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快乐呼啦圈教案
第一周
主题 积极参与、学会锻炼 教学内容 1、玩圈
2、占圈
3、跳圈(三级跳远辅助教学)
4、游戏:①、团队二圈渡江②、钻圈接力 流程 调动情绪→激发兴趣→技能学习→团结协作→调节身心 教学目标 1、运动参与目标:学生在练习过程中体会到学习和锻炼的好处,乐于参加体育活动,乐于表现自我。
2、运动技能目标:运用呼啦圈提高学生的跑跳能力,激发学生主动参与体育运动的兴趣。
3、身心健康目标:在宽松和谐的氛围中,增进人与人之间的感情,促进相互间的交流与协作,让学生体会成功、体验快乐。 程序 达成目标 学习内容 教师指导 学生活动 组织与要求 时间 强度 调动情绪 激发学生参与运动的兴趣,集中注意力。 1、课堂常规
2、自主“玩”呼啦圈 “玩”出特色 1、课堂常规
2、宣布课的内容及目标,安排见习生。
3、进行各种方式“玩”呼啦圈,并邀请学生参与“玩”呼啦圈。
4、启发学生自由创想“玩”圈的方法。
5、通过对学生自由“玩”的观察,教师请几位“玩”得特别有特色的学生到圆的中间进行展示。
6、提示其余学生模仿展示同学的 “玩”法,进行尝试。 1、课堂常规
2、体育委员整队、检查人数,向老师报告。
3、师生问好
4、体育委员带领全体同学练习徒手操。
5、跟随老师自由“玩”呼啦圈。
6、自由创想“玩”法。
7、观察其他同学的方法自己进行尝试练习。
8、展示的同学对自己独特的“玩”法进行介绍,让其他同学更好的接受。
要求:队列整齐,精神饱满。 7分钟 小 激发兴趣 1、培养灵敏性和快速反映能力。
2、激发运动热情,提高各器官功能对运动状态的适应。
3、身体得到充分的活动。
喊数占圈 1、教师组织学生进入场地,介绍游戏规则。
2、教师随机喊出2~6中的任一数字。 (1)学生迅速进场,认真听老师讲话。
(2)在老师的带领下,愉快的“玩”,为准备上课做热身。 男女生分成两组,分别围成一个圆圈,并沿着圆圈慢跑,在圆圈中放置若干个呼啦圈,同学们听到老师喊出的数字,如“3”,则每个呼啦圈里只能站3个人,不能多也不能少。否则圈里的同学将失去下一轮游戏的资格。
8分钟 中 技能学习 发挥学生主体作用,培养自主探究学习的能力,提高自我锻炼,自我评价、总结的能力。
跳圈 1、提问三级跳远的基本技术动作要领。
2、邀请学生进行演示。
3、点评。
4、引导学生结合三级跳远的技术动作,利用呼啦圈进行合理创编,练习跳圈。
5、组织练习,巡视指导。 1、认真听讲。
2、回答老师提出的问题。
3、观察同学的演示。
4、积极评价。
5、积极思考,认真参与练习。 ○ ○
○
○
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——
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( 15分钟 中 团结协作 培养学生的团队合作精神,让学生体验在游戏在得到的乐趣和成功的喜悦。 团队二圈渡江 1、教师讲解游戏方法并示范。
2、分组进行比赛。
3、强调安全问题。
4、组织比赛,巡视指导。 1、认真听教师讲解游戏方法,服从老师安排,积极参与比赛。
2、服从老师安排,积极参与比赛。
3、赛后认真听老师讲解,再练习。 要求学生在游戏中表现出不甘落后、不断进取的精神。 9分钟 中 调节身心 使学生身心得到逐步的恢复
钻圈接力 1、教师讲解游戏方法并示范。
2、分组进行比赛。
3、强调安全问题。
4、组织比赛,巡视指导。对学生的“玩”法进行点评。
1、小组进行积极思考、讨论。2、发扬团结协作精神,力争战胜对手。
3、帮助老师收还器材。 要求学生在游戏中表现出不甘落后、不断进取的精神。
6分钟 小 场地器材 一块平整的篮球场
三十只呼啦圈 预计心理负荷曲线图
150
140
1130
120
110
100
90
5 10 15 20 25 30 35 40 45
第二周
一、教学目标:
1、运动参与目标:学生精神饱满、积极主动参与学习
2、技能目标:初步掌握正确的呼拉圈持圈及起动等技巧,发展学生的速度、协调、灵敏等身体素质,提高学生的跳跃能力和上下肢的协调能力。
3、心理健康目标:增强自信心,促进身体健康、正常的成长。
4、社会适应目标:培养学生良好的团结合作精神,形成积极进取、乐观开朗的生活态度。
二、重难点:
重点:起动。
难点:两圈的协调滚动。
三、教学内容:呼拉圈(滚圈)
呼啦圈的玩法从学生个性需要,设计了五个环节:让学生在课堂中玩出兴趣,玩出方法,玩出技能,使之尽情地感受运动的乐趣,终身受益。
四、课的构思与设计:
1、本课围绕呼啦圈这一器材,在教学上优化设计,体现一材多教,一物多用的教学思想。课的开始安排了呼啦圈操,目的是利用呼啦圈来加大动作幅度,达到热身效果。
2、创造性尝试练习。首先是给每位学生一个呼啦圈,让他们自娱自乐各显神通地玩。平时我们
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