排球比赛中影响发球的心理因素解说.doc

武汉体育学院 学 士 学 位 论 文 论排球比赛中影响发球的心理因素分析 学 号 1002030323 姓 名 韦玮 院 系 运动训练 专 业 排球 指导教师 洪庆 2014 年3月 论文题目：排球比赛中影响发球的心理因素分析 摘 要： 心理因素是现代竞技体育比赛中十分重要的一个训练环节，它是取得胜利的主要手段。对赛前紧张和焦虑所产生的原因进行分析，举例说明心理因素在赛前所产生的危害，指出呼吸调节法是克服赛前紧张和焦虑的最基本的方法之一；回想过去成功的比赛会使运动员从中受到鼓舞，得到力量，变得自信、从容；运动员的期望值不宜太高，要根据自己的实际情况选择奋斗目标；念动训练能使运动员从紧张和焦虑中解放出来，振奋精神，斗志昂扬地参加比赛；专门性心理训练能达到消除运动员过度紧张心理和稳定情绪的作用。在一场运动比赛的最后胜负，不单纯决定于技术和身体素质方面的差距，在很大程度上决定于运动员的心理素质。本文对排球比赛中影响运动员发球的心理因素进行分析，提出心理训练方法，以克服比赛中不利因素，更好地发挥技战术水平。 结合心理训练的基本理论，采用文献资料法，深入浅出的分析了影响排球运动员发球心理稳定性的主客观因素，并结合排球训练与比赛过程中心理因素变化对排球发球的影响规律与作用，探讨和研究了提高排球运动员发球心理稳定性的对策。 Psychological factors?is a?very important part?of modern sports?training?in the game,?it is the primary means of success.?To analyze the causes?of?pre tension and anxiety,for example?the harm?caused by the psychological factor?in the?game,?that the regulation of respiration?method?is one of the most basic methods?to overcome the pre tension and anxiety;?recall the past?successful Games?will make?the athletes encouraged,?get the power,?confident,?calm;?playerexpectations?value is not?too high,?should choose?goalsaccording to their actual situation;?cognitive training?canenable athletes to?liberation,?from the?tension and anxietyin?spirit,?to participate in thecompetition?Onesfightingspirit soars aloft.;?special?psychological?training caneliminate?psychological tension?and?athletes?over?the role of emotional stability.?The final victory?in a?game,?not onlydepends on the?technical?and physical aspects of the gap,to a large extent?depends on the?players psychological quality.?Analysis of?psychological factors affecting?athletes serve?the?volleyball match,?the?psychological training methods?to?overcome the?unfavorable factors,?game,?play a better?techn