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常用行为疗法一览表 疗法名称 理论 目的 方法 程序 适用范围 阳性强化法 应用操作性条件反射原理，强调行为的改变依据后果而定。 矫正不良行为，训练和建立某种良好的行为。 立即奖励所需行为，给予强化，增加频率。 ①明确治疗的靶行为； ②监控靶行为； ③设计新行为的结果； ④实施强化。 ①儿童神经性厌食症；②多动、沉默孤独； ③学习困难； ④偏食、遗尿 系统脱敏法 交互抑制原理，沃尔帕创建，主要诱导求助者缓慢露出导致神经症性焦虑、恐惧的情境，并通过心理放松状态对抗焦虑情绪。 通过一系列步骤，按照刺激强度由弱到强，由小到大逐渐训练心理的承受力、忍耐力，增强适应力，从而达到最后对真实体验不产生“过敏”反应，保持身心的正常或接近正常状态。 一般采用想象的方式，鼓励病人想象最使他恐惧的场面，或者治疗者在旁反复地、甚至不厌其烦地讲述他最感害怕的情景中细节，或者用录相、幻灯片放映最使病人恐惧的镜头，以加深病人的焦虑程度，同时不允许病人采取堵耳朵、闭眼睛、喊等逃避措施。即使病人由于过分紧张害怕甚至出现昏厥的症兆仍鼓励病人继续想象或聆听治疗者的描述。如果让病人躺卧在沙发上，一般不会出现昏厥现象将来访者的不良行为与某些不愉快的、令人厌恶的刺激相结合，形成一个新的条件反射，用来对抗原有的不良行为，进而最终消除这种不良行为 消除求助者的不良行为，以令人厌恶的形式，使求助者感到痛苦以此改变。 它是应用惩罚的厌恶性刺激，即通过直接或间接想象，以消除或减少某种适应不良行为的方法。厌恶疗法的特点是，治疗期较短，效果较好。 常用的厌恶性刺激有物理刺激(如电击、橡皮圈弹痛等)、化学刺激(如呕吐剂等)和想象中的厌恶性刺激(如口述某些厌恶情境，然后与想象中的刺激联系在一起)。 电刺激。通常安放在前臂，因为此处较为安全。如没有同心电极，可用盐水浸泡过的湿纱布将电极包裹，也可防止烧灼皮肤。电流的强度因人而异，可先做试验。将电流从小到大逐渐增加，直到被试者难以忍受，再取其l/4的值作为治疗时的基本电流强度，以后视治疗情况可略加调药物刺激 ③想象刺激 ④其它刺激 ①酒精依赖； ②烟瘾药物； ③变态行为（如恋物癖、恋童癖等）； ④强迫观念； ⑤各种行为障碍。 代币管制法 （奖励法） ①条件反射的行为和建立就是条件刺激取代无条件刺激，形成特定的“刺激—反应”关系的获得过程代币实际上是一种可以在某一范围内兑换为物品的券，可以是小红旗、有分值的小卡片等。咨询者用代币作为奖励，强化来访者的期待行为，然后来访者可以用获得的代币换取自己喜欢的东西。要注意将代币与来访者感兴趣并想得到的东西联系起来，并建立一定的代币兑换规则。