悄悄发生的变化分析报告.ppt

5．青少年吸烟危害大根据流行病学调查，我国男性吸烟者开始吸烟的年龄大多在青少年时期。青少年具有极大的可塑性，容易接受外界因素的影响；而且青少年的好奇心很强，喜欢模仿成人，沾染吸烟的习惯。有些青少年虽然模糊地知道吸烟有害，但仍怀着侥幸心理，于是从不吸烟到少量吸烟直至成瘾。吸烟不仅是青少年健康的大敌，而且是诱发青少年犯罪的根源之一。青少年尚不能自食其力，当无法支付吸烟所需费用时，就可能产生犯罪的动机和行为。因此，青少年不要吸烟。 6．青少年切忌酗[xù]酒 青少年酗[xù]酒危害更大。因为青少年发育尚不完全，各器官功能尚不完善，对酒精的耐受力低，肝脏处理酒精的能力差，所以更容易发生酒精中毒和肝脏损害。脑功能受损，会造成学习能力低下；肝功能受损，可导致肝硬化；消化功能受损，可阻碍各种营养物质的吸收，影响正常的生长发育。酗[xù]酒也是胃癌（ái）发病的主要危险因素；酗[xù]酒还可诱发心血管疾病，并危及人的生殖细胞，给下一代造成不良影响。 * 2、悄悄发生的变化 无论是在学习、运动还是睡觉，我们的身体时时刻刻都在生长变化，我们六年级的同学马上要告别童年，向成年人进行过渡，这一段时期我们叫它青春期。 在这段时期大家身体上都会有一些变化。你愿意和好朋友或老师说说悄悄话，交流一下近来你的身体发生了哪些变化吗？ 青春期是我们由儿童向成年人过渡的时期。女孩大约从10岁开始，将陆续进入青春期，相比之下，男孩要稍晚一些。这个时期我们的身体形态、心理方面都发生着巨大的变化。 萌发活力的青春期 1、青春期是每个成年人的必经阶段，是从不成熟到成熟的发展过渡时期，是人一生各时期中发育最快的一个时期，也是关系到最终铸[zhù]造成什么样的人的关键时期。 2、青春期少年的身心经历着各种剧烈的变化。如身体形态方面：身高、体重、胸围等。进入青春期后，出现了人体生长发育的第二个突增阶段。突增年龄女孩为10~12岁，男孩一般晚两年。长高的速度，男孩每年可增长7~9厘米，最多可达10~12厘米；女孩每年可增长5~7厘米，最多可达9~10厘米。 青春期身体发育表 年 龄 女 生 男 生 9—10岁 身高突增开始 10—11岁 乳房开始发育，长出阴毛，进入身高突增期 身高突增开始，睾丸、阴茎开始增长 12岁 乳房继续增大 身高突增并出现喉结 13岁 月经初潮发生，长出腋毛 长出阴毛，睾丸、阴茎继续增长 14岁 乳房明显增大 变声，长出腋毛 15岁 脂肪积累增多，体态丰满，臀部变圆 首次遗精，出现胡须 16岁 月经规则 阴茎、睾丸达到成人大小 17—18岁 骨骼闭合，停止生长 体毛接近成人水平 19岁以后 骨骼闭合，停止生长 青春期的心理特点 1.性意识骤然增长，易对异性产生好感： 2.智力水平迅猛提高： 3.独立欲望增强，对事物有自己的见解，并能作出自己的判断，但对自我的认识和评价过高或过低： 4.情感世界充满风暴，情绪不稳定，易与老师、家长对立： 5.兴趣爱好日益广泛，求和欲和好奇心强烈： 6.人际交往欲望强烈，有强列的集体归属感和依赖性。 对于自己身体的变化，哪些是让你感到欣喜的？ 哪些是让你感到烦恼的？ 天哪！我怎么长了一脸的青春痘！ 原本清脆的百灵鸟，变成现在的公鸭嗓，我不想开口讲话了！ 班里许多同学都长高了，为什么我却“原地不动”？ 别的男生还没长胡子，可我却长出了毛茸茸的胡子！ 为什么？！我会有那么多白头发~~！ 青春期注意事项（一） 保证睡眠 加强营养 注意卫生 积极参加体育锻炼 穿戴合适的衣物 保持良好的情绪 正确对待与异性的交往 青春期注意事项（二） 1．月经期卫生 月经是女性正常的生理现象。由于月经期间子宫内膜脱落，使子宫内壁形成伤口；经血从子宫流出，使子宫颈口稍稍张开，因此，应该特别注意月经期的卫生。同时由于经期机体抵抗力有所下降，倘若不注意月经期卫生，更易于导致病菌的侵入和繁殖，而发生疾病。 ?2．束胸勒腰影响发育.少女进入青春期后，乳房开始发育，皮下脂肪逐渐丰满，显示出少女的体态美。有些少女对乳房的隆起感到害羞，尤其是发育早的女孩。她们通过穿紧身内衣将胸部束紧，限制乳房的“凸起”。由于皮下脂肪的增加，部分女生害怕腰会变粗，用宽腰带将腰勒紧。以上这些做法均会对身体发育产生不良的影响。 ?3．青春期内不宜减肥 青春期，机体发生着巨大变化。由于血中雌[cí]激素含量增加，体脂肪开始增多，这是正常的生理现象。一定量的脂肪对人体健康是有益的。分布于皮下的脂肪具有缓冲机械性压力的作用。 4．少女不宜穿高跟鞋 喜欢穿高跟鞋的人很多。穿上高跟鞋，身体重心向前移动，挺胸收腹，增加了女性美。可是，对处于生长发育时期的少女却不宜穿高跟鞋。在青春期内，骨骼、肌肉尚未发