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踏板操教案
年级 ?高三 人数 28 日期 4.10 执教 倪晓燕 班级 3、7 组班形式 ?女生班 周次 9 课次 教学
内容 踏板操(10—4)
基本组合(二)上
素质练习 重点 上下板手脚的协调 难点 踏板操音乐节奏的掌握 学习
目标 巩固已学踏板操动作,让学生体验第三段踏板动作,使大多数同学能够掌握
通过踏板操练习发展学生上下肢协调能力和身体素质
提高学生对踏板操音乐节奏的把握
增强学生团结合作意识,形成快乐和谐的课堂氛围,享受成功的乐趣 课序 时间 教学
内容 运动负荷 教与学的活动 ◇教师 ◎学生 ☆要求 组织与队形 次数 时间 强度 开始部分 ?2分钟 ?一课堂常规:
体育委员整队,报告人数
2、师生问好,安排见习生
3、宣布课堂内容
4、安全教育
?1 ? 小 ◎师生问好
◎讲解教学内容并提出本课学习目标
◇认真听讲,明确本课目标
☆精神饱满,集中注意力
☆整队时,做到快、静、齐 准备部分
6分钟
专项准备活动
基本步法练习
原地踏步--单腿依次点板--基本步--V字步--上步提膝--后屈腿--上板侧踢腿--转身步--1字步
2、柔韧练习
3分钟
中
◎
讲解示范,口令指挥
适时提示,引导学练
布置练习与要求
◇
集体进行练习
完成练习任务
☆
精神饱满,注意力集中
积极投入,认真练习
柔韧练习幅度有小至大
基本部分 28分钟
二、复习踏板操基本组合(一)
三、学习基本组合(二)上
四、拓展性学习
1、自编手臂动作
2、步伐拓展
3、展示
4、点评
5、分享
五、素质联系 腹肌练习
中
中
◎
强调动作重点与难点
集体纠正
3、巡回指导,个别纠正
◇
先听节拍练习,后听音乐集体练习
明确动作要领
☆
1、动作准确,到位,上下肢动作协调
2、注意力集中,积极投入
◎
1.完整示范—分解教学—完整教学:
2.完整示范第三段动作,并讲解动作方法与要领
3.分解教学
4.带领学生连贯练习该组动作
◇
1、认真听教师讲解动作要领
2、听口令模仿练习
☆
记住动作路线
◎
讲解练习要求,给予提示并提出任务
组织学生进行编排练习
巡视指导,组织学生展示
◇
明确练习的方法,认真思考并编排手臂动作
积极尝试,勇于展示练习成果
☆
积极思考,认真听讲
大胆尝试,积极练习
◎
示范并讲解练习方法
组织学生进行练习
◇
明确练习动作的方法
听口令进行练习
☆
动作准确、到位 结束部分 4分钟
放松练习
2、小结
3、师生道别 1 1分钟 小 ◎教师带领学生进行放松
◇跟随教师进行放松
☆真观察模仿,动作到位
☆调整呼吸,放松心情 场地器材 体操房
踏板29块
录音机1台 安全保障 1、活动前充分热身,练习后充分放松
2、活动过程中提醒学生注意,避免不必要的伤害
3、提醒学生注意自我保护 预计 练习密度 强度 全课 内容主题 中 45% 32.5% 课后小结
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