注意和意识要点.ppt

第2章 意识与注意 意识与无意识 注意的一般概述 注意的品质和策略 第一节 意识 意识是在觉醒状态下对外界的人、事、物和自身状态的觉知，也包括对人的动机和行为的觉知。（客体意识，自我意识） 意识的功能 认知功能 控制行为的作用 选择性地限制注意的范围 意识是人所独有的高级心理功能 无意识 无意识就是个体不能觉察到的心理活动和过程 ，是对现时的心理活动不曾觉知又无法控制的潜意识。 自动化的行为 几种不同的意识状态 睡眠、梦 催眠 白日梦、幻想 1、睡眠 睡眠使工作学习了一天的大脑和身体得到休息、修整和恢复 睡眠具有学习的功能 睡眠问题 时睡时醒 ，入睡困难，容易惊醒，醒后难以再次入睡 情境性失眠：暂时性的失眠，由于外界生活情境改变引起个体暂时难以适应 假性失眠：良性失眠，是个体并没有缺乏睡眠，但却认为自己失眠，失眠只是个体自己心理上的感受 失律性失眠，是当生活规律突然改变太大，人体生物钟无法调整好自己的睡眠，而形成的暂时性失眠 药物性失眠，服用镇静药物对中枢神经产生的抑制作用，不能得到良好的自然的睡眠 2、梦 精神分析观点认为，梦是潜意识愿望的表达，是通向潜意识的最可靠途径。 Freud, 梦的解析 梦 生理学的观点认为梦的本质是脑的随机神经活动的主观体验 认知心理学家认为梦有认知的功能，在睡眠中，认知系统仍然对存储的知识进行检索、加工，这些活动的一部分会进入意识成为梦境，从而将新、旧记忆联系起来 3、催眠 催眠是一种意识状态 是否可以接受催眠，取决于个体的易受暗示性，如经常有白日梦的人、想象力丰富的人、容易沉浸于眼前或想象中的场景、依赖性强、对催眠深信不疑的人以及有灵魂解体经验的人 角色扮演观点：催眠反映催眠师和被催眠者之间的一种特殊关系 意识功能分离的观点：在催眠状态下 ，意识的执行和监督功能被分开，执行功能仍然发挥作用，而监督功能被催眠师控制了 催眠状态只是弱化了被催眠者的监督机制，并不是消除了或由催眠师控制了被催眠者的意识。 4、白日梦与幻想 白日梦是意识的自发漂移，表现为漫无目的的遐想，白日梦程度严重时，称为幻想 白日梦都是在记忆和想象的基础上自发产生的，还与个体的特性有关 白日梦对人的心理健康有积极作用 分清楚现实与幻想的边界 第二节 注意概述 一、注意的基本概念 注意是人的意识对一定对象的选择性集中。 选择性：指人在每一瞬间，他的心理活动或意识选择了某个对象，而忽略了其它对象。 集中：当心理活动或意识指向某个对象上的紧张度和强度。 注意是意识活动的基本状态，是认知过程伴随的现象，是心理活动的门户，任何心理过程都始于注意。 二、注意的功能 选择功能 学习功能 跟随和保持功能 调控功能 内部注意是自我体验和自我认知的重要条件 注意的外部表现 适应性动作 无关动作停止 呼吸轻微、缓慢 第四节 注意的规律性  —— 无意注意 有意注意 有意后注意 一、无意注意（不随意注意） 事先没有目的，不需要意志努力的注意 引起不随意注意的因素 1、刺激物自身的特点，如刺激物的新异性、强度、运动变化、对比 2、人本身的需要、兴趣、情绪状态、 过去经验、期待等 二、有意注意（随意注意） 怎样引起随意注意？ 明确注意的目的与任务 活动的组织性：计划 兴趣 人格特点 三、有意后注意（随意后注意） 在随意注意的基础上发展起来（继有意注意） 高级的注意形式，具有高度的稳定性，是人 们从事创造活动的必要条件 第五节 注意规律的应用 一、运用无意注意顺利进行教学 教学内容的新颖和丰富 教学方法的多样化和现代化 二、运用有意注意组织教学 树立明确的教学目的 创设问题情境启发思考 实际操作 课堂气氛松紧有度 三、交替运用两种注意 第六节 注意的品质 一、注意的广度 二、注意的稳定性 三、注意的分配 四、注意的转移 注意的稳定性 注意在一定时间内保持在某个认识的客体或活动上，与注意的稳定性相对应。 注意动摇：正常的生理现象 分配性注意 个体在同一时间对两种或两种以上刺激进行注意，或将注意分配到不同活动中的现象 注意可以同时分配到几种不同的活动中，但刺激越多，分配性注意也就越容易受到干扰。 多少种颜色？ 多少种颜色？ 多少种形状？ 注意分配的条件： 同时进行的几种活动中，必须每种活动都很熟悉，其中一种是自动化或部分自动化的。人对自动化的动作不需要更多的注意，可以把注意集中在不很熟悉的活动上，从而使同时从事几种活动能够顺利进行。 同时进行的几种活动的性质。注意可以同时分配在几种动作技能上比较容易，而要同时进行几种智力活动就困难得多。 注意的转移 注意的转移是有目的地