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课程标准与基础专业知识
1、体育与健康课程:是一门以身体练习为主要手段,以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容,以增进高中学生健康为主要目的的必修课程,是学校课程体系的重要组成部分,是实础。
10.体育教学:是教与学的统一活动,是学生在教师有目的、有计划的指导下,积极主动地学习与掌握体育、卫生保健基础知识和基本技术、技能、锻炼身体,增强体质,促进健康,发展运动能力,培养思想品德的一种有组织的教育过程,是实现学校体育目标的基本途径之一。
11.身体素质:指人体在体育活动中所表现出来的各种机能能力。包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。
12.完整法:是指整套动作或单个动作不分部分地进行教学的方法,它常用于比较简单的动作或者结构严谨、难以分解的动作的教学。
13、体育与健康课堂常规:?是为使课堂教学有一个严密的组织和正常秩序,保证体育与健康教学的正常进行,对师生所提出的一系列基本要求。它一般包括课前课中课后三个部分。13、课堂常规:教师和学生上课时所必须遵守的规章制度。包括课前、课中、课后常规。
14、社会适应:是指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯或态度的过程。作为学习领域的的这会领域,要求学生培养良好的合作和竞争精神,形成和谐的人际关系,学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。
15、移动路线。28、体质:是指人体的质量,是在遗传性和获得性的基础上,表现出来的人体形态结构、生理功能和心理因素综合的相对稳定的特征。
29、需氧量:人体为了维持某种生理活动,提供足够的能量,体内要氧化某些能源物质,所必不可少的氧量。
31、体育方法:是指体育教学、训练、锻炼的途径和办法。
32、速度:是人体快速运动的一种能力。
33、力量:是指肌肉紧张或收缩时所表现出来的一种能力。
34、耐力:是指人体在尽可能长的时间内进行肌肉活动的能力。
35、灵敏:是指运动员的运动技能和各种素质在运动过程中的综合表现。
二、填空题1.跨栏跑的过栏技术,起跨腿是抬、伸、压,摆动腿是蹬、展、拉。2、评价一个人的健康状况要从身体、心理和社会适应等三个方面去评价。3、运动参与是指学生主动参与体育活动的态度与行为表现。4、肌肉工作时的直接能源是ATP,它贮存在细胞中,以肌细胞为最多。5、人体的运动,离不开骨骼、关节和肌肉的相互作用。骨骼起着杠杆的作用,关节是运动的枢纽,肌肉收缩是运动的动力。6、体育锻炼之所以能够增强体能,主要是由???超量恢复???的生理机制决定的。7、竞技健美操比赛的项目有:男子单人操、女子单人操、混合二人操、三人操、六人操8、由一列横队变成二列横队时,应先1-2报数。9、耐连续三次跳跃组成。????单脚跳、跨步跳和跳跃11、体育锻炼的六项原则:(自觉性)、(经常性)、(个别性)、(全面性)、(渐进性)、(适量性)。
12、篮球场地的长为(28m),宽为(15m),3分线半径(6.25)米;排球场地的长为(18m)
27.课堂常规一般包括课前常规、课中常规和课后常规三个部分。
28.学校组织校内田径运动会,一般可由?报名?编排自序册?比赛分工?画跑道?比赛的记录?宣告闭幕六个主要过程组成。
29.教师示范一般可分为?镜面示范?正面示范?肢体示范?语言示范
30.学校体育教学计划可分为年度体育教学工作计划、学期教学计划、单元教学计划、课时计划
31、课时计划也称教案,它是根据?学期计划、单元教学?计划安排并结合学生和场地器材的实际情况编写的。
33、武术运动是手型有?拳、掌、勾?;步型有弓步、马步、仆步、虚步、歇步。???手法:推掌
34、人们通常把身体素质分为力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等五大素质。
35、垒球握法:用拇指、食指、中指和无名指握住球,小指弯曲抵在球的下面,掌心不触球。
36.发展小学生投掷能力的练习有投、掷、抛?、推等多种方法
37.小学体育教材中有维族、藏族、蒙古族?等几种民族舞蹈。
38.在《学生体质健康标准》中,小学五、六年级的必测项目为身高、?体重??、??肺活量准中规定,小学三、四年级测试项目包括身高、体重、50米跑、??立定跳远。
?47、一节体育课的结构一般分为开始、准备、基本、结束四个部分,其中?基本?部分是课的核心部分和主要部分,时间安排不应少于全课的?五分之三。
?48、武术的内容极其丰富,一般分为拳术、器械、对练、集体表演、攻防技术等五个类型。
?49、“向右转走”预令落在?左脚上,动令落在?右脚?上。
?50、跑,不论距离的长短、其完整的技术结构可分为相互联系的四部分,即:起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点冲刺跑。
51、排球比赛中,接发球队获得发球权后,该队队员必须按?顺?时针方向轮转至1号位?一个位置。
?53、1—6年级,在运动参与领域要让学生体验参加体育活动的乐趣?。
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