2007年中考《思想品德》考点分析.doc

2007年中考《思想品德》考点分析 陈志英 徐慧英 周春菊 专题一心理健康和道德教育 序号 学 业 考 试 内 容 考试要求 2005年 2006年 1 理解情绪对人影响的两重性 b 2分 2 学会调控情绪 c 2分 2分 3 懂得如何培养良好的意志品质 b 4 学会客观分析挫折和逆境，寻找有效的应对方法 c 2分 2分 5 知道我国公民的基本道德规范 a 6 学会正确对待合作与竞争 c 专题一心理健康和道德教育 考点l 理解情绪对人影响的两重性(考试要求：b) 一、情绪的种类 由于人的情绪是复杂多样的，情绪分类的方法有很多种，其中最常见的是把情绪分为喜、怒、哀、惧四大类。在这四种情绪的基础上，又可以组合成很多复杂的情绪。 二、情绪对人影响的两重性 情绪犹如双刃剑。一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。这是情绪对人的积极影响。另一方面，情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。这是情绪对人的消极影响。 考点2学会调控情绪(考试要求：c) 调节和控制情绪，要求克服不良情绪，保持乐观、开朗的心情。调节情绪有很多具体的方法，如注意转移法、合理发泄法、理智控制法等，我们可以根据不同情况和个人的特点加以灵活运用。 一、注意转移法 含义：当人的情绪激动时，为了使人不至于爆发和难以控制，可以有意识地转移注意力，把注意力从引起不良情绪反应的刺激情境转移到其他事物或活动上去。 方法：改变注意焦点，分散注意力；做自己平时最感兴趣的事；改变环境，如到风景秀丽的野外去散步等。 二、合理发泄法 含义：遇到不良情绪时，通过简单的“宣泄”痛痛快快地表达出来，或将不良情绪通过别的途径与方式宣泄出来。 方法：在适当的场合哭一场；向他人倾诉；进行剧烈的运动；放声歌唱或大声喊叫。 三、理智控制法 含义：在陷入不良情绪时，主动调动理智这道“闸门”的力量，控制不良情绪，并尽力使自己愉悦起来。 方法：自我解嘲，自我安慰；自我暗示，自己提醒自己，遏制不良情绪的产生；在困难和逆境面前，有效地进行自我激励，得以从不良情绪中摆脱出来；心理换位，与对方交换一个位置，站到对方的角度想问题；学会升华，将消极的情绪与头脑中的一些闪光点联系起来，将不良情绪转化为积极而有益的行动。 考点3 懂得如何培养良好的意志品质(考试要求：b) 一、自觉磨砺坚强的意志 地位：事业成功的关键要看我们是否具有坚强意志。 措施：必须树立明确的目标；要从细微之处做 起，从小事做起；应善于管理自己；要主动在艰苦的环境中锻炼自己(宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来)。 二、磨砺坚强意志，应善于管理自己可以尝试先制订一个切实可行的计划，然后按照计划实行，这样加强管理，坚持下去，形成习惯，就有利于培养自己的意志力。根据自己的实际，把学习、娱乐、体育锻炼、家务劳动、休息等活动安排好，就是在培养自己的意志品质 考点4学会客观分析挫折和逆境，寻找有效的应对方法(考试要求：c) 一、挫折的两重性 挫折一方面使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理，另一方面又有利于人们磨炼意志，增长才干和智慧。一般来说，艰难的环境会令人意志消沉，丧失斗志。然而，对具有坚强意志，而且积极进取的人来说，艰难的环境却可以使他们抖擞精神，发奋努力。困难被克服了，就会有出色的成就。 二、寻找应对挫折的有效方法 1．要战胜挫折，就要树立正确的人生目标。一个人一旦树立了远大的目标，就不会轻易地屈服于各种挫折，而是以顽强的毅力战胜挫折，不断前进。 2．要正确地认识挫折，采取恰当的解决办法。遭遇挫折时，首先要冷静分析造成挫折的各种原因，然后对症下药，找到应对挫折的有效办法。 3．应激发探索创新的热情。全身心地去探索，去创造，是战胜挫折、克服消极心理的有效方法。 4．会自我疏导。如果善于自我排解、自我疏导，就能将消极情绪转化为积极情绪，增添战胜挫折的勇气。 三、自我疏导的方法 1．合理宣泄：向老师、父母和朋友倾诉自己心中的痛苦和烦恼，以缓解压抑的心理，减轻痛苦。 2．移情法：在自己情绪不佳的时候，换一个能使自己心情好转的情境。 3．目标升华：把怒气和悲痛转化为动力，给自己树立一个新的目标，以更强的信心去追求，就能战胜挫折。 考点5 知道我国公民的基本道德规范(考试要求：a) 我国公民的基本道德规范：2001年9月，党中央