时间管理读书心得教案.ppt

您的办公桌也经常是这样的吗？ 现在的你有想过改变现状吗？ 《时间管理幸福学》读书心得 你是不是觉得自己很努力，完成的事却不多？ 是否觉得老是很忙，却没有对等的收获？ 一个人的时间管理，和他的自信、对生活的掌握和他的能力与理想，都有绝对的关系。 忙的时候如果心乱，那就表示：我们在时间管理上出了一些麻烦。如果能够忙而不乱，那么，忙碌的成就感会盖过压力和心慌。 第 * 页 第 * 页 第二部分 时间VS习惯 第一部分 《时间管理幸福学》读书心得 时间VS情绪 第三部分 做时间的主人 第 * 页 《时间管理幸福学》读书心得 第一部分 时间VS习惯 在懂得利用它的人面前，时间总是会自动延长。 　　　　　　　　　　　　 —— 达·芬奇 有一个贼，它偷去了人们最富贵的东西却从不曾遭到惩罚——那就是时间。 ——拿破仑·波拿巴 生命是以时间为单位的，浪费别人的时间等于谋财害命，浪费自己的时间等于慢性自杀。 ——鲁迅 第 * 页 《时间管理幸福学》读书心得 什么是习惯 知识 （What? Why?） 技巧 （How?） 意愿 （Want?） 第 * 页 《时间管理幸福学》读书心得 习惯是无意识的重复性行动，好的习惯能产生很大的效益，不良的习惯会有很大的损害。一个人要有所进步必须摒弃不良的习惯，养成良好的习惯。要实现这样的目标，坚强的意志和恒心固然不可少，而很好的计划和适当的方式更为重要。 《时间管理幸福学》读书心得 我们该具备哪些习惯？ 《时间管理幸福学》读书心得 习惯一： 积极主动 “时间不够，可以想办法筹足；心意不足，恐怕就需要一番大彻大悟。” 《时间管理幸福学》读书心得 积极主动即采取主动,为自己过去,现在及未来的行为负责,并依据原则及价值观,而非情绪或外在环境来下决定. 主动积极的人是改变的催生者,他们扬弃被动的受害者角色,不怨对别人,发挥了人类四项独特的禀赋--自觉,良知,想象力和自主意志,同时以由内而外的方式来创造改变,积极面对一切. 积极主动的态度,是实现个人愿景的原则，客观条件受制于人,并不足惧,重要的是,我们有选择的自由,并且可以对现实环境进行主动积极回应;人要对自己的生命负责,为自己创造有利的机会,做一个真正操之在我的人. 第 * 页 《时间管理幸福学》读书心得 习惯二： 以终为始 《时间管理幸福学》读书心得 目标都可以设定,会写字的人都会,但〖以终为始〗说的是“以结果为目标”,因为目标有可能得不到,但结果是一个人一定能得到的,所以你希望自己的结果如何,并用此来刺激自己,调动自己的主动积极性,这才是好习惯,高效能习惯. 在以往的工作习惯上,我做事总是要问自己目标明确与否，但也仅局限在做单件事情上,缺乏系统的目标,对事情过程控制不好,经常有头没尾;〖以终为始〗讲了一个“个人宣言”,我认为很好,我比较缺乏与自己沟通,不知道自己要的是什么，只是就事论事,很多事情都偏离了目标,而我们还在拼命的去尝试,这很是低效的. 自我剖析 《时间管理幸福学》读书心得 第 * 页 制订目标的原則 具体的 可衡量的 积极的 现实 有时间限制的 《时间管理幸福学》读书心得 习惯三： 要事第一 选择目标事情 《时间管理幸福学》读书心得 帕累托定律——80/20法則 80% 时间 20% 时间 80% 成效 20% 成效 重要的 少数事物 琐碎的 多数事物 《时间管理幸福学》读书心得 A:既重要又紧急的任务 最多的时间处理 B:重要但不紧急的任务 C:紧急但不重要的任务 P:既不重要又不紧急的任务 降低出现频率 耗費最少的時間 彻底消减 优先原則：先重要后紧急 第 * 页 《时间管理幸福学》读书心得 第二部分 时间VS情绪 第 * 页 《时间管理幸福学》读书心得 当遭到第N个客户的拒绝时，甲销售人员的反应是：“太棒了，我得到机会锻炼自己，改进我的不足，这样客户就会更容易接受我和我的产品了！”而乙销售人员的反应则是：“唉，为什么受伤的总是我？我为什么总是这么倒霉？为什么客户总是要拒绝我？我怎样才能让客户不再拒绝我？” 案例 当遭到第N个客户的拒绝时，甲销售人员的反应是：“太棒了，我得到机会锻炼自己，改进我的不足，这样客户就会更容易接受我和我的产品了！”而乙销售人员的反应则是：“唉，为什么受伤的总是我？我为什么总是这么倒霉？为什么客户总是要拒绝我？我怎样才能让客户不再拒绝我？” 情绪决定时间分配 第 * 页 《时间管理幸福学》读书心得 两种