待症状，有病早治 重视更年期抑郁表现 创造良好周围环境 注意更年期饮食 老年人心理健康 影响心理健康的因素 保持心理健康的原则 保持心理健康的途径 Background provided by m62 Visualcommunications, visit Background provided by m62 Visualcommu