男性健康开车犯困应对方案.doc

　开车犯困超有效的两个鬼点子 　　许多跑高速公路的朋友都会抱怨“犯困”这个问题，特别是开一些又稳又静的大家伙，想不磕睡都难。那么开车犯困到底该怎么办呢？这里不妨先听听超有效的两个鬼点子。 　　开车犯困超有效的两个鬼点子 　　1、“悬梁刺股” 　　把座位调得非常的不舒服……仿效古人的悬梁之法，把头发夹到窗上，吊着头(此法短头发者不宜使用，小心夹破头皮)。自己扇自己俩个耳光，一次不行就两次……狂喝水，死撑着不去尿尿，让尿意憋得你不想睡(不要憋太久，小心得尿毒症)。 　　2、带个plmm 　　当然是带个mm了，最好是plmm，有了mm在车上肯定就没有睡意了，一路谈谈笑笑，路途就显得很短了，条件许可的话还可以让mm换换手，但是千万要注意不要带个一上车就睡的mm)。当然最好就是干脆聘请一个plmm当司机兼秘书什么的，这样一路上就不会寂寞了，当然也不会犯困了，这也许是老板们都喜欢用plmm当秘书的原因吧！ 　　PS：要是不想听鬼点子，那试试下面4个正经的点子吧！ 　　1、转移注意力 　　开窗透气；放一种令你血脉愤张的音乐，比如迪斯科音乐，让你的心随着音乐跳动；开大冷气朝头部吹，不过要小心感冒(我就经常吹到打喷嚏)。 　　2、休整片刻 　　找个服务区或者可以停车地方，下车歇一歇，活动活动，用冷水冼冼脸，特别多冼冼眼睛，做几次深呼吸。 　　3、睡觉 　　如果你感到极度疲倦，最好是停在路边小睡片刻，哪怕是二三十分钟，也能最快的恢复精神(不过一定要停在安全的地方，特别要小心抢劫的人)。 　　4、吃东西 　　吃些能提神的东东了，有很多的，在此推荐几种：红牛：很多人说喝了都有效，但对我好象不太管用；浓茶：不妨去买个超大的杯子，然后泡一大杯浓茶备用(我喜欢绿茶)，这个效果也不错；口香糖：偶而嚼一嚼还是很管用的；葡萄干：嚼食优质葡萄干20--50克，补充肝糖，可以短时间内使头脑清醒，恢复精力；洋参含片：可以短时间内恢复一定的体力。 南宁男科：