初二双杠教案.docVIP

教材内容 一、技巧：双杠后摆转体180度成分腿坐。二、加速跑：途中跑、冲刺。 教 学 目 标 一、认知目标：通过对双杠后摆转体180度分腿坐的技术教学，使学生建立起正确的动????????????? 作概念，头脑中形成分腿坐的动作表象。在加速跑中能领会冲刺的重????????????? 要性。二、技能目标：通过学生的各种练习，要求80%的同学在保护与帮助的条件下能完成双????????????? 杠动作。发展学生的平衡能力和灵敏等身体素质，增强上下肢和躯干????????????? 肌的力量。三、情感目标：培养学生勇敢、果断、坚毅与克服困难的优良品质和相互竞争心理、????????????? 勇往直前的精神。 课的部分 教学内容及手段 组织与教法 运动负荷 次数 时间 开 始 部 分 1、体育委员整队，检查人数。2、师生问好，宣布本课任务。3、安排见习生。4、队列练习。?? (成体操队形散开)5、游戏：“炮打敌军” ?? 目的：充分调动起学生的积极???????? 性。6、徒手操：? 1)上肢运动? 2)肩部运动? 3)扩胸运动? 4)腰部运动? 5)全身运动 组织：? * * * * * * * * * * * *? * * * * * * * * * * * *? * * * * * * * * * * * *? * * * * * * * * * * * * ??????????????????????? ? O教法：教师执行规则，学生练习。要求：只准击打下肢。要求：快、静、齐组织：成体操队形教法：教师领做，学生跟做。????? 教师统一口令，学生练习。要求：节奏感强、动作到位。 　 　 4 　 　 4*8 1′2′3′ 5′ 基 　 　 本 　 　 部 　 　 分 一、双杠：后摆转体180度要点：后摆两腿高于杠，迅速转髋两????? 腿分，缓慢下落轻触杠，推手 ????? 转体成坐撑。重点：支撑后摆要高。难点：转髋分腿成绞形。1、地上俯撑，双腿剪绞转体180度，?? 成仰撑。2、两臂伸直以肩关节为轴做前摆后?? 摆练习。3、杠端支撑，左右转体练习。4、杠端支撑摆动后摆挺身下。5、在保护与帮助下完成动作。6、独立完成动作。?二、加速跑：途中跑、冲刺1、途中跑：重点：积极用力后蹬。难点：前摆、后摆及后蹬各环节的配??????????? 合。练习：1、摆臂练习??????????? 2、袋鼠跳(30m)??????????? 3、后蹬跑(30m)??????????? 4、追逐跑(40m)2、冲刺要点：加快摆臂，上体前倾，以最快????? 速度冲过终点。随后放大步跌????? 倒。??? 1、原地摆臂做冲刺压线练习。??? 2、20m冲刺压线练习。??? 3、50m高速跑接冲刺压线练习。 科目：体育 年级：初二男生40人? 学校：? 教师： 教学内容 一．???? 双杠：前摆挺身下 二．???? 游戏：趣味性接力赛 课型 新授课 ?场地器材 双杠四副，中垫八床，小凳四张，跳高架四个，四根接力棒，篮球场一个，前摆挺身下挂图一张 教学目标 一．???? 让学生了解前摆挺身下的基本知识。 二．???? 通过学习，分层教学，有96%的学生基本能掌握动作技能。 三．???? 引导学生善于思考、观察、模仿、团结互助、勇敢顽强的进取精神。 四．???? 激发情感意识，积极思维和勇于创新的精神。 五．???? 提高上肢、肩带、腹背肌肉的力量，发展灵敏素质和控制身体的能力。 六．???? 练习密度在38%。平均心率±130%。 重点难点 重点：前摆送髋，腿出杠面时推手移重心。 难点：摆到垂直部位时腿部发力。 教学过程 教学内容 目? 标 教 法 组织与学法 时间次数 1 课堂常规 （略） 1．集合要快、静、齐。 2．精神饱满，声音宏亮。 1．听取学生汇报。 2．导入本次课教学目标。 组织如图： ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× ??? ???△ 1．文体委员整队，报告人数。 2．师生问好。 1′ 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 ? 教学过程 教学内容 目 标 教 法 组织与学法 时间次数 2 一．慢跑四圈，沿篮球场上慢跑。 二．灵敏反应练习。 三．徒手操 1．肩绕环 2．扩胸运动 3．体转运动。 4．腹背运动。 1．步伐轻松自然。 2．发展灵敏反应素质，提高学生练习的兴趣。 3．对身体务关节进行充分的活动。 1．教师带队慢跑，边跑边带领学生做动作。 2．教师指导学生沿篮球场上慢跑，学