飞蚊症的预防.docVIP

飞蚊症的预防 “飞蚊症”只是一种病人自觉的症状，主要是因为眼球玻璃体混浊而造成的，在视野范围内总有像蚊子或苍蝇的黑点或黑线，甚至蛛网状的黑影在眼前漂游。飞蚊症通常在患者仰望蓝天、白色墙壁，读书写字时，或身体较累、眼睛较疲劳时易出现目前医学界还没有很好的方法治疗飞蚊症，建议采用中医理论，结合眼睛穴位进行飞蚊症按摩。飞蚊症按摩的具体方法如下：1、飞蚊症按摩法之意念法 ??松静站立，两脚与肩同宽，两膝微屈，双臂自然下垂，上身中正，双眼自然闭合，保持松静对视l 5分钟，两手掌逐步在开合的同时上升到同眼等高，再转动两掌，使两掌心对着眼睛，离眼2寸，停留1分钟，将两手轻放眼上，用掌心轻轻按摩双眼(先顺时针按摩，再逆时针方向按摩)。 此法需要加上意念，脑海中必有破除黑影之念。用此飞蚊症按摩方法期间，要注意不能看电视玩电脑，尽量让眼睛得到充分的休息。可配合补气中药六味地黄丸等。 2、飞蚊症按摩法之穴位法?? ?双目紧闭，两手大拇指弯曲，用拇指底段同时按摩双眼球30次。两眼微闭，用双手的食指肚沿两眼周边划圈各30次。用双手的食指和中指划眉。即从眉首到眉梢直至眼袋处按摩，各揉搓30次。用一只手的拇指和食指按摩两眼间的鼻梁骨30次。 飞蚊症按摩方法是按照中医传统理论，外力刺激穴位，达到疏通经络之效。飞蚊症按摩的具体方法如上，广大的飞蚊症患者可以借鉴参考。世上没有一试便灵的方法，只有长期坚持飞蚊症按摩，治疗效果才会好。使用飞蚊症按摩方法的同时可搭配飞蚊症食疗，两者共同作用，相信讨厌的飞蚊将会烟消殆尽针对飞蚊症，可采用食疗的方法，效果显著。为此。小编特意收集几个具体的飞蚊症的食疗方法，以供广大飞蚊症患者使用。飞蚊症的食疗方 1、?三子黑豆汤 ??????? 三子黑豆汤主要材料是女贞子、桑椹子、枸杞子各五钱，再配合制首乌五钱，杭菊三钱，黑豆一两。加水煮约二小时便可食用。2、归脾汤 ?????? ?党参9克，炙甘草3克，煨木香30克，炒白术9克，生黄芪12克，龙眼肉、茯苓、当归各9克，红枣4个，酸枣仁9克，陈皮3克。此方适用于脾虚气衰性飞蚊症。 3、红枣猪心汤 ??????? 猪心 1 个，党参 50 克，红枣 5 个。将猪心剖开，切云肥脂，洗除血水。把全部用料放入清水锅内，武火煮沸后，改用文火煲 2 小时，加盐调味供用。 ?4、山枸联用 ??????? 山萸肉酸涩微温，为补肾气、养肝阴之要药。枸杞子补肝肾，尤以养肝明目善长。菊花、车前子均能清肝明目。诸药合用，有补肾养肝、清热明目之妙。适用于肝肾阴亏、虚火上炎而致的飞蚊症。 5、首乌黑豆汤 ??????? 首乌黑豆汤用料是制首乌一两，枸杞子五钱，杭菊花三钱，党参五钱，黑豆二两。加水煮约二小时即成。此汤对耳鸣患者亦同样有帮助。??????? 对于因肝肾虚损引致的飞蚊症的食疗，日常可多用具有滋阴明目、补肝肾功效的食物，如枸杞子、桑椹子、制首乌、珍珠肉、花胶、鲍鱼、蚌肉等煲汤作调理。一些飞蚊症的食疗不仅仅针对飞蚊症，还可以对其他的眼科疾病起到一定疗效。对于以上飞蚊症的食疗即使是没有换上飞蚊症，平时吃也能对眼睛起到保护作用飞蚊症注意事项? 1、要有足够的维生素。维生素 A 是眼部必不可少的一种营养素；维生素 C 、维生素 E能破坏自由基，提高眼部免疫机能，防止视力下降；B 族维生素可促进眼睛内细胞的新陈代谢，对飞蚊症患者很有帮助。像动物肝脏、蛋类、干豆类、肉类、蘑菇、新鲜蔬菜和水果中都含有大量的维生素，应多吃。 2、多吃些海鲜类、未精制的谷物类、鱼类食物。这些食物对眼睛很有帮助，因为它们当中多含锌、硒等矿物质，能够缓解视疲劳，防止飞蚊症。 3、少喝含咖啡因的饮料，烟酒最好不要沾染，以免造成视力模糊，加重眼病。 4、飞蚊症患者饮食宜清淡，少食辛辣刺激性食物。 5、饮食上宜多配些能补肝益肾，补气养血的食谱，对飞蚊症极有疗效。 飞蚊症一般来说不需要采取措施，因为这个基本上不能够治好，如果十分严重的话，需要到医院进行控制，如果不是病理性的飞蚊症，那么就遵守飞蚊症注意事项吧