《7月30日 星期二》.doc

7月30日 星期二 癸巳年 六月廿三 封面：近来，开发区开展了“夯实基层基础、服务育龄群众”走村入户活动。计生办人员通过走村入户，与育龄群众面对面交流，开展有针对性的计生服务活动。目前，已走访入户百余家，收到了良好的效果。 【天气预报】 明天：34～25℃ 多云转雷阵雨 南风； 后天：32～26℃ 雷阵雨 南风3-4级。 【历史上的今天】 1932年7月30日，中国首次参加奥运会，唯一参加比赛的是短跑选手刘长春。 【精彩导读】 第二十届“山东十大杰出青年”推荐活动启动 工商总局副局长马正其被举报渎职 北京大兴摔死女童案犯罪嫌疑人被依法批准逮捕 一架民用直升机在广州南沙坠毁 北京：严重刑事犯罪露头就打 戛纳珠宝劫案损失上亿欧元 立陶宛名将打破女子100米蛙泳世界纪录 【今日博山】 宽城满族自治县考察团来博考察 ……………… 近日，河北省宽城满族自治县考察团来我区参观考察陶琉文化产业发展情况。市区领导尚龙江、许冰、周茂松、李同军、张华陪同。考察团先后到国瓷鲁玉陶瓷馆、博山琉璃艺术博物馆进行了实地察看，对我区全力打造“陶风琉韵 休闲博山”城市品牌的做法及实效给予了高度评价，并希望今后能进一步加强两地间的交流合作。 区直机关“三服务一争创”活动进展顺利 ……………… 今年以来，区直机关各部门、单位党组织采取有力措施扎实推进“三服务一争创”主题实践活动，集中解决了一批机关作风效能方面的突出问题，有效地提升了服务水平和服务质量，为推动全区科学发展发挥了积极作用。 区公路分局开展占路经营集中整治行动 ……………… 当前正是鲜桃上市的季节，占用公路批发经营的商户逐渐增多，给公路通行环境带来隐患，博山公路分局为此全面开展了占路经营集中整治行动。同时该局还积极协调，由鹿疃村委出资在临仲路58KM+700M左侧一场地建设果品批发市场，将占路经营户迁移出公路，彻底消除安全隐患。 石马镇：以民为先建设幸福和谐新城镇 ……………… 石马镇力争到2015年全面建成1个中心社区和5个农村社区。在社区规划过程中，该镇充分征求民意，积极吸取群众的建议和意见，及时调整完善安置区域和建设规划，让群众真正成为社区建设的决策者、参与者和受益者。 【中国居民健康素养66条】 36. 膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配。 谷类食物是我国居民传统膳食的主体，是人类最好的基础食物，也是最经济的能量来源。以谷类为主的膳食既可提供充足的能量，又可避免摄入过多的脂肪，对预防心脑血管疾病、糖尿病和癌症有益。《中国居民膳食指南》指出成年人每天应摄入250～400克的谷类食物。 蔬菜水果是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的重要来源，薯类含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。蔬菜、水果和薯类对保持身体健康，保持肠道正常功能，提高免疫力，降低罹患肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病风险具有重要作用。《中国居民膳食指南》指出，成年人每天吃蔬菜300～500克，水果200～400克。 食物可以分为谷类（米、面、杂粮等）和薯类，动物性食物（肉、禽、鱼、奶、蛋等），豆类和坚果（大豆、其他干豆类、花生、核桃等），蔬菜、水果，纯能量食物（动植物油、淀粉、糖、酒等）等五类。各种食物所含的营养成分不完全相同，每种食物都至少可提供一种营养物质，任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养。多种食物组成的膳食，才能满足人体各种营养需求，达到合理营养、促进健康的目的。 【淄博新闻】 ▲上半年,续接去年4季度以来的缓慢回升态势,全市经济运行平稳,实现了时间、任务“双过半”。重点项目顺利推进,截至6月底,市百项重点工业项目开工96项,开工率88.07%。 ▲巴塞罗那当地时间28日上午10点30分,在第15届世界游泳锦标赛女子200米个人混合泳预赛中,当人们都把目光投向奥运冠军叶诗文时,淄博观众却密切关注着首次参加世锦赛该项目的淄博选手张文清的表现，虽然最终张文清在半决赛中失利无缘决赛,但她已经游出了今年以来的个人最好成绩。 ▲“此次活动分为自我反思、唱歌曲、学模范、诵经典、发善心、行善事等八个流程。”近日，淄博市公共汽车公司举行“道德讲堂”活动，来自驾驶员、修理工、站务员等多个岗位的70多名职工参加了此次活动。活动现场，公司为在场每位职工赠送了《道德经》读本。 【山东新闻】 ▲由共青团山东省委、大众报业集团、山东广播电视台和山东省青年联合会等单位联合主办的第二十届“山东十大杰出青年”推荐活动拉开帷幕。即日起至9月10日将采取组织推荐、社会举荐和个人自荐等方式接受社会公众报名。 ▲随着省城首批经济适用住房已售出5年、达到可以上市转让的年限,今天出台的《济南市经济适用住房交易管理若干规定》提出:购买经济适用住房已满五年(以购房合同签订之日起为准)，在缴纳政府收益价款后