四年级第2课坚持锻炼身体好教参.doc

2、坚持锻炼身体好 一、教学目标 （一）情感态度培养 1.形成锻炼身体的意识。 2.养成坚持锻炼的好习惯。 （二）行为技能训练 1.了解坚持锻炼身体的思路方法。 2.学会锻炼身体不受伤。 （三）知识经验积累 1.知道不锻炼身体的不良后果。 2.知道坚持锻炼身体的好处。 二、教学重难点 对当前小学生来说，除了被动接受学校课表上的体育课、大课间活动安排，以及少数学生参与的课外体育兴趣活动，恐怕大多数人喜欢呆在电视、电脑前，几乎没多少学生自觉参与户外运动。所以，让学生了解不锻炼身体的不良后果，了解锻炼身体的重要性很有必要。因此了解不锻炼身体的不良后果和锻炼身体的好处是本课学习的重点。小学生自控能力相对较弱，做到坚持锻炼身体、科学健身有很大难度，对学生而言这是难点。 三、内容分析及教学建议 1、引言告诉学生，运动如阳光、空气、水，它是生命与健康的源泉，直接引出本课的学习主题。 2、平安故事讲述胖飞飞因为缺乏锻炼在运动中晕倒的事例，让学生了解缺乏锻炼的不良后果。教学时建议实时调查学生日常锻炼情况，结合平安故事的读议，讨论指出不注意锻炼身体的现象和危害。 3、平安指南首先通过对比不锻炼与坚持锻炼的学生在体能测试成绩上的差距，让学生直观了解坚持锻炼身体的好处。接着指出锻炼贵在持之以恒，要有锻炼目标与计划。最后指出如何避免锻炼伤身的操作要点。教学时要切实引导学生明了锻炼贵在坚持以及坚持锻炼的好处。可以让学生讲讲身边坚持锻炼身体的范例，也可以请田径队的同学讲讲坚持锻炼的做法和体会。关于锻炼不伤身体的要点可让学生议一议，哪些要点是自己已经做到了的，哪些要点自己做错过，就要及时改正。 4、平安歌谣主要用易懂、上口的语言，将多种锻炼项目囊括其中，激发学生参与各种锻炼，加深学生对坚持锻炼身体好的理解记忆。教学时在学生熟读成诵的基础上，让学生对照歌谣里的运动项目，说说自己平时喜欢哪些运动，哪些运动比较有优势等，让更多学生有兴趣去参与各种体育运动。 四、平安演练与建议 平安演练有以下三项活动。 “练一练”让学生结合自身的体质和爱好，选择适合自己的运动项目和方式。学生可以自主思考，也可以和同座讨论，还可以征求父母的建议，和他们共同完成这份运动处方。 “做一做”是实践活动。针对自己的体能弱势，制定一份锻炼计划，让父母陪同或者督促自己每天锻炼。需要注意的是，一要每天坚持锻炼，不能间断；二要循序渐进，不能盲目加大运动量，以免伤身。 “议一议”是交流互动活动。可以让学生观看网上优秀室内操视频，借鉴其中比较简单的室内操，编一套适合自己室内活动的简易体操。全班同学学会后，坚持雨雪天气在室内做操。 平安广角建议学生自己阅读“全民健身日标志”，了解标志的含义及其所传达的健身理念，重要的是让学生能树立健身意识，坚持锻炼身体。让学生自由、大声地朗读《身体好的歌》，在朗朗读书声中懂得“早晨起得早、吃饭莫太饱、天天习体操、常常笑一笑”的健身道理。 湖北省中小学《安全教育》