宝宝骨骼发育好方法，麦宝告诉你要补钙.doc

宝宝骨骼发育的好方法，麦宝告诉你要补钙宝宝骨骼发育，需要什么方法呢?麦宝专家告诉大家，补钙有助于宝宝骨骼发育。学龄前的幼儿适当摄取钙质，对于宝宝骨骼发育及强化骨骼，是有帮助的，因此家长应让孩子从饮食中均衡摄取各项钙质食物，如牛奶、乳酪、鱼、篙苣菜等食物，适度避免摄取汽水、可乐等苏打水，以减少或阻碍钙质吸收从而加强宝宝骨骼发育。　　 　　在骨骼的结构中，成人有206块骨骼，小婴儿有350块骨骼，而增强宝宝骨骼发育必须的营养素为钙。但宝宝到底需要多少的钙质呢? 年龄大的婴儿对钙质的需求量比初生儿来得高;而学步中的孩童对于钙质的摄取也要加强，以促进及强化宝宝骨骼发育。骨骼正常与否对于宝宝及成人都有重大的影响，若钙质缺乏可能会造成：低钙血症(造成心血管及神经系统失常)、身高不足、软齿症(造成牙齿钙质不足)、佝偻病(造成骨骼异常变位)、肌肉强直性收缩(造成肌肉收缩失控)、骨质疏松症(造成骨骼空洞化)等疾病。 钙的来源以奶制品主，如：牛奶或乳制品、乳酪，其他如豆类食品、篙苣等绿叶蔬菜。维生素含量高的食物如：鱼肉、奶油、蛋、肝，和牛奶等也有利骨质保健。另外摄取充足的维生素C也有利合成胶原质，此也是宝宝骨骼发育的主要基质成分。另外，有些人平日只重视提高药膳食补，服用许多钙片，但却未注重运动，结果并未吸收钙剂，也未能达到宝宝骨骼发育的预期效果。运动可以增加骨骼细胞的活力，所以运动这个环节不可忽视，骨骼细胞有如骨骼的工程师和建筑工人，适量的运动和营养，可提供这些小小工程师们正常的活力，从事骨骼的构建工程。　　 　　通过上面的介绍，我们已经知道了钙对宝宝骨骼发育是很有帮助的， 几乎就是宝宝骨骼发育的动力。可想而知，缺钙会对宝宝的成长有多么大的影响。所以一定要选好钙哦。现在家长们也十分注重给宝宝的营养，但是殊不知去检查宝宝还是会查出缺钙哦。所以一定要选择可以吸收好沉淀的钙，只有可以沉淀的钙，才能给宝宝动力。可以尝试麦宝乳钙，麦宝乳钙在钙的沉淀方面做得很不错。因为麦宝国字号，科研团队十分强大，所以通过添加MK7成功解决了宝宝们补钙却不能吸收沉淀的问题。妈妈们可以试试哦。麦宝和麦兜，是宝宝最贴心的好伙伴！