初三路长拳电子教案8.docVIP

初级长拳电子版教案（8） 级 学院 第 学期 人数 教师 教 材 内 容 1基本功：复习压腿． 2.初级三路长拳：第四段6—10动 3.素质练习：50M练习． 教 学 任 务 1．巩固初级三路长拳全套套路动作演练水平。 2．增强体质,积极进取。 教学重点 仆步抡劈拳 教学难点 抡劈 安全提示 部 分 教 学 内 容 练习 时间 组织教法 开 始 部 分 一、集合整队，清点人数 二、师生问好 三、宣布本次课任务 四、安排见习生，检查服装 3′ 组织：全班学生成二列横队站立 XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX ▲ （图一） 要求：1．严格遵守课堂纪律和要求 2．上课要求运动服、鞋 3．见习生认真观摩，进行适当活动 准 备 部 分 一、放松跑：2-3圈（篮球场） 二、徒手操：（武术基本功柔韧活动） 1、正压腿 2、侧压腿 3、正压肩 4、反压肩 5、仆步压腿 6、腕踝关节运动 17′ 队伍：两路纵队，慢跑。 队形： ×××××××××× ▲ ×××××××××× 组织教法： 1、先示范，再带学生从松渐进地压。 2、压腿、肩等随口令而动，力求从整齐中体现良好的课风。 要求： 活动开各关节韧带，动作规范。 基 本 部 分 一、复习初级三路长拳：第一、二、三段动作 二、学习初级三路长拳：仆步抡劈拳 三、素质练习 50M跑 15′ 50′ 10′ 队形： ××××× ××××× → ××××× → ××××× ← ▲ ← 组织： 1、教师每组领练一遍。 2、四列横队，队与队之间，间隔四步，每人2×8腿×2。 3、教师穿插期间，随时指出动作的要领，让学生充分领会。 组织：成四列横队 教法：1、常速完整示范法 2、分解示范法 3、讲解法 4、慢速领做学生跟做 5、纠错法 6、口令练习法 要求：动作力求到位，初步掌握套路风格和路线 要点：抡臂时要划立圆。 学生在田径场练习 组织： 1．2～4人一组 2．，布置好病、例假学生上课内容 要求：积极、努力、顽强 结 束 部 分 一、放松活动：腹背肌放松练习 二、课堂小结 三、师生道别 5′ 整理活动：教师领做，学生两人一组听口令跟做，要求积极放松身体各部位关节、肌肉，防止疲劳堆积。 小结：提出表扬，指出不足 场地 器材 课后小结与 反思