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篮球运动 排球运动 足球运动 羽毛球运动 乒乓球运动 网球运动 你知道我们所从事的体育运动吗? 附:网球场地 * 体育与健康 球类运动小常识 杏坪中学 肖治勇 我是谁? 姚明 NBA全明星7次 全球最有潜力运动员奖 世界最佳新秀奖 中国篮球杰出贡献奖等等 周苏红 我是谁? 2001年世界女排大奖赛冠军 2003年世界女排大奖赛冠军 亚锦赛冠军 世界杯冠军 2004年雅典奥运会金牌等等 我是谁? 贝克汉姆 1995-2003年英超联赛6连冠等等 我是谁? 林丹 世界羽毛球历史上唯一一位大满贯选手 2008年奥运男单冠军等等 我是谁? 张怡宁 2008年奥运会女子单打冠军 团体冠军等等 我是谁? 李娜 亚洲第一个网球四满贯赛单打冠军 2011年法网公开赛冠军 姚明 周苏红 贝克汉姆 林丹 张怡宁 李娜 足球 羽毛球 篮球 网球 排球 乒乓球 连 一 连 Part 1 篮球运动 篮球运动不仅有益骨骼的生长发育,使你身手灵巧,思维敏捷,而且还能提高你的协调合作能力,为你将来更好地适应社会打好技能上和心理上的基础。 益处: 篮球运动是以投篮或上篮为中心的对抗性体育运动之一,1892年1月,为美国马萨诸塞州菲尔德基督教青年会训练学校教师詹姆斯·奈斯密斯博士所创。 篮球比赛规定两队各参加5人,比赛时间为两个20分钟,中间休息10分钟。每投进一球得2分,如果在3分线外投中,则得3分,罚球中一次得1分。以在比赛时间内得分多的一队为优胜。 篮球规则简单介绍 篮 球 场 地 28米 15米 中线 边线 底线 中圈 罚球线 罚球弧 Part 2 排球运动 经常参加排球运动,可以增强你的爆发力和手、眼的协作配合能力 打排球能有效地增强你腰背肌力,消除因久坐学习可能产生的腰背部肌肉劳损 排球练习可以使你养成协作配合和遵守规则的良好习惯,有助于你学会和同伴友好相处 益处: 排球运动源于美国。1895年,美国马萨珠塞州(旧称玛省)霍利约克市,一位叫威廉·摩根的体育工作人员发明的。 排球基本规则 排球比赛规定两队各参加6人,在中间设立排球网(男子网高2.43米,女子网高2.24米)的长18米、宽9米的场地上进行。两队各占半场组织进攻和防守。规定最多传三次球从网上击入对方场区。采用5局3胜制和每球得分制,即不掌握罚球权时也可以得分,每局以先得25分为胜。 排球场地 长18米 宽9米 中线 后排进攻线 底线 Part 3 足球运动 足球运动是一项古老的体育活动,最早起源于我国古代的一种球类游戏“蹴鞠”,早在2000多年前的春秋战国时期,就有了蹴鞠游戏。后来经过阿拉伯人传到欧洲,发展成现代足球。所以说,足球的故乡是中国。 足球运动可以全面提高你的体能,使你具有短跑运动员的速度、马拉松运动员的耐力、举重运动员的力量和爆发力、体操运动员的柔韧性。 通过参与足球运动,可以培养你的顽强,坚忍不拔的意志品质,提高你的相互配合、团结协作的能力。 益处: 足球基本规则 足球比赛规定两队各参加11人,在两端设有球门(高2.44米,宽7.32米)的长90---120米、宽45--90米的场地上进行。比赛时,除守门员在罚球区内可以用手外,其他队员不得用手或臂部触球,但可以用身体其他部位踢球、顶球、运球、传球和射门。比赛时间分为上下两个半时每个半时为45分钟,中间休息15分钟。在比赛时间内射球进入对方球门多的队为优胜。得分相等为平局。 足球场地 中线 中圈 边线(90-120米) 底线(45-90米) 大禁区 小禁区 点球点 Part 4 羽毛球运动 早在两千多年前,一种类似羽毛球运动的游戏就在中国、印度等国出现。中国叫打手毽,印度叫浦那,西欧等国则叫做毽子板球。 益处: 经常羽毛球练习可以增强你对速度和力量的控制能力;其次由于羽毛球场地大、攻防转换频繁,从而有利于提高你的灵敏性和耐力;最后由于动作变化大、动作幅度大,还能加强你的灵活性和柔韧性。 乒乓球是我国开展得最为普遍。并具有世界第一流水平的一项体育运动。因其球小、变化多、球速快,而能有效地提高你的速度、反应能力和灵敏性,培养你的灵活机敏和勇敢顽强的品质。 益处: 乒乓球起源于英国,欧洲人至今把乒乓球称为“桌上的网球”,由此可知,乒乓球是由网球发展而来。 Part 5 乒乓球运动 Part 6 网球运动 网球是一项优美而激烈的运动,网球运动的由来和发展可以用四句话来概括:孕育在法国,诞生在英国,开始普及和形成高潮在美国,现在盛行全世界,被称为世界第二大球类运动。 网球是一项高雅、文明的绅士运动,打网球能规范学生的思想模式和道德、行为准则,强
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